Улюблені тренування проекту "Злітно -посадкова смуга" Хайді Клум

Зміст

• Огляд для

Воно повернулось! 9 сезон Проект Runway дебютує сьогодні ввечері о 21:00. EST. Ми раді побачити, що нові конкурсанти принесуть нам у світ інноваційного дизайну, і, звичайно, побачити, що улюбленим суддям усіх сподобається (і що не сподобається!). На честь нового сезону у нас є Хайді Клум процедури тренування.

Улюблені тренування Хайді Клум

1. Загальний план тіла Девіда Кірша. Коли Клум хотіла схуднути під час вагітності, вона звернулася за порадою до знаменитого фітнес-тренера Девіда Кірша. Що включає його загальний план тіла? Багато основних силових вправ, таких як випади та присідання, а також бокс із тінню та важка атлетика.

2. Йога. Час від часу Клум займався йогою в Центральному парку разом із великим ентузіастом йоги Расселом Сіммонсом.

3. Біг. Коли Клум не боксує і не займається йогою, вона бігає щонайменше протягом 45 хвилин щодня вдень на похилій біговій доріжці або на еліптиці.

Огляд для