Детокс ртуті: відокремлення факту від художньої літератури

Зміст

• Що таке ртутний детокс?
• Наскільки токсична ртуть?
• Як перевіряються рівні ртуті?
• Кому потрібен ртутний детокс?
• Як можна зробити ртутний детокс?
• Лікування
• Домашні засоби
• Як я можу зменшити вплив ртуті?
• Суть

Що таке ртутний детокс?

Ртутний детокс відноситься до будь-якого процесу, який допомагає вивести ртуть з вашого організму.

Не існує єдиного ртутного методу детоксикації. Лікар може це зробити, використовуючи ліки. Існує також безліч домашніх засобів, які, за деякими твердженнями, можуть допомогти вивести ртуть із вашої системи.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про методи ртутного детоксикації та хто повинен їх робити.

Наскільки токсична ртуть?

Ртуть - тип важкого металу, який природним чином зустрічається в навколишньому середовищі. Він також використовується в різних промислових продуктах, від термометрів до вимикачів світла. Існує кілька видів ртуті. Всі можуть бути токсичними для людини, але деякі види шкідливіші за інші.

Наприклад, дослідження показують, що вдихання елементарної (металевої) пари ртуті швидше призводить до серйозних ускладнень, ніж проковтування її в рідкій формі.Це тому, що організм засвоює дуже мало цього ртуті в шлунково-кишковому тракті.

Однак кишка легко поглинає інший тип, який називається метиловою ртуттю. Він також може потрапляти в організм, у вигляді пари через шкіру. Метилова ртуть найчастіше зустрічається в рибі та морепродуктах.

Етилова ртуть виникає, коли організм руйнує тімеросал, консервант, що містить ртуть, який використовується у кількох вакцинних препаратах.

Тімеросал запобігає забрудненню мікробів вакциною, але його безпечно використовують у дуже слідових кількостях. Організм очищує цей тип ртуті швидше, ніж це відбувається з метиловою ртуттю.

Ртуть також знаходиться в:

• повітря
• вода
• їжа
• промислові майданчики
• ґрунт
• зубні пломби, виготовлені з ртутної амальги
• термометри
• лампочки
• сигарети і сигаретний дим
• стара фарба
• батареї

Отруєння ртуттю може призвести до ряду симптомів. Вони, як правило, з'являються, оскільки ртуть повільно накопичується у вашому організмі протягом тривалого періоду часу. Симптоми можуть виникнути раптово, якщо ви нещодавно потрапили до великої кількості ртуті.

Можливі симптоми отруєння ртуттю включають:

• втома
• депресія
• млявість
• головні болі
• кашель
• біль у грудях або печіння
• задуха
• запалення легеневої тканини
• зміни в поведінці, такі як дратівливість або збудливість
• відсутність концентрації
• проблеми з пам'яттю
• поколювання
• втрата відчуттів

Як перевіряються рівні ртуті?

Перевірка лікаря на рівень ртуті - це єдиний спосіб дізнатися, скільки ртуті знаходиться в вашому організмі. Ось кілька тестів, які може використовувати ваш лікар:

• Аналіз крові. Аналіз крові свідчить про те, чи були ви піддані ртуті протягом останніх кількох днів. Однак рівень деяких видів ртуті в крові швидко знижується протягом трьох-п’яти днів.
• Аналіз сечі. За кілька місяців рівень ртуті в сечі також знижується.
• Тест на волосся. Тести на волосся можуть виявити ознаки тривалого впливу ртуті.

Якщо ви хочете перевірити рівень ртуті, замовте зустріч у лікаря. Розкажіть їм про будь-який час, коли ви потрапили до джерел ртуті. Не забудьте виявити будь-які незвичайні симптоми, які у вас виникли.

На основі вашої історії експозиції та симптомів, ваш лікар визначить, чи буде аналіз крові, сечі чи волосся найбільш ефективним.

Кому потрібен ртутний детокс?

За даними клініки Майо, рівень ртуті в крові від 0 до 9 нанограмів на мілілітр (нг / мл) є нормальним і не викликає занепокоєння. Рівень від 10 до 15 нг / мл свідчить про слабку експозицію. Все, що перевищує 50 нг / мл, може вказувати на сильний вплив органічної ртуті.

Майте на увазі, що рівень впливу, вказаний цими вимірюваннями, може змінюватись залежно від типу ртуті.

Більшість людей не потребують детокс ртуті, поки рівень ртуті в крові не підвищиться вище 15 нг / мл.

Ваше тіло створене для фільтрації токсичних речовин, як правило, за допомогою ваших нирок і печінки.

