Монтель Вільямс про РС та черепно-мозкові травми

Зміст

• ЧМТ: Страждання мовчки
• Подібність між ЧМТ та РС
• Випробування на травму мозку
• Діагноз, який все почав
• Побиття шансів ... і спека
• Проповідуючи силу їжі
• Слова мудрості Вільямса
• Ресурси та подальше читання

Багато в чому Монтель Вільямс кидає виклик опису. У 60 років він яскравий, відвертий і може похвалитися довгим і вражаючим списком кредитів. Відомий ведучий ток-шоу. Автор. Підприємець. Колишній морський піхотинець. Підводний човен ВМС. Сноубордист. Уражений розсіяним склерозом. І зараз його остання роль - жорстокий захисник черепно-мозкової травми (ЧМТ).

Нещодавно Healthline сів з Вільямсом, щоб обговорити питання здоров'я та особисті пристрасті, які стали центром його професійного життя. Березень також є місяцем поінформованості про травми мозку, і, як ви збираєтеся це дізнатись, поінформування людей стало місією Montel.

ЧМТ: Страждання мовчки

У той момент, коли ви запитаєте Вільямса про TBI, він розпочне число. І цифри отрезвляють: «Тільки в Сполучених Штатах зараз - щодня страждають - перебуває понад 5,2 мільйона людей, які страждають на тілесні ушкодження головного мозку. Кожного дня 134 людини помирають внаслідок струсу головного мозку або черепно-мозкової травми. Річна вартість у 2010 р. Становила 76,5 млрд. Дол. США, включаючи 11,5 млрд. Дол. США прямих медичних витрат та 64,8 млрд. Дол. США непрямих витрат. Все це базується на втраті заробітної плати, продуктивності праці та подібних речах ... У нас в Америці є мовчазний вбивця, який чинить тиск на всі рівні нашого суспільства. Ось чому такий місяць, як цей місяць, так важливий ".

Для багатьох термін "TBI" схильний вигадувати образи тих, чиї тіла піддаються крайнощам, наприклад футболістів чи солдатів, які бачили активну службу. Як колишній військовий, поширеність ЧМТ серед ветеранів - велика частина картини для Вільямса. Але він також швидко зазначає, що ЧМТ може бути викликаний будь-яким ударом, ударом або поштовхом в голову, що порушує нормальну роботу мозку. Спочатку це не може спричинити нічого, крім розгубленості або дуже короткої втрати свідомості. Але з часом це може стати ще важчим. Вільямс добре розібрався в цій темі і описує це так: "У вас може бути повна втрата свідомості, але коли ви прокинетесь, у вас можуть бути такі речі, як втрата пам'яті, а потім дуже легкі симптоми, такі як поколювання або оніміння або поганий баланс , речі, які ви можете подумати, о, це просто піде, але вони не зникнуть ".

Прогресуючі симптоми можуть варіюватися від головного болю до перепадів настрою до дзвону у вухах. За словами Вільямса та на основі його роботи з Асоціацією травматизму мозку Америки, “щороку трапляється понад 300 000 людей, які таке трапляються і навіть не перевіряють. Вони закінчуються у лікаря через шість і сім місяців через залишкові симптоми. Ось чому так важливо, щоб люди звертали увагу ".

Подібність між ЧМТ та РС

Вільямс також зізнається, що у нього є особисті причини для того, щоб цікавитись TBI. «Коли ви дивитесь на мозок людини, яка має РС, їх мозок пронизаний шрамами, оскільки більшість людей навіть не розуміють, що РС означає розсіяний склероз, що по-латинськи означає множинні шрами. У нас є численні рубці по всій сірій речовині або білій речовині в мозку та на спинному мозку ».

Вільямс сподівається, що пропаганда досліджень та лікування у світі черепно-мозкової травми відкриє двері для відкриття та надії для людей з РС та іншими демієлінізуючими захворюваннями. Один зі способів, як він відіграє свою роль, полягає в захисті доступу до судових процесів.

Випробування на травму мозку

Клінічні випробування існують, і Вільямс хоче полегшити пошук людей. Він створив BrainInjuryTrial.com, щоб дозволити людям виходити в Інтернет і перевіряти, чи можуть вони або кохана людина претендувати на участь у клінічному випробуванні на основі їх симптомів.

Знову ж таки, історія, що стоїть за цією справою, особиста. Шість з половиною років тому Вільямса запросили взяти участь у процесі в Університеті Вісконсіна. Він зараховує це за те, що він допомагає йому керувати РС новими, високоефективними способами. Для нього це змінило гру.

«Зараз проводяться випробування, які перебувають на третьому етапі, і показали надію на полегшення стану пацієнтів. Ви також можете взяти участь у випробуванні прямо зараз, яке може допомогти вам прямо зараз, шість років, три, чотири, п’ять років, перш ніж хтось інший отримає можливість отримати допомогу. Якби хтось сказав мені, що я можу взяти п'ять років очікування, я вже тут. Чому б я страждав ще п'ять років, якби міг бути передовим, а також нести відповідальність за надію стільки інших? "

Діагноз, який все почав

У 1999 році у Монтель Вільямс діагностували розсіяний склероз. За його словами, "у мене, мабуть, була РС з 1980 року, і мені просто не поставили правильний діагноз, тож, скажімо, я хворів на неї вже 40 років". Як і багато хто, перше, що він зробив, - це прочитав усе, що потрапив під руку про РС.

