Чому у мене болить поперек і стегна?

Зміст

• Розтягнення м’язів
• Защемлений нерв
• Артрит
• Грижа диска
• Порушення функцій крижово-клубового суглоба
• Outlook

Огляд

Досить часто спостерігаються болі в попереку. За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту, майже у 80 відсотків дорослих у певний момент свого життя болить поперек. Інтенсивність болю може варіюватися від тупого болю до різких відчуттів, які впливають на вашу рухливість та якість життя.

Біль у спині легко прийняти за біль у суглобах та дискомфорт. Суглоб вашого стегна знаходиться поблизу вашого хребта. З цієї причини травми стегна можуть нагадувати або насправді викликати біль у спині. На додаток до болю в стегнах і попереку, ви також можете відчувати:

• біль у паху на ураженій стороні
• скутість
• біль під час ходьби або руху
• проблеми зі сном

Ось п’ять можливих причин болю в попереку та стегнах.

Розтягнення м’язів

Гострі болі в спині часто є наслідком розтягнення м’язів або розтягувань. Розтягнення зв’язок відбувається, коли ваші зв’язки розтягнуті і іноді розриваються.

Напруги, навпаки, спричинені розтягуванням - і можливим розривом - ваших сухожиль або м’язів. Хоча негайною реакцією є біль у спині, ви також можете відчувати тупі болі або дискомфорт у стегні.

Лікування розтягнень і розтягнень включає правильне розтягування і, у більш важких випадках, фізичну терапію. Якщо ваш біль погіршується, призначте візит до лікаря, щоб отримати належне лікування та переконатися, що біль не є наслідком серйознішої травми.

Защемлений нерв

Защемлений нерв - це незручний стан, який може спричинити стріляючий біль, поколювання та дискомфорт, особливо якщо це відбувається у спині, хребті або стегні.

Це відбувається, коли на нерв чинять занадто великий тиск навколишні кістки, м’язи або тканини. Тиск порушує нормальну роботу нервів, викликаючи біль, оніміння та слабкість.

У деяких випадках стара рубцева тканина від попередніх травм також може спричинити защемлення нервів. Інші причини защемлення нервів включають:

• артрит
• стрес
• повторювані рухи
• спорт
• ожиріння

Біль від цього стану зазвичай триває короткий проміжок часу і часто не призводить до постійних пошкоджень після лікування. Однак при постійному тиску на нерв може виникнути хронічний біль і підвищений ризик постійного пошкодження нерва.

Найпоширенішим способом лікування защемленого нерва є відпочинок. Якщо у вас уражені м’язи або нерви, лікар може порекомендувати фізичну терапію для збільшення вашої рухливості та сили.

Для короткочасного полегшення ваш лікар може також призначити протизапальні препарати для зменшення болю. У більш важких випадках защемлення або пошкодження нервів може знадобитися хірургічне втручання.

Артрит

Артрит є загальним винуватцем болю в спині та стегнах. Це також можна відчути в передній частині стегна та паху. Часто наслідком старіння та поступового зношування тіла артрит є запаленням одного або декількох суглобів.

Загальні симптоми артриту включають:

• біль
• набряк
• скутість
• зменшений обсяг рухів
• оніміння

Лікування артриту спрямоване на полегшення симптомів та поліпшення рухливості.

Лікар може порекомендувати протизапальні препарати або засоби для знеболення. Вони можуть також призначити антиревматичні препарати, що модифікують захворювання, які призначені для уповільнення або зупинки імунної системи від нападу на суглоби.

Ваш лікар може також порекомендувати фізичну терапію для зміцнення суглобів та збільшення обсягу рухів. У більш важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Грижа диска

Також називається розірваним або ковзаючим диском, грижа міжхребцевого диска виникає, коли «холодець» всередині спинного диска виштовхується крізь твердішу зовнішність диска. Це може спричинити подразнення поруч розташованих нервів, часто спричиняючи біль та оніміння.

Однак деякі люди, які мають грижу міжхребцевого диска, можуть ніколи не відчувати хворобливих симптомів.

Окрім болю в спині, у вас також можуть виникати такі симптоми, як:

• біль у стегнах
• біль у стегнах і попі
• поколювання
• слабкість

Для лікування грижі міжхребцевого диска лікар може порекомендувати м’язові релаксатори та ліки, що відпускаються за рецептом, для зменшення болю. Хірургічне втручання або фізіотерапія також є методами лікування цього стану, якщо ваші симптоми погіршуються або якщо ваш стан починає впливати на якість вашого життя.

Порушення функцій крижово-клубового суглоба

Ваш крижово-клубовий суглоб - також званий SI-суглобом - з'єднує ваші тазостегнові кістки з крижовою кісткою, трикутною кісткою між поперековим відділом хребта і куприком. Цей суглоб призначений для амортизації удару між верхньою частиною тіла, тазом та ногами.

Напруга або травма суглоба СІ може спричинити іррадіючі болі в область стегна, спини та паху.

Лікування спрямоване на зменшення болю та відновлення нормальних рухів у суглобі СІ.

Лікар може порекомендувати відпочинок, знеболюючі засоби та гарячі та холодні компреси для зменшення м’язової напруги та запалення. Ін’єкція стероїду в суглоб часто корисна. У більш важких випадках лікар може рекомендувати операцію.

Outlook

Біль у спині та стегнах є загальними недугами. Однак вони також можуть бути симптомами більш серйозних захворювань. Якщо ваш біль посилюється або супроводжується нерегулярними симптомами, заплануйте візит до лікаря.

Разом ви та ваш лікар можете обговорити найкращу форму лікування, яка допоможе вам впоратися з болем та покращити стан.