Управління сухими очима в кожен сезон

Зміст

• Сухість очей або алергія?
• Сухість очей за порами року
• Весна
• Літо
• Падіння
• Взимку
• Винос

Хронічна сухість очей - це стан, що характеризується занадто малою кількістю сліз або сльозами низької якості. Це може бути важким станом. Якщо його не лікувати, це може призвести до інфекцій та пошкодження очей. Якщо у вас є симптоми сухості очей або ви часто покладаєтесь на очні краплі, зверніться до лікаря для оцінки. Це не рідкісний стан, і воно частіше зустрічається у людей із віком.

Сухість очей або алергія?

Сезонні алергени можуть викликати симптоми, подібні до симптомів хронічної сухості очей. Якщо у вас подразнені або сухі очі - особливо навесні та восени, коли алергенів надмірно багато на вулиці - вам потрібно поставити правильний діагноз, щоб ви могли отримати найкраще лікування. Симптоми, які є у цих двох станів спільними, включають сухість, почервоніння та піску. Печіння також є загальним симптомом сухості очей, тоді як свербіж частіше спостерігається при алергії. Алергія часто включає також закладеність носа.

Якщо ви відчуваєте сильний свербіж, навіть якщо ви також відчуваєте печіння в очах, цілком ймовірно, що ваші симптоми є наслідком алергії. Дізнайтеся діагноз у свого лікаря. Якщо винуватцем алергену, виправлення може бути таким же простим, як препарат від алергії, який не погіршить сухість очей. Важливо звернутися до лікаря, щоб отримати найкращі рекомендації щодо ліків, оскільки безрецептурні пероральні антигістамінні препарати, що застосовуються при алергії, насправді можуть спричинити сухість очей як побічний ефект.

Уникнення природи, коли пилок та інші алергени високі, також може допомогти.

Сухість очей за порами року

Погода та клімат мають великий вплив на здоров’я ваших очей. Якщо ви страждаєте на хронічну сухість очей, зміна пір року може призвести до того, що ви переживете річні американські гірки дискомфорту та полегшення. Температура, вологість, вітер та сезонні алергени можуть впливати на сухість очей, викликаючи посилення та зниження симптомів.

Одне дослідження показало, що скарги на сухість очей значно варіювали залежно від сезону. Дослідники опитали людей, які мешкають у Бостоні та його околицях, у кого всім діагностовано хронічне сухе око. Кількість скарг досягла максимуму взимку. Осінь і весна були схожі. А влітку дослідники бачили найменше скарг.

Ваші симптоми сухості очей можуть відрізнятися залежно від сезону, але ви можете щось з цим зробити! Ось деякі зміни, які ви можете зазнати, та ідеї щодо боротьби із сухістю очей протягом року.

Весна

Одним з найбільших факторів, що посилює симптоми сухості очей навесні, є наявність алергенів, таких як пилок. Один виявив, що в більшості випадків пилок винен у погіршенні симптомів протягом весняних місяців.

Якщо у вас хронічна сухість очей, яка посилюється навесні, у вас також може бути алергія. Зверніться до свого лікаря та з’ясуйте, чи допоможуть ліки від алергії. Прийняття ліків від алергії у весняні дні, які спричиняють загострення симптомів, може бути достатнім, щоб принести вам полегшення. В інших випадках вам може знадобитися приймати ліки щодня протягом усього сезону, щоб найкраще впоратися з симптомами.

Літо

Подумайте про літо як про відпустку із симптомів сухості очей. Дослідники бачать, як опадає сухість очей влітку, і люди, які живуть із цим захворюванням, повідомляють про менше або менш важких симптомах. Це, швидше за все, пов’язано з погодою, а тепле і більш вологе повітря допомагає підтримувати очі вологими. Насолоджуйтесь літом і використовуйте свої лікувальні та домашні засоби лише за потреби в цей час року.

Падіння

Восени кілька факторів можуть призвести до посилення симптомів сухості очей: алергени та більш холодне, сухе повітря. Сінна лихоманка - це старомодний термін, який використовується для опису деяких найпоширеніших алергенів кінця літа та початку осені, таких як амброзія. Сінна лихоманка може спровокувати очні симптоми та погіршити сухість очей. Як і навесні, ліки від алергії можуть полегшити свербіж і сухість очей.

Восени заходи на свіжому повітрі можуть погіршити реакцію на алергени. Уникайте перебування на вулиці в дні, коли ваші очі здаються особливо роздратованими. Це також може допомогти уникнути діяльності, яка збуджує алергени, наприклад, робота на подвір’ї та згрібання листя. Або, одягаючи захисні окуляри, коли ви працюєте на вулиці, щоб уникнути потрапляння подразників в очі. Листя приховує амброзію і цвіль, ще один винуватець, який також може спровокувати алергію на очі.

Взимку

Все частіше холодне повітря восени також посилює сухість очей, і це досягає піку в зимові місяці. Симптоми сухості очей найгірші протягом найхолоднішого сезону. Повітря сухіше як зовні, так і всередині через опалення в приміщенні. Печі висушують повітря в приміщенні, що робить ваші очі ще гіршими. Зима - це також сезон застуд та грипу. Прийом деконгестантів та інших ліків від застуди, що продаються без рецепта, може погіршити сухість очей.

Зволожувач може допомогти додати вологу в повітря у вашому домі. Також дотримуйтесь правил гігієни, наприклад, часто мийте руки, щоб уникнути захворювань і покладатися на ліки від застуди. Уникайте виходу на вулицю, коли погода особливо холодна та вітряна. Носіння захисних окулярів зовні може допомогти захистити ваші очі та запобігти втраті вологи. З найгіршими симптомами, зима - найкращий час звернутися до лікаря щодо симптомів сухості очей, якщо ви цього ще не зробили.

Винос

Зміна сезону може бути важкою для очей. Пам’ятайте, як змінюються умови впливають на ваші очі. Зробіть заходи, щоб захистити очі від негоди, додати вологи у внутрішнє середовище та уникати контакту з алергенами, якщо вони впливають на вас. Перш за все, зверніться до свого лікаря, якщо ви не можете знайти полегшення від сухості очей.