«Один веб-сайт розповідав про тривалість життя, і там говорилося, що для афроамериканців чоловічої статі він зменшує тривалість життя десь на 12–15 відсотків. Це був 2000 рік, тож я дивлюсь на це і думаю, там говорилося, що тривалість життя афроамериканського чоловіка на той час становила 68 1/2. Якщо життя зменшиться на 15 відсотків, це буде 9,2 року від 68 років. Це 59.1. Це означає, що я б зараз мертвий. Мені 60. На той час, коли я це почув, це дало мені лише дев’ять років життя. Я люблю, ти божевільний? Цього не відбувається ".

Побиття шансів ... і спека

Той, хто знає про Монтель Вільямс, знає, що він людина, яка виконує місію. Сьогодні його місія полягає в тому, щоб зберегти себе здоровим і допомогти іншим зробити те ж саме, чи то через полегшення доступу до клінічних випробувань, чи пропагування свого продукту "Життя добре з продуктами Montel". І якщо вам було цікаво, він справді практикує те, що проповідує. "У мене цього року кампанія, яка називається" Шість пакетів на 60 ", і повірте, у мене є одна і більше. Я сноуборд. Тільки цього року у мене вже 27 днів і майже 30 днів, і я збираюся отримати ще сім-вісім до кінця сезону. Я, мабуть, цього літа піду на сноуборд у Чилі ".

Як не дивно, але саме його діагноз РС спочатку змусив його зайнятися сноубордом. «Коли у мене вперше діагностували РС, у мене була справді надзвичайна неприємність до тепла. Щоразу, коли температура перевищувала 82 градуси, мені доводилося виїжджати з Північної Америки. Я їхав до Південної Америки і проводив літо взимку в Сантьяго, Чилі. Я просто припустив, що щось зроблю, і я просто зайнявся сноубордом, коли мені було вже за 45 років. Я почав просто робити щось на морозі. Це так звільняє. Я насправді навчився робити це майже як сноубордист-інвалід. У мене були справді серйозні проблеми із згиначем лівого стегна. Мої щиколотки працювали не так, як більшість. Завдяки цьому протоколу та цій особливій справі, яку я робив із пристроєм Helios, це повернуло мені моє тіло ».

Проповідуючи силу їжі

Якщо ви вважаєте, що Вільямс захоплений фітнесом, просто почніть його з теми їжі. Як і багато хто, хто живе з хронічними захворюваннями, він глибоко усвідомлює силу, яку діє на організм харчування.

«Тридцять відсотків вашого здоров’я - у ваших руках, долоні на основі того, що ви кладете в рот, на основі того, як ви рухаєте цією долонею в тій чи іншій формі фізичних вправ, і того, як ви насправді кладете її на рот, щоб бережіть себе здоровими від криків і криків та подібних речей, а також емоційно перевіряйте себе. Тридцять відсотків того, що ви відчуваєте, ви можете контролювати. Як ви смієте не брати відповідальність за ці 30 відсотків? "

«Мої 30 відсотків для мене - це 70 відсотків. Я намагаюся впливати на кожен аспект свого життя кожну секунду дня на те, як я почуваюся. Я реєструюсь зі своїми емоціями. Я реєструюсь у них. Якщо мені потрібно медитувати посеред дня, я буду це робити. Все, що я можу зробити для зменшення стресу та запалення, я буду робити це, і, роблячи це, це впливає на якість мого життя ".

“Зараз я роблю багато смузі та шейків. Я щодня з’їдаю білковий коктейль з кавуном, чорницею, шпинатом та бананом, а також трохи білкового порошку. Це зазвичай мій сніданок щодня. Зараз я трохи змінюю свій раціон харчування, тому що збираюся розпочати завантаження спереду. Коли ви перевищуєте 60-річний вік, і вам дійсно слід починати це у віці 50-ти років, у нас все це не так у нашому суспільстві. Ми їмо помірний сніданок, середній обід і справді великий обід. Ми харчуємось неправильно. Ми всі повинні їсти дуже сильний сніданок і їсти більше протягом усього ранку. Це підживлює ваш день. Помірний обід і дуже маленька вечеря, і цю вечерю дійсно слід споживати до 5:30, 6 години, тому що ви повинні дозволити собі принаймні п’ять годин між часом, коли ви їсте, і часом, коли ви лягаєте спати. Це дозволить їжі проникнути в товсту кишку і вийти зі шлунку, тому такі речі, як порушення травлення, зупиняються і починають зникати ».

Слова мудрості Вільямса

Коли його запитують про його філософію про те, щоб вести щасливе, здорове життя, Вільямс відповідає так: «Переверніть парадигму ... у своєму третьому інтерв’ю після діагнозу з РС я сказав, що це справді благо. Це благо, бо одне, це змусить мене пізнати мене більше, ніж я коли-небудь знав у своєму житті, тому що я ніколи не буду визначатися РС. У мене може бути РС, у МС мене ніколи не буде. У той же час, наприкінці дня, якщо я дійсно наполегливо працюю, я міг би зробити це кращим для всіх, хто переживає мою хворобу. Яку спадщину було б краще залишити в житті, ніж знати, коли ти пішов, ти покращив життя для інших?

Ресурси та подальше читання

• Щоб отримати додаткову інформацію про черепно-мозкову травму, відвідайте Американську асоціацію травматизму мозку.
• Завантажте додаток MS Buddy, щоб спілкуватися з іншими людьми, які мають РС.
• Перевірте, що говорять блогери MS. «Кращі щоденники року з розсіяним склерозом» Healthline допоможуть вам розпочати роботу.
• Щоб отримати докладнішу інформацію про захист РС, відвідайте Національне товариство MS.