Нежирний
![Нежирный твердый сыр. Диета Дюкана](https://i.ytimg.com/vi/2vAjbha9ITw/hqdefault.jpg)
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat.webp)
Шукаєте натхнення? Відкрийте для себе більше смачних, корисних рецептів:
Сніданок | Обід | Вечеря | Напої | Салати | Гарніри | Супи | Закуски | Пропуски, сальси та соуси | Хліб | Десерти | Безмолочні | Нежирний | Вегетаріанська
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-1.webp)
Мигдальний рисовий пудинг
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-2.webp)
Будь-який ягідний соус
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-3.webp)
Французький тост з яблучним соусом
FoodHero.org рецепт
15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-2.webp)
Запечені яблучні чіпси
FoodHero.org рецепт
130 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-4.webp)
Бананове вівсяне печиво
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-2.webp)
Солодкий перець начос
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-5.webp)
Сніданок Банановий спліт
FoodHero.org рецепт
5 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-6.webp)
Куряча капуста піджарка
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-7.webp)
Курячий суп з коржиком
FoodHero.org рецепт
40 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-8.webp)
Вершковий фруктовий салат
FoodHero.org рецепт
10 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-9.webp)
Хрустка пармезанова запечена риба
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-10.webp)
Легкий чорничний швець
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-7.webp)
Казкові інжирові батончики
FoodHero.org рецепт
75 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-11.webp)
Фермерський ринок сальси
FoodHero.org рецепт
15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-12.webp)
Заморожений полуничний йогурт
FoodHero.org рецепт
10 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-13.webp)
Часник Бок Чой
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-14.webp)
Глазурована морква та журавлина
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-15.webp)
Засклений сквош
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-8.webp)
Зелений салат з горохом
FoodHero.org рецепт
15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-16.webp)
Зелень з морквою
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-17.webp)
Здорове морквяне печиво
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-18.webp)
Хумус (без тахіні)
FoodHero.org рецепт
5 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-9.webp)
Начинка сочевиці тако
FoodHero.org рецепт
40 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-19.webp)
Нежирний гарбузовий хліб
FoodHero.org рецепт
75 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-20.webp)
Пюре з пастернаку та картоплі
FoodHero.org рецепт
40 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-21.webp)
Диня та М’ята
FoodHero.org рецепт
15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-3.webp)
Диня Кулер
FoodHero.org рецепт
10 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-8.webp)
Моя особиста піца
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-22.webp)
Вівсянка на ніч
FoodHero.org рецепт
6 годин 15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-23.webp)
Вегетаріанська курка з ананаса
FoodHero.org рецепт
50 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-24.webp)
Фаршировані черепашки з гарбуза Рікотта
FoodHero.org рецепт
65 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-5.webp)
Смузі з гарбуза в чашці
FoodHero.org рецепт
5 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-25.webp)
Швидкий чорний біб Dip
FoodHero.org рецепт
10 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-26.webp)
Салат з редьки та огірків
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-27.webp)
Малинові вівсяні батончики
FoodHero.org рецепт
65 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-10.webp)
Смажений пастернак і морква
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-11.webp)
Пиріжки з лососем
FoodHero.org рецепт
30 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-28.webp)
Пасеровані цукіні
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-29.webp)
Кунжутна брокколі
FoodHero.org рецепт
25 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-30.webp)
Весняний зелений салат
FoodHero.org рецепт
15 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-31.webp)
Тропічний буряк
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-7.webp)
Ягідний коктейль з ягід, що не містить буряків
FoodHero.org рецепт
5 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-17.webp)
Вегетаріанський ковбойський салат
FoodHero.org рецепт
20 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-32.webp)
Овочевий та яєчний рис
FoodHero.org рецепт
35 хвилин
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-33.webp)
Йогурт з фруктами Dip
FoodHero.org рецепт
5 хвилин