Менопауза та сухі очі: що є посиланням?

Зміст

• Менопауза та сухість очей: чому це трапляється
• Фактори ризику сухості очей у жінок, які переживають менопаузу
• Менопауза та сухість очей: Лікування
• Безрецептурні ліки
• Ліки за рецептом
• Альтернативні методи лікування
• Ускладнення сухості очей
• Перспективи для менопаузи та сухості очей

Огляд

За роки переходу до менопаузи ви зазнаєте багато гормональних змін. Після менопаузи ваше тіло виробляє менше репродуктивних гормонів, таких як естроген та прогестерон. Низький рівень естрогену може впливати на ваше здоров’я різними способами та спричиняти незручні симптоми, такі як припливи.

Одним з менш відомих симптомів менопаузи є сухість очей. Сухість очей викликана проблемами зі сльозами.

У кожного є слізна плівка, яка покриває і змащує очі. Слізна плівка - це складна суміш води, олії та слизу. Сухість очей виникає, коли у вас недостатньо сліз або коли ваші сльози неефективні. Це може викликати почуття піску, як щось у вашому оці. Це також може призвести до колючого, печіння, розмитості зору та подразнення.

Менопауза та сухість очей: чому це трапляється

У міру старіння людей виробництво сліз зменшується. Старше 50 років збільшує ризик сухості очей незалежно від статі.

Однак жінки в постменопаузі особливо схильні до сухості очей. Статеві гормони, такі як андрогени та естроген, певним чином впливають на вироблення сліз, але точна взаємозв'язок невідома.

Раніше вчені припускали, що низький рівень естрогену викликає сухість очей у жінок у постменопаузі, але нові дослідження зосереджуються на ролі андрогенів. Андрогени - це статеві гормони, які мають і чоловіки, і жінки. Спочатку у жінок рівень андрогенів нижчий, і після менопаузи вони знижуються. Можливо, андрогени відіграють певну роль у управлінні делікатним балансом виробництва сліз.

Фактори ризику сухості очей у жінок, які переживають менопаузу

Перехід до менопаузи відбувається поступово протягом багатьох років. За роки до менопаузи (так званої перименопаузи) багато жінок починають відчувати симптоми гормональних змін, такі як припливи і нерегулярні місячні. Якщо ви жінка старше 45 років, у вас також є ризик розвитку проблем із сухістю очей.

Сухість очей - це те, що лікарі називають багатофакторною хворобою, а це означає, що проблемі може сприяти кілька різних речей. Як правило, проблеми з сухістю очей виникають внаслідок одного або декількох з наступних факторів:

• зменшення виробництва сліз
• висихання сліз (випаровування сліз)
• неефективні сльози

Ви можете зменшити ризик сухості очей, уникаючи екологічних чинників. Серед причин, що призводять до випаровування сліз:

• сухе зимове повітря
• вітер
• заняття на свіжому повітрі, такі як катання на лижах, біг та катання на човнах
• кондиціонер
• контактні лінзи
• алергія

Менопауза та сухість очей: Лікування

Багато жінок із сухими очима в менопаузі задаються питанням, чи може їм допомогти замісна гормональна терапія (ЗГТ). Відповідь незрозуміла. Серед лікарів це джерело суперечок. Деякі дослідження показали, що сухість очей покращується за допомогою ЗГТ, але інші показали, що ЗГТ посилює симптоми сухості очей. Питання продовжує обговорюватися.

Найбільше на сьогоднішній день дослідження поперечного перерізу показало, що тривала ЗГТ збільшує ризик та вираженість симптомів сухості очей. Дослідники виявили, що більші дози відповідають гіршим симптомам. Крім того, чим довше жінки приймали гормонозамінники, тим сильнішими ставали симптоми сухості очей.

Інші варіанти лікування сухого ока включають наступне.

Безрецептурні ліки

Для лікування хронічних проблем із сухістю очей доступні кілька безрецептурних препаратів. У більшості випадків штучних сліз буде достатньо, щоб полегшити ваші симптоми. Вибираючи серед багатьох безрецептурних очних крапель на ринку, майте на увазі наступне:

• Краплі з консервантами можуть дратувати очі, якщо ви використовуєте їх занадто багато.
• Краплі без консервантів безпечно використовувати більше чотирьох разів на день. Вони поставляються в одноразових крапельницях.
• Змащувальні мазі та гелі забезпечують довговічне густе покриття, але вони можуть затьмарити ваш зір.
• Краплі, що зменшують почервоніння, можуть дратувати, якщо їх використовувати занадто часто.

Ліки за рецептом

Ваш лікар може призначити різні типи ліків залежно від вашого стану:

• Препарати для зменшення запалення повік. Набряки по краю повік можуть уникнути змішування необхідних масел зі сльозами. Лікар може порекомендувати пероральні антибіотики для протидії цьому.
• Препарати для зменшення запалення рогівки. Запалення на поверхні очей можна вилікувати очними краплями за рецептом. Ваш лікар може запропонувати краплі, що містять імунодепресивний препарат циклоспорин (рестаз) або кортикостероїди.
• Очні вставки. Якщо штучні сльози не працюють, ви можете спробувати крихітну вставку між століттям та очним яблуком, яка повільно виділяє мастильну речовину протягом дня.
• Препарати, що стимулюють сльози. Препарати, що називаються холінергічними препаратами (пілокарпін [Salagen], цевімелін [Evoxac]), сприяють збільшенню вироблення сліз. Вони доступні у вигляді таблеток, гелів або очних крапель.
• Наркотики, виготовлені з власної крові. Якщо у вас сильна сухість очей, яка не реагує на інші методи лікування, очні краплі можна зробити з власної крові.
• Спеціальні контактні лінзи. Спеціальні контактні лінзи можуть допомогти, уловлюючи вологу та захищаючи очі від подразнення.

Альтернативні методи лікування

• Обмежте час на екрані. Якщо ви працюєте за комп’ютером цілий день, не забудьте робити перерви. Закрийте очі на кілька хвилин або кілька разів моргайте.
• Захистіть очі. Сонцезахисні окуляри, які обволікають обличчя, можуть блокувати вітер і сухе повітря. Вони можуть допомогти, коли ви біжите або їдете на велосипеді.
• Уникайте тригерів. Такі подразники, як дим та пилок, можуть посилити ваші симптоми, як і такі дії, як їзда на велосипеді та катанні на човнах.
• Спробуйте зволожувач. Підтримка вологості у вашому домі або в офісі може допомогти.
• Харчуйтесь правильно. Дієта, багата омега-3 жирними кислотами та вітаміном А, може сприяти здоровому виробленню сліз.
• Уникайте контактних лінз. Контактні лінзи можуть погіршити сухість очей. Поговоріть зі своїм лікарем щодо переходу на окуляри або спеціально розроблені контактні лінзи.

Ускладнення сухості очей

Якщо у вас хронічно сухі очі, можуть виникнути такі ускладнення:

• Інфекції. Ваші сльози захищають очі від зовнішнього світу. Без них у вас підвищений ризик зараження очей.
• Пошкодження. Сильна сухість очей може призвести до запалення та садна на поверхні ока. Це може спричинити біль, виразку рогівки та проблеми із зором.

Перспективи для менопаузи та сухості очей

Менопауза викликає зміни у всьому тілі. Якщо ви відчуваєте сухість очей через гормональні зміни, ви не можете багато чого зробити, крім лікування симптомів. Однак існує безліч варіантів лікування сухого ока, що полегшують роботу вашої системи.