Як лікувати низький кров'яний тиск (гіпотонія)

Зміст

• 1. Пийте більше води
• 2. Носіть еластичні панчохи
• 3. Збільшити споживання солі
• 4. Припиніть вживання деяких ліків
• 5. Їжте невелику кількість їжі кілька разів на день
• Що робити при зниженому тиску при вагітності
• Коли йти до лікаря

Низький кров'яний тиск, також званий гіпотонією, трапляється, коли кров'яний тиск досягає значень, рівних або менше 9 на 6, тобто 90 мм рт. Ст. X 60 мм рт. Ст. Як правило, люди з низьким кров’яним тиском не мають симптомів, і, отже, така ситуація, як правило, не є проблематичною, і навіть може бути нормальною для людей, які завжди мають низький кров’яний тиск.

Однак є також деякі люди, які можуть відчувати швидке падіння тиску і відчувати такі симптоми, як головний біль, запаморочення, слабкість або відчуття непритомності, наприклад. У цих випадках ситуація зазвичай покращується після лежання та підняття ніг над рівнем серця, а отже, лікування не потрібно. Перевірте, що робити, коли тиск падає занадто швидко.

Однак є також люди, у яких артеріальний тиск постійно низький і що викликає симптоми, що заважають їм виконувати повсякденну діяльність. Коли це трапляється, це може бути ознакою того, що до серця доходить менше крові, і тому бажано проконсультуватися з лікарем загальної практики, щоб визначити причину проблеми та розпочати найбільш відповідне лікування, яке може включати зміни в дієті та навіть відмова від деяких видів ліків.

Таким чином, залежно від причин, до основних форм лікування належать:

1. Пийте більше води

Це дуже простий крок, але також дуже важливе лікування, яке можна зробити незалежно від причини. Це пов’язано з тим, що у людей, які не гідрують належним чином, кількість води, необхідної для функціонування організму, зазвичай має менший об’єм крові в артеріях, що призводить до зниження тиску.

Так само слід уникати надмірного вживання алкогольних напоїв, оскільки вони сприяють зневодненню, крім того, що спричиняють розширення судин, сприяючи більш помітному зниженню артеріального тиску.

2. Носіть еластичні панчохи

Цей тип лікування зазвичай пропонують людям, які мають труднощі з венозним поверненням ніг або пацієнтам із серцевою недостатністю, оскільки в обох випадках відбувається накопичення крові в ногах, а це означає, що менше крові надходить до серця, що призводить до зниження артеріального тиску.

Використання еластичних панчіх особливо важливо протягом дня, особливо, коли ви стоїте багато годин, і допомагає повернути кров до серця, покращуючи артеріальний тиск.

3. Збільшити споживання солі

Хоча рекомендується зменшувати кількість солі для профілактики серцево-судинних захворювань, людям із симптоматичним низьким кров'яним тиском може знадобитися збільшити споживання солі, щоб спробувати підвищити артеріальний тиск. Однак це збільшення слід проводити лише під керівництвом лікаря або дієтолога, оскільки надмірне вживання солі може в кінцевому підсумку нашкодити вашому здоров’ю.

4. Припиніть вживання деяких ліків

Деякі ліки, особливо діуретики, ліки від проблем із серцем та антидепресанти, можуть мати побічний ефект зниження артеріального тиску при тривалому застосуванні. Коли це трапляється, лікар може оцінити можливість зміни використовуваного ліки або припинити його використання, якщо його користь, наприклад, не компенсує симптомів низького кров’яного тиску.

5. Їжте невелику кількість їжі кілька разів на день

Зазвичай ця методика застосовується у людей, які мають низький кров’яний тиск після їжі, оскільки це може бути спричинено відводом крові до шлунка, через що менша кількість крові циркулює і надходить до серця.

Таким чином, ідеальним є менший прийом їжі, зменшення кількості крові, що відводиться в шлунок, і кілька разів на день, щоб уникнути неправильного харчування.

Що робити при зниженому тиску при вагітності

Якщо у вагітної жінки є симптоми зниженого артеріального тиску, вона також повинна лежати на спині, тримаючи ноги піднятими, щоб нормалізувати тиск. Однак, якщо симптоми не покращуються, жінці рекомендується проконсультуватися зі своїм акушером для вивчення причин цієї гіпотензії та її можливої ​​корекції.

Низький артеріальний тиск під час вагітності є загальним явищем на ранніх термінах вагітності, але, як правило, це не викликає ускладнень у дитини і пов’язано з дією гормону релаксину на вени. Крім того, плід потребує більшої кількості крові, саме тому він природним чином зменшує кількість крові в артеріях матері, викликаючи низький кров'яний тиск.

Коли йти до лікаря

Рекомендується звертатися до лікаря, коли з’являються симптоми низького кров’яного тиску, щоб оцінити, чи є причина, що потребує лікування, однак, деякі ознаки, які можуть свідчити про більш серйозну ситуацію, включають:

• Трапляється більше, ніж непритомність;
• Симптоми не покращуються за кілька годин;
• Виникає плутанина, почастішання пульсу або прискорене дихання.

У цих випадках зниження низького кров’яного тиску може бути спричинене більш серйозними причинами, такими як кровотеча, проблеми з серцем або інфекція, які потрібно виявити та лікувати якомога швидше.

Подивіться, які найпоширеніші причини зниження артеріального тиску і що робити в кожному випадку.