Для чого потрібна добавка
Зміст
Добавки служать для забезпечення організму рослинними компонентами, корисними бактеріями, клітковинами, мікроелементами, мінералами та / або вітамінами для збалансування організму, що завдяки сучасному способу життя, де є багато стресів та забруднення, важко гарантувати або відсутні. через проблему зі здоров’ям.
Харчові добавки концентруються з поживними речовинами, призначеними для доповнення звичайного раціону, але ви повинні бути обережними та уважними при виборі найкраща добавка, оскільки, хоча іноді добавки не мають протипоказань, вони можуть не вказуватися в певних випадках, і, незважаючи на те, що вони є природними, існують дози та періоди, рекомендовані для їх прийому.
THE добавки до їжі може використовуватися для кількох цілей, прикладами можуть бути:
- Добавки при гіпертрофії - це добавка, в якій білки, конкретні амінокислоти, мікроелементи та мінерали використовуються для збільшення м’язової маси та виконуються для особливо культуристів.
- Жіночі добавки - це спеціальна добавка для проблем, які можуть виникнути у жінок, таких як передменструальна напруга або для певних етапів життя жінки, таких як вагітність, годування груддю або менопауза. Поживні речовини та речовини, що використовуються, можуть бути мінералами, вітамінами або мікроелементами.
- Спортивна добавка - це доповнення є дуже специфічним і варіюється залежно від виду спорту, що вимагається, і вимагає індивідуального контролю. Вітаміни, мінерали та інші важливі речовини можна використовувати для забезпечення харчування організму.
Професійні поради та підтримка завжди вітаються при виборі дієтичних добавок для досягнення бажаних результатів, без яких ви в результаті втратите час, очікування та гроші, не досягнувши результатів.
Для чого потрібні добавки заліза?
Добавки заліза застосовуються для боротьби з анемією через брак заліза і можуть застосовуватися:
- Добавки заліза в дитячому віці - оскільки анемія часто зустрічається у дітей, оскільки, хоча залізо присутнє в багатьох продуктах харчування, більшість продуктів у раціоні мають низьку біодоступність заліза, таких як крупи та бобові.
- Добавки заліза для годуючих жінок - оскільки якщо у дитини не вистачає заліза, у нього можуть виникнути труднощі в когнітивному розвитку, режимі сну та пам’яті, що в кінцевому рахунку призведе до зниження успішності в школі та труднощів у навчанні.
- Добавки заліза у вагітних - це може бути необхідним, оскільки дефіцит заліза на цьому етапі життя може збільшити ймовірність смертності матері та дитини, а також ризик інфекційних захворювань, недоношеності, низької ваги при народженні, крім того, що скомпрометує розвиток центральної нервової системи система.
Добавки заліза можуть супроводжуватися добавками вітаміну С, оскільки цей вітамін збільшує засвоєння в організмі заліза.
Для чого потрібна добавка вітаміну А?
Добавки вітаміну А служать для поліпшення зорової системи, сприяють зростанню та зміцненню імунної системи, зменшуючи тяжкість інфекцій, а також допомагають швидше одужати від діареї.
THE програма добавок вітаміну А це програма Міністерства охорони здоров’я, яка спрямована на зменшення та викорінення дефіциту вітаміну А у харчових продуктах у дітей віком від шести до п’ятдесяти дев’яти місяців та жінок після пологів, які проживають у регіонах ризику, які в Бразилії розташовані на північному сході, Вале-ду-Джекітіньонха Жерайс і Вале-ду-Рібейра, в Сан-Паулу.
Корисні посилання:
- Продукти, багаті залізом
- Продукти, багаті вітаміном А
- Чи надлишок білка шкідливий?
Ми Радимо Читати
Барицитиніб
