Все про лютеїнову фазу менструального циклу

Зміст

• Що відбувається під час лютеїнової фази
• Довжина лютеїнової фази
• Причини та лікування короткої лютеїнової фази
• Відстеження температури для визначення фази
• Винос

Огляд

Менструальний цикл складається з чотирьох фаз. Кожна фаза виконує різну функцію:

• Менструація - це коли у вас місячні. Це ваше тіло скидає слизову матку з попереднього циклу за відсутності вагітності.
• Фолікулярна фаза, яка перекривається менструацією протягом перших кількох днів, - це коли фолікули ростуть. Один фолікул, як правило, стає більшим за решту і вивільняє зрілу яйцеклітину. Це сигналізує про закінчення фолікулярної фази.
• Овуляція - це коли виходить зріла яйцеклітина.
• Лютеїнова фаза починається, коли яйце починає подорожувати по матковій трубі. Ця фаза закінчується, коли починається наступна менструація.

Лютеїнова фаза включає кілька важливих подій, які готують організм до вагітності. Давайте детальніше розглянемо, що відбувається під час цієї фази та що це означає, якщо ця фаза довша чи коротша за звичайну.

Що відбувається під час лютеїнової фази

Лютеїнова фаза - це друга половина вашого менструального циклу. Він починається після овуляції і закінчується першим днем ​​вашої менструації.

Після того, як фолікул випустив яйцеклітину, яйцеклітина рухається вниз по матковій трубі, де може контактувати зі спермою та запліднюватися. Потім змінюється сам фолікул. Порожній мішок закривається, жовтіє і перетворюється в нову структуру, яка називається жовтим тілом.

Жовте тіло виділяє прогестерон і деяку кількість естрогену. Прогестерон потовщує слизову оболонку вашої матки, щоб запліднена яйцеклітина могла імплантувати. Кровоносні судини ростуть всередині оболонки. Ці судини будуть забезпечувати кисень і поживні речовини ембріоном, що розвивається.

Якщо ви завагітнієте, ваш організм також почне виробляти людський гонадотропін (ХГЧ). Цей гормон підтримує жовте тіло.

ХГЧ дозволяє жовтому тілу продовжувати виробляти прогестерон приблизно до 10-го тижня вашої вагітності. Потім плацента бере на себе виробництво прогестерону.

Рівень прогестерону підвищується протягом вашої вагітності. Ось загальний посібник:

• перший триместр: від 10 до 44 нанограмів на мілілітр (нг / мл) прогестерону
• другий триместр: від 19 до 82 нг / мл
• третій триместр: від 65 до 290 нг / мл

Якщо на цьому етапі ви не завагітнієте, жовте тіло скоротиться і загине в крихітний шматочок рубцевої тканини. Рівень прогестерону впаде. Під час менструації слизова матка буде линяти. Тоді весь цикл повториться.

Довжина лютеїнової фази

Звичайна лютеїнова фаза може тривати від 11 до 17 днів. У, лютеїнова фаза триває від 12 до 14 днів.

Ваша лютеїнова фаза вважається короткою, якщо вона триває менше 10 днів. Іншими словами, у вас коротка лютеїнова фаза, якщо менструація настає через 10 днів або менше після овуляції.

Коротка лютеїнова фаза не дає шару матки шансу рости та розвиватися настільки, щоб підтримувати зростаючу дитину. Як результат, завагітніти може бути важче, а може зайняти більше часу для зачаття.

Тривала лютеїнова фаза може бути наслідком гормонального дисбалансу, такого як синдром полікістозу яєчників (СПКЯ). Або тривалий проміжок часу з моменту овуляції може означати, що ви вагітні, і ви цього ще не усвідомлювали.

Тривалість вашої лютеїнової фази не повинна змінюватися з віком. Але рівень прогестерону протягом цієї фази може впасти, коли ви наближаєтесь до менопаузи.

Причини та лікування короткої лютеїнової фази

Коротка лютеїнова фаза може бути ознакою стану, який називається дефектом лютеїнової фази (ЛПД). При LPD яєчник виробляє менше прогестерону, ніж зазвичай. Або слизова матка не розростається у відповідь на прогестерон як слід. LPD може призвести до безпліддя та викидня.

Певні фактори способу життя також можуть бути позаду короткої лютеїнової фази. У жінок з короткою лютеїновою фазою частіше палити, ніж із тривалішою фазою. Куріння може скоротити цю фазу, зменшивши вироблення в організмі естрогену та прогестерону.

Щоб покращити шанси завагітніти, лікар може лікувати ЛПД за допомогою:

• препарат безпліддя кломіфен цитрат (серофен) або гонадотропіни менопаузи людини (hMG), які стимулюють ріст фолікулів
• ХГЧ для збільшення вироблення прогестерону з жовтого тіла
• прогестерон через рот, ін’єкцію або вагінальні свічки

Відстеження температури для визначення фази

Щоб визначити, чи у вас овуляція і чи перебуваєте ви в лютеїновій фазі, можна спробувати відстежувати свою базальну температуру. Це ваша температура прямо тоді, коли ви прокидаєтесь, ще до того, як встати, щоб користуватися ванною або чистити зуби.

Під час першої частини (фолікулярна фаза) вашого циклу ваш ВВТ, ймовірно, буде коливатися між 97,0 і 97,5 ° F. Коли ви овулюєте, ваш ВВТ зросте, оскільки прогестерон стимулює вироблення тепла у вашому тілі.

Опинившись в лютеїновій фазі циклу, базальна температура тіла повинна бути приблизно на 1 ° F вищою, ніж у фолікулярну фазу. Шукайте цей температурний спалах, щоб повідомити вам, що у вас овуляція та вступ у лютеїнову фазу.

Винос

Лютеїнова фаза, коли організм готується до вагітності, може бути важливим показником фертильності. Якщо ви підозрюєте, що у вас довга або коротка лютеїнова фаза або у вас немає овуляції, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть виявити будь-які медичні проблеми, що впливають на ваш цикл, і рекомендувати лікування.

Якщо вам менше 35 років і ви намагаєтеся завагітніти щонайменше рік безрезультатно, домовтеся про це до лікаря первинної ланки або спеціаліста з фертильності. У вас може бути проблема народжуваності, яка піддається лікуванню. Зателефонуйте лікареві через 6 місяців, якщо вам виповнилося 35 років.