8 Природні та додаткові методи лікування амілоїдозу

Зміст

• 1. Рух
• 2. Снотерапія
• 3. Дієта зі зниженим вмістом солі
• 4. Заміни їжі
• 5. Інші дієтичні зміни
• 6. Регулювання рідини
• 7. Діуретики
• 8. Масаж стоп
• Винос

Щоб запобігти прогресуванню амілоїдозу та шкоді, яку він може заподіяти, лікар повинен рекомендувати план лікування, який включає певні ліки або процедури. І все-таки лікування амілоїдозу не повинно припинятися звичайною медициною.

Є способи полегшити симптоми та покращити самопочуття за допомогою природних та допоміжних методів лікування. Ось вісім для початку.

1. Рух

Амілоїдоз може спричинити втому та слабкість, тому останнє, що вам може знадобитися - це фізичні вправи. Плюс, серцеві проблеми можуть не викликати напружених тренувань. Біг та інші вправи високої інтенсивності можуть бути складними для амілоїдозу, але це не означає, що вам доведеться повністю припинити рух.

Найкраще дотримуватися вправ легкої або помірної інтенсивності - все, що допомагає вам рухатись, не будучи надто напруженим.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо:

• Тай-чі
• йога
• силові тренування
• програми для прогулянок

Регулярно виконуючи вправи, ви можете допомогти боротися з болем і втомою, пов’язаними з амілоїдозом. Однак головне - це безпечні фізичні вправи. Пошук друга для тренування може допомогти.

2. Снотерапія

Денна втома може ускладнити нічний сон, особливо якщо ви багато дрімаєте. Тоді безсоння може погіршити втому протягом дня. Це порочний цикл, який може погіршитися через біль та дискомфорт серед ночі.

Якщо у вас проблеми з безсонням і денною втомою, поговоріть зі своїм лікарем щодо терапії сном. Вправи для медитації та глибокого дихання перед сном також можуть допомогти вам легше заснути.

3. Дієта зі зниженим вмістом солі

Зменшення кількості солі у вашому раціоні може допомогти при набряках від накопичення рідини в організмі.

При амілоїдозі ваші нирки можуть не утримувати білок ефективно. Здатність вашого серця перекачувати кров також може бути порушена. Разом це може спричинити набряк, особливо в нижніх кінцівках, таких як ноги та стопи.

Занадто багато солі може посилити такі проблеми. Лікар може порекомендувати дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, щоб допомогти при набряках. Це також може захистити ваше серце та нирки від подальших пошкоджень.

4. Заміни їжі

Люди, які живуть з амілоїдозом, часто не отримують адекватних поживних речовин з їжею. Це може бути пов’язано з набряком язика, утрудненим ковтанням, втратою апетиту або дисфункцією кишечника.

Хоча час від часу пропуск їжі не обов’язково приносить шкоду, недостатнє вживання їжі протягом тижнів і місяців може призвести до недоїдання. Через це амілоїдоз також може призвести до ненавмисної втрати ваги.

Вам слід подумати про те, щоб поговорити зі своїм лікарем щодо заміщення їжі або коктейлів, якщо споживання традиційних страв вас не приваблює. Таким чином, ви можете отримувати поживні речовини, необхідні вашому тілу для підтримки енергії та роботи мозку та м’язів.

5. Інші дієтичні зміни

Хоча чіткої амілоїдозної дієти немає, модифікації дієти допомогли деяким людям почуватися краще.

У цій галузі не проводиться багато досліджень, але слід дотримуватися збалансованого харчування. Це включає нежирний білок, корисні жири, клітковину, а також фрукти та овочі.

Крім того, якщо у вас спостерігаються симптоми кишечника, непогано утриматися від кави, алкоголю та спецій. Всі вони можуть погіршити делікатний шлунково-кишковий тракт.

Є також деякі дослідження щодо потенційного неврологічного впливу чаю на амілоїдоз. Відповідно до цього, було показано, що поліфеноли в чаї, можливо, запобігають агрегації та відкладенню амілоїдного білка при споживанні у великих кількостях. І все-таки для визначення переваг потрібно провести більше досліджень.

6. Регулювання рідини

Хоча важливо пити багато води, можливо, вам доведеться бути обережним, щоб не пити теж багато води. Це особливо актуально, якщо ви маєте справу з проблемами серця, пов’язаними з амілоїдозом.

При серцевому амілоїдозі Національний центр амілоїдозу рекомендує не більше півтора літрів рідини на день. Це виходить приблизно 50 унцій, або трохи більше шести чашок на день. Підтримуючи такий баланс споживання рідини, ви можете помітити зменшення симптомів набряку ніг. Це також може допомогти при задишці.

7. Діуретики

Діуретики (їх також називають «водними таблетками») можуть допомогти полегшити затримку рідини, пов’язану з амілоїдозом. Вони відпускаються за рецептом.

Спершу проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб визначити, чи правильно підходять діуретики, і скільки слід приймати. Ви можете помітити значні покращення при набряках нижніх кінцівок, особливо в поєднанні з дієтою з низьким вмістом солі.

8. Масаж стоп

Між болем та набряком іноді може здаватися, що ваші ноги не можуть перерватися.

Навіть якщо ви носите зручне взуття, ви все одно можете відчувати біль і дискомфорт. Тут може допомогти масаж ніг. Це може посилити приплив крові, щоб полегшити ваші симптоми.

Якщо ви не зацікавлені в тому, щоб інші люди торкалися ваших ніг, ви також можете зробити собі масаж ніг.

Винос

Навіть якщо ви приймаєте ліки або проходите інші методи лікування амілоїдозу, додаткові методи лікування можуть допомогти. Застосовуючи разом із звичайною медициною, ці терапії можуть полегшити боротьбу зі своїми симптомами та побічними ефектами ліків.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо цих методів лікування, щоб ви могли рухатись до кращої якості життя.