Що викликає ригідність м’язів?

Зміст

• Що таке ригідність м’язів?
• Що викликає ригідність м’язів?
• Коли ви повинні викликати лікаря з приводу м'язової ригідності?
• Як діагностується м'язова ригідність?
• Як лікується м'язова ригідність?
• Домашні засоби правового захисту
• Лікування

Що таке ригідність м’язів?

М'язова ригідність, також відома як напруга м’язів, жорсткість або скутість, є однією з найпоширеніших причин м’язового болю.

Він характеризується нездатністю м'язів нормально розслабитися. Стан може впливати на будь-яку з м’язів тіла, викликаючи різкий біль, що ускладнює рух.

Що викликає ригідність м’язів?

По всьому тілу є м’язи. Коли вам потрібно перемістити певну частину свого тіла, ваш мозок надсилає нервовий сигнал м'язам, розташованих у цій частині тіла. Це змушує м’язи напружуватися або стискатися.

М'язи можуть скорочуватися трохи або багато, залежно від типу сигналу, який надсилає мозок. Після скорочення м’язи розслабляються до наступного разу, коли вам доведеться їх використовувати.

М'язова ригідність буває, коли м'яз або група м’язів тривалий час залишаються скороченими або частково скорочуються. Мозок продовжує надсилати нервові сигнали, сповіщаючи м'яз скорочуватися, навіть коли м'яз більше не потрібен для руху.

Іноді це може тривати кілька годин або днів. Чим довше ваш м'яз стискається, тим біль буде відчувати.

М'язова ригідність часто викликається стресом.

Стрес може негативно впливати на нервову систему вашого організму, включаючи нерви, і на те, як вони функціонують.

Ваша нервова система може реагувати на стрес, надаючи додатковий тиск на судини, що призводить до зниження припливу крові до м’язів. Це може викликати напругу м’язів і біль.

Деякі ліки, такі як статини, також можуть викликати ригідність м’язів. Деякі медичні стани також можуть сприяти цьому. До них належать:

• аміотрофічний бічний склероз, що є прогресуючим нейродегенеративним захворюванням, яке спричиняє нервові проблеми та втрату контролю над добровільними м'язами
• синдром хронічного напруження, що є м'язовим і нервовим станом, спричиненим болем і набряком
• синдром хронічної втоми, це стан, який викликає сильну втому, порушення сну та біль у м’язах
• кульгавість, що є станом, при якому спазми виникають через брак припливу крові до м’язів, як правило, в ногах
• зневоднення, що є станом, який розвивається внаслідок не пиття достатньої кількості води
• біль у м’язах із затримкою, це стан, що характеризується м’язовим болем і скутістю, що розвивається через години або дні після дуже напружених фізичних вправ
• дистонія, що є станом, що викликає випадкові та мимовільні скорочення м’язів
• фіброміалгія, що є хронічним розладом, який може викликати хворобливість м’язів, біль та жорсткість
• вовчак, що є хронічним запальним захворюванням, яке може викликати біль і скутість суглобів
• Хвороба Лайма і плямиста лихоманка Роккі-Маурін, які переносяться кліщами, які можуть спричинити ураження нервів
• міофасциальний больовий синдром, що є хронічним розладом, при якому тиск на чутливі точки м’язів викликає біль
• Хвороба Паркінсона, що є прогресуючим неврологічним захворюванням, що впливає на рух
• поліміалгія ревматика, що є хронічним запальним захворюванням, яке може викликати м’язовий біль і скутість, особливо в плечах
• повторювана деформація, що є травмою м’язів або нервів внаслідок надмірного використання м’язів
• ревматоїдний артрит, що є хронічним запальним захворюванням, що зачіпає суглоби, особливо ті, що знаходяться на руках і ногах
• бактеріальні та вірусні інфекції
• защемлені нерви

Коли ви повинні викликати лікаря з приводу м'язової ригідності?

Якщо ви знаєте, що ваша ригідність м’язів є наслідком незначної травми, стресу або надмірного використання, то зазвичай ви можете ефективно лікувати це вдома. Однак, якщо ви підозрюєте, що скутість м’язів викликана важкою травмою або недіагностованим станом, вам слід викликати лікаря.

Також слід звернутися до лікаря, якщо ригідність м’язів не проходить протягом тижня або супроводжується будь-яким із наведених нижче дій.

• а укус кліща
• незрозуміла висип
• червоні і набряклі м’язи
• збільшення дозування ліків або зміна ліків

Телефонуйте на номер 911 або негайно вирушайте до відділення невідкладної допомоги, якщо ви відчуваєте ригідність м’язів разом із будь-яким із наступних симптомів:

• утруднене дихання
• запаморочення
• сильна м’язова слабкість
• висока температура
• жорсткість шиї

Як діагностується м'язова ригідність?

Щоб діагностувати ригідність м’язів, ваш лікар спочатку запитає ваш анамнез та виконає фізичний огляд. Вони також можуть проводити лабораторні тести, щоб шукати пошкодження м’язів і виключати будь-які можливі основні умови, які можуть спричинити ригідність м’язів.

Ці тести можуть включати:

• аналізи крові, що може допомогти вашому лікарю перевірити наявність м’язових пошкоджень та наявність певних аутоімунних порушень, які можуть спричинити жорсткість
• МРТ та КТ, що може виявити будь-які відхилення кісток, які можуть викликати защемлення нервів
• ан електроміограма, що може допомогти вашому лікарю оцінити, наскільки добре працюють м’язи та нерви
• ан УЗД, що може допомогти вашому лікарю знайти сльози та запалення в м’язових волокнах

Як лікується м'язова ригідність?

Основна мета лікування - спонукати м’язи розслаблятися. Конкретне лікування, яке використовується для м'язової ригідності, може змінюватись в залежності від причини.

Домашні засоби правового захисту

Домашні засоби, як правило, ефективні при лікуванні жорсткості м’язів, спричинених незначними травмами, стресом або надмірним використанням. Вони можуть включати в себе наступне:

• Приклавши теплий компрес або грілку до ураженої м’язи, щоб допомогти розслабити жорсткі м’язи.
• Акуратно розтягуючи жорсткий м’яз, щоб допомогти його розслабити.
• Уникайте напруженої діяльності, яка може змусити м’яз знову стати жорсткою.
• Заохочення м'язів до розслаблення за допомогою масажу, йоги чи тай-чи.

Лікування

Вам знадобиться медикаментозне лікування у разі будь-яких важких травм або основних станів здоров'я, які можуть спричинити ригідність м’язів. Лікування спочатку стосується стану або травми, а потім жорсткості м’язів.

Залежно від конкретної причини вашої м’язової ригідності, медикаментозне лікування може включати хірургічне втручання, ліки та лікувальну фізкультуру. Ви та ваш лікар можете обговорити, яке лікування було б найкращим для вас.