Що таке зубний наліт?

Зміст

• Різниця між нальотом і зубним каменем
• Що викликає наліт?
• Як діагностується наліт?
• Яке лікування нальоту?
• Як запобігти нальоту
• Займіться гарною гігієною порожнини рота
• Свіш!
• Журавлина, хто-небудь?
• Outlook для управління нальотом
• Винос

Наліт - це липка плівка, яка утворюється на ваших зубах щодня: Ви знаєте, це слизьке / нечітке покриття, яке ви відчуваєте, коли вперше прокидаєтесь.

Вчені називають наліт «біоплівкою», оскільки насправді це спільнота живих мікробів, оточена клейким полімерним шаром. Клейке покриття допомагає мікробам прикріпитися до поверхонь у роті, щоб вони могли перерости в процвітаючі мікроколонії.

Різниця між нальотом і зубним каменем

Якщо наліт регулярно не видаляється, він може накопичувати мінерали зі слини і затвердівати до майже білого або жовтого речовини, яке називається зубний камінь.

Зубний камінь накопичується вздовж лінії ясен на передній і задній панелях зубів. Хоча уважна нитка може знищити накопичення зубного каменю, вам, ймовірно, доведеться відвідати стоматолога, щоб позбутися від усього цього.

Що викликає наліт?

Ваші роти - це процвітаюча екосистема. Бактерії та інші організми потрапляють, коли ви їсте, п'єте та дихаєте. Здебільшого у вашій ротовій екосистемі зберігається делікатний баланс, але проблеми можуть виникнути, коли певні штами бактерій стають надмірними.

Коли ви вживаєте вуглеводи та солодку їжу та напої, бактерії живляться цукром, виробляючи при цьому кислоти. Ці кислоти можуть викликати такі проблеми, як карієс, гінгівіт та інші форми карієсу.

Карієс від нальоту може трапитися навіть під яснами, де ви цього не бачите, з’їдаючи опору для зубів.

Як діагностується наліт?

Найчастіше наліт безбарвний або блідо-жовтий. Стоматолог може помітити наліт на ваших зубах за допомогою маленького дзеркала під час орального огляду.

Яке лікування нальоту?

Ви можете видалити наліт, регулярно чистячи та чистячи ниткою зуби за допомогою м’якої щетини. Деякі стоматологи рекомендують електричні зубні щітки, оскільки, як вважають, вони ефективніше видаляють наліт.

Огляд 2019 року показав, що використання зубної пасти, що містить харчову соду, є хорошим способом позбутися від нальоту.

Наліт, який затвердів до зубного каменю, повинен буде видалити стоматолог. Ваш стоматолог або гігієніст порожнини рота може видалити його під час регулярного огляду та чищення зубів. Оскільки зубний камінь може накопичуватися у важкодоступних місцях, дуже важливо двічі на рік відвідувати стоматолога, щоб тримати його під контролем.

Як запобігти нальоту

Займіться гарною гігієною порожнини рота

Щоб бактерії в зубному нальоті не завдали шкоди вашим зубам і яснам, найголовніше, що ви можете зробити, це чистити зуби щодня. Чистіть зуби двічі на день і чистіть після вживання солодкої їжі. Американська стоматологічна асоціація рекомендує чистити зуби двічі на день протягом двох хвилин.

Щоб навчитися ефективному методу видалення нальоту під час чищення щіткою, спробуйте метод, рекомендований тут:

Також дуже важливо щодня чистити зубну нитку зубною ниткою, оскільки в щільних проміжках між зубами може утворюватися наліт. І життєво важливою частиною гарного здоров’я порожнини рота є регулярне відвідування стоматолога для проведення чисток та оглядів.

Свіш!

Щоб потрапити на бактерії між зубами, розгляньте засіб для полоскання порожнини рота під час полоскання та використання ниток. У 2016 році в медичній літературі дослідники дійшли висновку, що коли ополіскувачі для порожнини рота використовуються разом із чищенням та використанням зубної нитки, спостерігається значне зменшення нальоту та гінгівіту.

Полоскання для порожнини рота мають безліч різних активних інгредієнтів: хлоргексидин (CHX), пробіотичні, рослинні та ефірні олії для полоскання рота вже вивчені.

CHX відпускається лише за рецептом. Хоча це ефективно для зменшення накопичення нальоту та загального стану ясен, воно може і змінити смак їжі до вас.

Якщо вам потрібне полоскання, яке не призведе до фарбування або інших побічних ефектів, ви можете розглянути пробіотик або препарат на рослинній основі. Показано, що обидва типи значно покращують рівень нальоту без фарбування, яке може виникнути при полосканні CHX.

Деякі дослідження також виявили, що засоби для полоскання, що містять ефірні олії, призводять до меншого накопичення нальоту, ніж лише чищення щіткою та ниткою. Наприклад, Listerine Cool Mint містить невелику кількість ментолу, чебрецю, зимової зелені та евкаліптових олій, і виявлено, що він зменшує як зубний наліт, так і гінгівіт.

Завжди зберігайте ополіскувачі для рота, десь діти не можуть до них дістатися. Деякі ополіскувачі містять інгредієнти, які можуть бути шкідливими при ковтанні у досить великій кількості.

Журавлина, хто-небудь?

Поговоріть зі своїм стоматологом щодо включення продуктів журавлини у свій раціон. Лабораторні дослідження показали, що поліфеноли журавлини є ефективними засобами стримування двох бактерій у ротовій порожнині, які найімовірніше призводять до порожнин: Streptococcus mutans і Streptococcus sobrinus.

Важливо зазначити, що, хоча ці результати є багатообіцяючими, вони мали місце в лабораторії, тому вплив журавлини на наліт у роті людини ще не підтверджено.

Outlook для управління нальотом

Наліт у роті утворюється щовечора, коли ви спите, і вдень, коли ви їсте та п'єте. Якщо ви дотримуєтесь гігієни порожнини рота, обмежуєте солодку їжу та напої та ходите два рази на рік до свого стоматолога, щоб ретельно видалити наліт, ви можете забезпечити керованість його зростання.

Без регулярного очищення наліт може твердіти до зубного каменю або може спричинити порожнини, карієс та захворювання ясен. Запалення в роті може призвести до інших проблем зі здоров’ям, тому бажано залишатися на зубному нальоті з хорошими стоматологічними звичками та регулярними поїздками до стоматолога.

Винос

Наліт - це липка плівка, яка утворюється на ваших зубах, коли ви спите і рухаєтеся протягом дня. Він складається з кількох штамів бактерій плюс липке покриття.

Бактерії, що знаходяться в нальоті, харчуються вуглеводами та цукром, виробляючи кислоту в процесі їх метаболізму. Кислоти можуть пошкодити емаль та коріння зубів, що призведе до захворювань ясен та карієсу.

Хороша новина полягає в тому, що завдяки ретельному чищенню зубною ниткою, промиванню зубною ниткою, полосканню рідини для полоскання рота та подорожам до стоматолога, що проводяться раз на два роки, ви зможете звести ріст нальоту до мінімуму та зберегти здоров’я рота.