Як перемогти випадіння волосся в менопаузі

Зміст

• 5 порад щодо подолання випадіння волосся

Випадання волосся під час менопаузи відбувається внаслідок зменшення вироблення естрогену яєчниками, внаслідок чого рівень колагену падає, що є основною причиною збереження здорового волосся.

Таким чином, найкращий спосіб запобігти випадінню волосся в менопаузі - це заміщення гормонів, яке можна зробити прийомом гормональних засобів, призначених гінекологом, таких як Climaderm, або застосуванням кремів від випадіння волосся, таких як Regaine.

5 порад щодо подолання випадіння волосся

Є кілька порад, які допомагають запобігти випаданню волосся:

1. Використовуйте шампуні для ослабленого волосся, з колагеновими полімерами, які роблять волосся більш гладким і об’ємним;
2. Одягнути кондиціонер на волоссі і вимити через кілька хвилин, щоб захистити волосся перед відвідуванням басейну або пляжу;
3. Зробити масаж волосся сумішшю з 10 крапель ефірної олії лаванди та 1 ложки олії авокадо, після чого дуже добре промити;
4. Їжте 1 Бразильський горіх щодня, оскільки він містить селен, який допомагає зберегти волосся та нігті міцними;
5. Проковтнути багата білками їжа, кальцію та магнію, таких як рис, боби, молоко або морепродукти, оскільки вони допомагають у рості пасом волосся.

Якщо у жінки спостерігається надмірне випадання волосся, проконсультуйтеся з гінекологом або дерматологом, щоб діагностувати проблему та розпочати необхідні добавки.

Ось як приготувати смачний вітамін для зміцнення волосся:

Вам може сподобатися:

• 7 порад для того, щоб волосся росло швидше
• Як змусити волосся рости швидше
• Продукти для випадіння волосся