У рейтингу 2011 року «Краща дієта для схуднення» визнані «Соглядачами ваги».

Зміст

• Огляд для

Можливо, Дженні Крейг назвали "найкращою дієтою" з Consumer Reports, але новий рейтинг від US News & World Report говорить про інше. Після того, як група з 22 незалежних експертів оцінила 20 популярних дієт, вони назвали Спостережників за вагою як найкращу дієту для схуднення та найкращий комерційний план дієти. Експерти оцінили всі дієти, які вони досліджували, за сімома категоріями: короткочасна втрата ваги, довгострокова втрата ваги, простота дотримання, повноцінність харчування, ризики для здоров’я та здатність запобігати або керувати діабетом і серцевими захворюваннями.

Серед інших помітних переможців-дієта DASH, яка стала найкращою дієтою в цілому та найкращою дієтою при цукровому діабеті, та дієта Орніша, яка стала найкращою дієтою, здоровою для серця. Хоча Дженні Крейг не виграла цю битву за найкращу дієту, вона зайняла дуже близьке друге місце, посіла 2 місце за найкращою дієтою для схуднення та найкращим комерційним планом дієти.

Повний список найкращих дієт дивіться тут.

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для