Генеральний прокурор Нью -Йорка каже, що етикетки на добавках можуть брехати

Зміст

• Огляд для

Етикетки на ваших добавках можуть бути брехливими: багато містять набагато нижчі рівні трав, ніж те, що зазначено на їх етикетках, а деякі взагалі не мають їх, згідно з розслідуванням, проведеним Генеральною прокуратурою штату Нью-Йорк. (Ці 12 крихітних змін вашого раціону за підтримки експертів обіцяють зміцнити ваше здоров’я.)

Для розслідування Генеральна прокуратура закупила 78 рослинних добавок у десятках місць по всьому Нью-Йорку. Вони використовували ДНК -кодування для ідентифікації інгредієнтів. Слідчі також виявили, що деякі добавки містять алергени, такі як пшениця та квасоля, які взагалі не згадуються на упаковці. Насправді, на етикетці однієї добавки, виготовленої з пшениці, стверджувалося, що вона пшенична і не містить глютену. Перепрошую?

Що відбувається? Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не регулює добавки, як ліки. Натомість компаніям залишається перевіряти безпечність та чітке маркування добавок, які вони виробляють, більш -менш функціонуючи за кодексом честі.

Доктор медицини Тод Куперман, президент ConsumerLab.com, зазначає, що технологія, що використовується для ідентифікації інгредієнтів у розслідуванні, надзвичайно нова-і це не зовсім надійно. "Тест ґрунтується на знаходженні ДНК трави. Хоча це може працювати на добавки, виготовлені з цілих частин трав, це не обов'язково вплине на екстракти трав, якими і була більшість протестованих продуктів",-пояснює він. Хоча він вважає висновки Генерального прокурора передчасними, він також зазначає, що вони все ще викликають занепокоєння.

Хороша новина: Є певні кроки, які ви можете зробити, щоб випити добавки.

1. Уникайте міток, які містять слова "формула", "суміш" або "власність". "Це автоматично означає, що виробник додає туди інші речі і, можливо, не повідомляє вам, скільки фактичної трави міститься в добавці", - говорить Куперман.

2. Шукайте один інгредієнт або якомога ближче до нього. "Так ви дізнаєтесь, чи справді інгредієнт допомагає чи ні", - говорить Куперман. Тому, якщо ви шукаєте добавку вітаміну D, виберіть таку, яка містить лише вітамін D3, і переконайтеся, що ви не приймаєте свою добавку вітаміну D неправильно. "Чим більше інгредієнтів містить добавка, тим більша ймовірність того, що в ній будуть забруднення".

3. Пропустіть будь -які заяви, які допоможуть вам схуднути, підвищити статеву функцію або набрати м’язи. Мало того, що вони навряд чи матимуть рекламований ефект, вони можуть бути шкідливими. Нещодавно FDA виявило багато добавок для схуднення, забруднених ліками за рецептом сибутраміну, які були зняті з ринку у 2010 році, тому що вони викликали проблеми з серцем та інсульт.

Огляд для