Новий пі -тест може передбачити ваш ризик ожиріння

Зміст

• Огляд для

Що якби ви могли визначити свій ризик захворювання в майбутньому, просто пописившись у чашку? Незабаром це стане реальністю завдяки новому тесту, розробленому командою дослідників ожиріння, які виявили, що певні маркери в сечі, які називаються метаболітами, можуть допомогти передбачити ризик ожиріння в майбутньому. На думку вчених, цей тест може бути кращим показником ризику захворювання, ніж ваші гени, на які припадає лише 1,4 % вашого потенційного здоров’я. Хоча, звісно, ​​існує багато факторів, які впливають на збільшення ваги, включаючи генетику, метаболізм, кишкові бактерії та вибір способу життя, як-от дієта та фізичні вправи, — вони кажуть, що цей тест розроблено, щоб розглядати в основному вплив дієти на кишкові бактерії та вага. (Чи винні гени жиру у вашій вазі?)

Дослідження, опубліковане цього тижня в Наука Трансляційна медицина, три тижні стежили за 2300 здоровими дорослими. Дослідники відстежували їхню дієту, фізичні вправи, кров’яний тиск та індекс маси тіла (ІМТ) і брали зразки сечі у кожного з учасників. Аналізуючи їх сечі, вони виявили 29 різних метаболітів або побічних продуктів метаболічних процесів організму, які сильно корелювали з вагою людини, дев’ять з яких пов’язані з високим ІМТ. Визначаючи, які маркери з’являються у людей з ожирінням, вони сказали, що можуть шукати подібні закономірності у людей із нормальною вагою, які, можливо, споживають нездорову дієту, але ще не бачать наслідків. (Чи можете ви бути ожирінням і підтягнутим?)

«Це означає, що мікроорганізми в нашому кишечнику та те, як вони взаємодіють з їжею, яку ми споживаємо, відіграють у три-чотири рази важливішу роль у ризику ожиріння, ніж наше генетичне походження», — сказав Джеремі Ніколсон, доктор медичних наук, співавтор книги. дослідження і керівник Імперського коледжу Лондона, відділу хірургії та раку.

Отже, як ваш ризик збільшення ваги виявляється у ваших відходах? Коли ви їсте їжу, мікроби в кишечнику допомагають її перетравлювати. Метаболіти є продуктами життєдіяльності цих мікробів і виводяться з вашою сечею. З часом ваша дієта змінює мікробіом у вашому кишечнику, оскільки бактерії пристосовуються до перетравлення вашої звичайної їжі. (Крім того, чи може ваша травна система бути секретом здоров’я та щастя?) Це дослідження показує, що, дивлячись на те, які метаболіти та скільки їх у вашій сечі, вони можуть визначити ваш ризик майбутнього збільшення ваги та метаболічного синдрому. Наприклад, вони виявили, що метаболіт, що утворюється після вживання червоного м’яса, пов’язаний з ожирінням, тоді як метаболіт, що утворюється після вживання цитрусових, пов’язаний зі втратою ваги.

"Багато людей ігнорують те, що насправді відбувається, і заперечують те, що вони насправді їдять", - каже доктор медичних наук Пітер Лепорт, медичний директор Центру ожиріння MemorialCare в Меморіальному медичному центрі Orange Coast в Каліфорнії. Показати людям докази того, що вони насправді їдять, і можливих наслідків їхньої дієти, може стати чудовим мотиваційним інструментом, щоб допомогти тим, хто ризикує схуднути і припинити шкідливі звички, перш ніж вони призведуть до зайвих і потенційно смертельних кілограмів, каже він. . "Ви можете забути, що ви з'їли, або недооцінити споживання їжі в журналі про їжу, і розчаруватися, чому ви набираєте вагу, але кишкові бактерії не брешуть", - додає він. (І ми б рекомендували ці 15 невеликих змін дієти для схуднення.)

Надаючи більше інформації про чому Якщо хтось набирає вагу, це може стати величезним благом не тільки для дослідників та лікарів з ожиріння, а й для окремих людей, говорить Лепорт. Він додає, що найкраще - результати індивідуалізуються відповідно до унікального метаболізму та кишкових бактерій кожної людини, а не загальних рекомендацій. "Все, що дає людям уявлення про те, що вони роблять правильно і неправильно, коли йдеться про дієту, було б надзвичайно корисним", - каже він.

Мати рекомендації щодо здоров’я на основі нашого унікального метаболізму звучить як мрія. На жаль, наразі тест недоступний для громадськості, але вчені сподіваються, що його незабаром вийдуть. І коли він вийде, це стане найкориснішою причиною пописати в чашку, про яку ми коли -небудь чули!

Огляд для