Джеймі Чанг каже, що Пінгвекула - це проблема з очима, яка налякала її

Зміст

• Огляд для

Актриса та блогер із стилю життя Джеймі Чунг - це все про вдосконалення свого ранкового розпорядку, щоб почати день, почуваючись найкраще, всередині і зовні. "Моїм першим пріоритетом вранці є догляд за шкірою, тілом і розумом",-розповідає вона Форма, пояснюючи, що її щоденний догляд за шкірою, фізичні вправи та медитація – це те, що допомагає їй максимально використовувати свої напружені дні та напружений графік.

Серед її пріоритетів — догляд за очима, але це було не завжди. Вона почала робити це пріоритетом два роки тому, коли їй поставили діагноз пінгвекула, що послужило величезним сигналом тривоги.

"Пінгуекула, також відоме як" око серфера ", - це жовтувате і підняте потовщення мембрани на білій частині ока, прямо біля краю рогівки", - каже Ренді Маклафлін, доктор медичних наук, з Університету штату Огайо Векснер Медікал Центр. «Це прямий результат надмірного впливу ультрафіолетових променів, які руйнують колаген у цій області і зазвичай вражають людей, які живуть поблизу екватора, де зазвичай сонячно».

Чун, яка виросла в Каліфорнії, вперше зрозуміла, що з її очима щось не так, повернувшись додому з пішохідної подорожі. «Одного літа я гуляла в поході, повернулася додому й усвідомила, що на білках моїх ока виникли жовті плями», — сказала вона. «Спочатку я подумав, що це жовтяниця, але після звернення до окуліста мені сказали, що це була пінгекула».

На щастя, її симптоми були несильними і зникли через кілька тижнів, але цей страх змусив її зрозуміти, наскільки важливо свідомо доглядати за своїми очима. "Ви знаєте, що ходите до стоматолога раз на рік, щорічно відвідуєте гінекологічний кабінет і відвідуєте гінеколог, але мені за 30, і перше, на що варто звернутись - це ваші очі, останнє, про що я думала, перш ніж мені поставили діагноз", - каже вона. (Пов'язано: Люди обмінюються фотографіями своїх очей в Instagram з дуже вагомої причини)

Доктор Маклафлін пояснив, що вік може стати чинником розвитку пінгвекули просто тому, що ви довше перебували під впливом шкідливих УФ -променів. Хороші новини? Лікування цього стану досить легке. "Зростання-це неприємність, але не загроза для зору",-говорить він. "Зазвичай штучні сльози - це те, що вам потрібно, щоб утримати їх у страху. Якщо він трохи агресивний, лікарі призначають нестероїдні краплі, а якщо запалення надзвичайне, легкі стероїдні краплі впораються з цим".

Як і у більшості проблем зі здоров'ям, уникнення пінгвекули зводиться до профілактики. "Ви повинні захищати своє тіло, якщо хочете жити здоровим життям, і, очевидно, ваші очі - одне з найцінніших органів почуттів", - каже доктор Маклафлін. "Одягайте сонцезахисні окуляри з лінзами, які захищають від ультрафіолету, і використовуйте штучні сльози, якщо ваші очі відчувають надмірну сухість".

Чун каже, що вона дотримується цієї поради з тих пір, як їй поставили діагноз пінгвекула, навіть співпрацює з лінзами Transitions, щоб допомогти підвищити обізнаність щодо безпеки очей та заохотити людей носити захисні окуляри. «Довгостроковий вплив ультрафіолетових променів на ваші очі жахливий, і людям потрібно знати про це», — каже вона. «Дрібниці мають велике значення, тому, крім носіння відповідних лінз, надягайте капелюх, коли сонячно, відпочиньте від смартфонів та комп’ютерів і не тріть очі». (За темою: Чи є у вас цифрове напруження очей або комп’ютерний зоровий синдром?)

І, нарешті, і, можливо, найважливіше, навіть якщо ви були наділені баченням 20/20, вам все одно слід відвідати свого окуліста. Обстеження зору може багато сказати про ваше здоров’я, і коли справа доходить до вашого зору, краще перестрахуватися, ніж шкодувати.

Огляд для