Чи має молоко користь для шкіри обличчя при застосуванні місцево?

Зміст

• Чи може молоко очистити обличчя?
• Чи корисність молока має маска для обличчя?
• Чи може місцеве нанесення освітлити шкіру обличчя?
• Чи можна молоком лікувати вугрі?
• Чи зволожує молоко шкіру?
• Чи допомагає молоко при відлущуванні?
• Чи лікує молоко сонячні опіки або запалення шкіри?
• Чи має сире молоко користь для здоров’я?
• Побічні ефекти вживання молока на обличчі місцево
• Доведена користь для здоров'я молока
• Винос

Молочне молоко має багато переваг для здоров’я для дорослих. Він укомплектований вітамінами A і D, а також молочною кислотою. Деякі з цих компонентів є популярними добавками для догляду за шкірою. Ось чому багато любителів догляду за шкірою почали застосовувати молоко на своїй шкірі.

Хоча в Інтернеті є десятки рецептів саморобних робіт, які рекомендують вводити коров'яче молоко у все, від масок для обличчя до промивань тіла, є дуже мало клінічних доказів того, що молоко має актуальну користь для вашої шкіри. Хоча це може змінитися в найближчі роки, як дослідники розслідують, ви можете захотіти відмовитися від покриття шкіри молоком - з кількох причин.

Якщо ви один із 65 відсотків, які чутливі до лактози в молоці, нанесення молока на обличчя може спричинити кропив’янку або інші реакції.

У цій статті розглянемо різні твердження про те, як молоко може допомогти вашій шкірі.

Чи може молоко очистити обличчя?

Молочне молоко містить молочну кислоту, яка є інгредієнтом альфа-гідроксикислоти (AHA), до складу якого входять багато сучасних засобів по догляду за шкірою. Молочна кислота особливо популярна в засобах проти старіння обличчя. Дослідження показують, що це допомагає видалити відмерлі клітини шкіри та стимулює ріст нових клітин.

Але тільки молочна кислота - не вагомий привід використовувати молоко в якості очищуючого засобу для обличчя. Немає клінічних доказів того, що молоко може очистити обличчя краще, ніж ніжне мило та вода.

Чи корисність молока має маска для обличчя?

Кремова кремова текстура і ніжна кислотність змушують людей вважати, що це чудовий інгредієнт для маски для обличчя. Але навіть якщо ви не чутливі до молочних продуктів, вам все-таки може бути краще використовувати один із молочних побічних продуктів, наприклад йогурт або сметану, як основний інгредієнт для масок для обличчя.

Один огляд досліджень навіть дозволяє припустити, що використання ферментованого молока на обличчі може бути корисним, але ті дослідники дійшли висновку, що потрібно більше досліджень. В даний час не існує досліджень, які дозволяють припустити, що молочне молоко є особливо ефективним інгредієнтом масок для обличчя.

Чи може місцеве нанесення освітлити шкіру обличчя?

У деяких громадах існує думка, що застосування молока на шкірі може зробити його легшим. Багато засобів для освітлення шкіри підтримуються лише анекдотичними доказами, які можуть бути шкідливими при тривалому застосуванні.

Молочна кислота, яка надходить з молока, входить до багатьох засобів для освітлення шкіри та кремів, які лікують темні плями. Але немає клінічних доказів, які б припускали, що молоко або молочна кислота роблять вашу шкіру світлішою.

Чи можна молоком лікувати вугрі?

Застосування молока для лікування прищів може здатися гарною ідеєю. Адже дефіцит вітаміну D пов'язаний з прищами, а збагачене молоко повно вітаміну D та інших вітамінів. Молоко також може відчувати себе заспокійливим при нанесенні на хворобливі вугрі.

Молоко може тимчасово зменшити появу прищів, хоча для цього є лише анекдотичні докази. Але споживання молочного молока було тісно пов'язане з високими показниками актуальних прищів. Застосування молока до прищів може з часом закупорити пори або роздратувати ділянки, схильні до вугрів. Оскільки клінічних досліджень щодо цього не існує, ми просто не знаємо.

Чи зволожує молоко шкіру?

Застосовувати молочне молоко для зволоження шкіри, можливо, буде краще, ніж не зволожувати. Але це ще одна сфера, де немає досліджень, які б остаточно підказали, що це гарна ідея.

Молоко не є пом’якшувальним, це означає, що воно не ущільнює вологу на шкірі. Використання клінічно перевірених зволожуючих інгредієнтів, таких як ефірні олії, стане кращим для того, щоб ваша шкіра стала менш сухою.

Чи допомагає молоко при відлущуванні?

Природний рівень кислотності молока та вміст молочної кислоти робить його популярним відлущуючим інгредієнтом. Анекдотично, здається, що деякі люди мали успіх, використовуючи молоко як ніжний ексфоліант на своїй шкірі.

Існують дослідження, які показують, що висококонцентрована молочна кислота стимулює циркуляцію клітин, очищаючи відмерлі клітини шкіри. Однак не існує прямих клінічних досліджень, які дозволяють припустити, що використовувати молоко для відлущування краще, ніж використовувати інші перевірені відлущувальні інгредієнти.

Чи лікує молоко сонячні опіки або запалення шкіри?

Нанесення прохолодного молока мочалкою може допомогти витягти тепло з шарів шкіри після тривалого перебування на сонці. Деякі присягаються цим. Але не існує клінічних досліджень, які б підтримували молоко в якості лікування запалення або сонячних опіків. Тим не менш, поки у вас немає чутливості до молока, напевно, спробувати цей засіб мало.

Використовуйте консервоване молоко або прохолодне молоко з холодильника, щоб зробити прохолодний компрес, який може заспокоїти ваші симптоми. Звичайно, найкраще завжди захищати шкіру від сонця за допомогою сонцезахисного крему.

Чи має сире молоко користь для здоров’я?

Сире молоко - це молочне молоко, яке не пройшло процес пастеризації. Це означає, що в ньому є додаткові бактерії, що змінює свої харчові та актуальні можливості. Вживання сирого молока на обличчі, мабуть, не є хорошою ідеєю, якщо ви схильні до бактеріальних прищів, оскільки сире молоко буде відкладати бактерії на вашій шкірі.

Немає клінічних доказів, які б підтверджували використання сирого молока на обличчі як очищуючого, відлущуючого або освітлюючого інгредієнта.

Побічні ефекти вживання молока на обличчі місцево

Вживання молока на обличчі може мати побічні ефекти. Щонайменше 65 відсотків світового населення має чутливість до молочного молока. Вживання в їжу молока може спричинити проблеми з травленням та шкірними побічними ефектами, а вживання його на обличчі може призвести до появи вулику, свербежу, запалення та почервоніння.

У деяких людей також може бути алергія на молоко. Оскільки споживання молочного молока сильно пов'язане з прищами, можливо, ви захочете уникати використання молока на обличчі.

Доведена користь для здоров'я молока

Існує доведена користь для здоров'я молока - якщо його пити. Молоко:

• робить ваші кістки міцнішими
• упакований кальцієм
• є чудовим джерелом білка
• допомагає запобігти набору ваги
• може допомогти знизити артеріальний тиск
• часто збагачений вітаміном D, який може допомогти підвищити настрій

Винос

Нанесення молока на обличчя, мабуть, не найкраще використовувати енергію для догляду за вашою шкірою. Якщо у вас алергія або чутливість до молока, використання молочного молока на обличчі не принесе шкоди.