Автор: Gregory Harris
Дата Створення: 15 Квітень 2021
Дата Оновлення: 27 Січень 2025
Anonim
Модельний масаж вдосконалює талію і стрункість - Фітнес
Модельний масаж вдосконалює талію і стрункість - Фітнес

Зміст

Моделюючий масаж використовує сильні та глибокі ручні рухи, що реорганізують жирові шари, сприяючи покращенню контуру тіла, маскуючи локалізований жир. Крім того, він працює шляхом поліпшення периферичного судинного кровообігу та місцевого метаболізму шляхом виведення токсинів.

Моделюючий масаж детоксикує, покращує венозний зворот, збільшує продукцію АТФ на 500%, транспортуючи амінокислоти та білки. Крім того, це також підвищує м’язовий тонус і діє на регенерацію клітин, і ці ефекти зберігаються до 48 годин.

Формуючи масаж схуднути?

Моделюючий масаж може реорганізувати жирову тканину, залишаючи тонший вигляд, однак він не усуває жир, не змінює вагу та ІМТ. Однак його результатів може бути достатньо для людей, які наближаються до своєї ідеальної ваги, покращують зовнішній вигляд тіла, стоншують талію зі зменшенням на 5-10 см в області живота. Ці результати можна підтвердити на фотографіях до і після лікування.


Як робити моделюючий масаж

Для виконання формуючого масажу необхідно використовувати швидкі та сильні рухи в місцях скупчення жиру, таких як живіт, руки, стегна, сідниці та галіфе. Цей вид масажу використовує класичний естетичний маневр з постійним ритмом, частотою
приблизно 5 секунд для кожного руху, помірної інтенсивності та тиску.

Моделюючий масаж можуть виконувати естетики або фізіотерапевти, які спеціалізуються на функціональній дерматології, але зазвичай для досягнення чудових результатів використовуються протоколи, що передбачають більше естетичних процедур.

Моделювання результатів масажу

Результати формуючого масажу починають з’являтися через 6-8 сеансів, коли спостерігається, що жир спочатку триває, стає більш пластичним і краще руйнується в організмі. Однак його наслідки можуть бути тимчасовими, і зі збільшенням споживання калорій та фізичної неактивності може відбуватися нове накопичення жиру, особливо в області живота, що погіршує результати. Таким чином, під час лікування та відразу після нього рекомендується дотримуватися збалансованої дієти та регулярно займатися фізичними вправами для увічнення результатів.


Протипоказання

Протипоказання до моделюючого масажу включають вагітних жінок та пацієнтів з лихоманкою, проблемами із серцем, остеопорозом, високим кров'яним тиском та варикозним розширенням вен.

Цікаві Посади

Цей дієтолог хоче, щоб ви припинили "весняне прибирання" свого раціону

Цей дієтолог хоче, щоб ви припинили "весняне прибирання" свого раціону

Тепер, коли весна вже на порозі, ви, ймовірно, натрапили на щось-статтю, рекламу, наполегливого друга, який закликає вас «навесні очистити свій раціон». Цей настрій, здається, з’являється на...
Цей набір для йоги Мандука — усе, що вам потрібно для домашньої практики

Цей набір для йоги Мандука — усе, що вам потрібно для домашньої практики

Якщо ви нещодавно намагалися придбати набір гантелей, кілька стрічок опору або гирі, які можна використовувати для домашніх тренувань під час пандемії коронавірусу, ви, напевно, вже знаєте, що велика ...