З якого віку дитина може спати одна в кімнаті?

Зміст

• Як зробити так, щоб дитина заснула одна
• Коли дитина повинна переїхати до своєї кімнати
• Чому дитину не слід плакати

Дитина може почати спати один у своїй кімнаті, коли починає спати цілу ніч або коли прокидається, щоб нагодувати щонайбільше двічі на ніч. Це відбувається приблизно на 4-6-му місяці, коли грудне вигодовування закріплюється і дитина починає створювати свій власний ритм.

Unicef ​​радить, щоб дитина спала в тій самій кімнаті, що і батьки, у своєму ліжечку, принаймні до перших 6 місяців життя, для безпеки. Однак для зручності матері через грудне вигодовування цю дату можна продовжити до 9 або 10 місяців. Після цього віку дитині може бути важче адаптуватися до сну на самоті, оскільки він може бути здивований новою кімнатою і матиме більше труднощів із засипанням.

Важливо пам’ятати, що дитина до 2 років ніколи не повинен спати на животі, оскільки існує великий ризик задухи. Краще завжди класти дитину на спину. Щоб заспокоїти батьків, ви можете поставити камеру або «няню дитини» в кімнаті, поруч із дитиною, щоб слухати і перевіряти, чи все добре вночі, без необхідності заходити в кімнату.

Як зробити так, щоб дитина заснула одна

Щоб навчити дитину засинати самотньо в ліжечку, батьки можуть:

• Покладіть дитину в колиску, поки вона ще не спить: У цей момент дитина повинна бути спокійною, миролюбною і сонливою, зокрема, дитина, яка не перебуває в таких умовах, не засне одна спокійною і мирною способом.
• Віддавайте перевагу колисці, яка розгойдується: Колиски, що хитаються з боку в бік, сприяють сну дитини, і ними можна користуватися з першого тижня життя. Не маючи в приміщенні багатьох подразників, обираючи чисті стіни, без великої кількості іграшок або різнокольорових прикрас, також допомагає дитині заснути. Покладання низької монотонної музики, як класична музика або звук "матки", також допомагає дитині спати самотньо.
• Дорослий повинен залишатися в номері: Коли мама залишається в кімнаті дитини і кладе його спати в ліжечко, він повинен мати дуже спокійне оточення, без дуже яскравого світла. Перебування в спальні, складання дитячого одягу та шепотіння колискової пісні може допомогти дитині заснути, не перебуваючи на колінах. Дорослий повинен залишатися в кімнаті, поки дитина не спить. З часом йому стане легше і легше заснути таким чином.

Однак є немовлята та діти, які дуже потребують уваги та тепла своїх батьків, і воліють спати на колінах, у кріслі-гойдалці або коли батьки ходять по кімнаті, гойдаючись. Кожна дитина різна, і батьки повинні уважно ставитися до потреб дитини в їх безпеці та здоровому зростанні.

Ознайомтеся з іншими 6 кроками, щоб навчити дитину спати наодинці в ліжечку

Коли дитина повинна переїхати до своєї кімнати

Дитина може спати в батьківській кімнаті навіть тоді, коли вони вважають це необхідним, або для зручності, оскільки, наприклад, дитина багато разів прокидається протягом ночі, або тому, що у дитини немає кімнати лише для нього. Не рекомендується розміщувати в кімнаті дитини більше 2 дорослих, тому у випадку з будинком, де є лише 1 кімната та 2 і більше дітей, слід розглянути можливість створення більшого будинку, де буде більше місця.

Коли дитина спить цілу ніч або прокидається лише 1 або 2 рази посеред ночі, а батьки спостерігають, що це сталося принаймні 1 повний місяць, ви можете перенести дитину до його кімнати, щоб спати один .

Дитина також може спати у своїй кімнаті, як тільки він приїде з пологового відділення, однак у перші місяці життя нормально, коли дитина багато разів прокидається протягом ночі, годує грудьми. Батьки повинні ходити до дитини, коли він прокидається, що може бути втомлюючим.Крім того, близькість до матері полегшує грудне вигодовування, а також зменшує ризик раптової смерті.

Чому дитину не слід плакати

Плач - це примітивна форма спілкування, і дитина плаче, коли він голодний, холодний, гарячий, незручний, хворий, боїться або потребує спілкування, переважно, як правило, батьків. Коли дитина плаче, він знає, що йому привертають увагу і що йому щось потрібно, що він не завжди знає, що це, але він усвідомлює, що з’явиться плач дорослого.

Тому не рекомендується залишати дитину плакати більше 5 хвилин, оскільки можуть відбуватися важливі зміни мозку і оскільки це загрожує уявленню дитини про безпеку. Немовлята, про яких, коли вони плачуть, про них піклуються, спокійніші та емоційно безпечніші протягом усього життя.