Якщо у вас немає стану, який впливає на роботу нирок або печінки, природна система детоксикації організму дуже ефективна для виведення токсинів, включаючи зайву ртуть, через сечу та жовч, що виводиться з калом.

Однак високий вміст ртуті може перевантажувати нирки та печінку, ускладнюючи їх роботу. Якщо рівень ртуті в крові досягає 50 нг / мл або викликає значну токсичність в організмі, можливо, вам доведеться провести ртутний детокс.

Як можна зробити ртутний детокс?

Є кілька способів зробити детокс ртуті, залежно від рівня впливу.

Лікування

Якщо у вас є отруєння ртуттю з дуже високим рівнем ртуті в крові, ваш лікар, напевно, порекомендує хелатотерапію. Цей метод передбачає використання ліків, званих хелаторами, які зв’язуються з ртуттю у вашому організмі та допомагають йому вийти з вашої системи.

Хелатори можна приймати у вигляді таблеток або ін’єкцій.

Домашні засоби

Швидкий пошук в ртуті детокс в Інтернеті виявляє кілька методів та продуктів, які обіцяють швидкі результати. Однак, існує не так багато досліджень, щоб підтримати ефективність та безпеку цих методів.

Переглядаючи різні домашні засоби проти ртутного детоксику, пам’ятайте про ці питання:

• Чи є докази чи дослідження, які підтверджують цей метод?
• Чи безпечне лікування?
• Які ризики?
• Чи допоможе це знизити рівень ртуті в моєму тілі?
• Чи джерело достовірне та кваліфіковане для винесення цих рекомендацій?
• Наскільки дорого коштує лікування? Чи відповідає вартість та переваги чи ризики не проводити детокс?

Ви також можете спробувати зробити простий ртутний детокс без спеціальних продуктів:

• Їдять більше клітковини. Ваш організм природним шляхом позбавляється від ртуті та інших потенційно токсичних речовин через кал. Вживання в їжу більше клітковини допомагає більш регулярно переміщувати речі по вашому шлунково-кишковому тракту, що призводить до більшої дефекації. Спробуйте додати в раціон ці продукти з високим вмістом клітковини.
• Пити більше води. Ртуть також виводиться з сечею, тому пиття зайвої води може допомогти прискорити процес.
• Уникнення впливу. Найкращий спосіб позбутися від ртуті в організмі - уникати джерел її, коли можна. Коли ви зменшите експозицію, рівень ртуті у вашому організмі також знизиться.

Якщо у вас в організмі дуже високий рівень ртуті, домашнього детоксику, ймовірно, буде недостатньо, щоб виконати трюк.

Отруєння ртуттю може призвести до тривалих ускладнень, тому важливо співпрацювати з лікарем, щоб переконатися, що ваші рівні повернуться до безпечного рівня.

Як я можу зменшити вплив ртуті?

Якщо вас турбує ртуть, дотримуйтесь цих порад, щоб убезпечити себе від зайвої дії:

• Знай свою рибу. Великі риби, такі як тунець і риба-меч, живуть довше і поглинають більше моря з ртуті. Постарайтеся обмежити споживання великої риби і вибирайте більш дрібну, наприклад, лосось або креветки. Дізнайтеся більше про зв’язок між рівнем ртуті та вживанням риби.
• Уникайте наповнення амальгами. Багато старих зубних пломб містять ртуть. З часом ця ртуть може почати уникати заливок. Якщо ви чутливі до ртуті у ваших амальгамових пломб, поговоріть зі стоматологом про заміну їх на зубну смолу високої щільності. Якщо у вас є порожнина, яка потребує пломбування, попросіть стоматолога використовувати зубну смолу.

Слідкуйте за забрудненням. Повітря, вода та ґрунт навколо промислових ділянок можуть містити більш високий рівень ртуті, ніж деінде. Використовуйте фільтри для води, які спеціально фільтрують ртуть, як цей на Amazon. Якщо ви багато займаєтесь садівництвом, під час копання в ґрунті надягайте рукавички, щоб обмежити поглинання шкіри.

Суть

Якщо ви думаєте, що у вас є отруєння ртуттю, поговоріть з лікарем. Якщо тести показують, що рівень ртуті занадто високий, вам, швидше за все, знадобиться медикаментозне лікування, щоб уникнути тривалих ускладнень.

Деякі речі можна зробити для підтримки власної системи детоксикації організму. Якщо ви хочете спробувати ртутний детокс в домашніх умовах, переконайтесь, що ви ретельно перегляньте план, який ви намагаєтеся. Існує дуже мало досліджень для резервного копіювання цих методів.

Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем щодо будь-яких питань, які можуть виникнути щодо ртутного детоксикації.