Як почати грудне вигодовування, якщо ви перестали (або ніколи не починали)

Зміст

• Фактори, що підвищують успішність відновлення
• Скільки часу займає відновлення?
• Поради щодо індукції реляції
• Поради щодо повернення дитини до грудного вигодовування
• Сурогатність або усиновлення та індукована лактація
• На якому етапі слід зупинити свої зусилля по відношенню?
• Куди звернутися за допомогою

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Можливо, у вас почався кам'яний грудний вигодовування (так багато хто з нас робить!) І вирішили відучити. Тепер у вас є другі думки, і ви хочете знати, як повернути харчування і почати годувати грудьми знову.

Або, можливо, ви з вашою дитиною були розлучені через медичні проблеми, і ви не змогли бути в курсі годування груддю, і ви хочете спробувати ще раз. Можливо, ваша дитина відлучилася місяці тому, але зараз, здається, знову зацікавлена, і ви хочете дізнатися, чи варто її зняти.

Готові до хороших новин? Це є можливо це зробити!

Відношення, яке просто означає почати грудне вигодовування після періоду не годування груддю, вимагає старанності, роботи та рішучості, але багато хто успішно це зробив.

Ключовим моментом є реалістичні сподівання, навчившись трьом хитрощам, щоб збільшити свої шанси на успіх, мати потужну систему підтримки - і, можливо, найбільше, бути лагідним до себе на шляху.

Фактори, що підвищують успішність відновлення

Коли ви відправляєтесь у свою подорож із відношенням, важливо зрозуміти, що всі люди різні і реагувати на зусилля відношення з різним ступенем успіху.

Деякі жінки зможуть забезпечити повноцінний запас протягом тижнів. Деякі знадобляться трохи довше, а деякі ніколи не зможуть повернути повноцінне запас молока. Кожна унція грудного молока вважається важливою, і помиритися з тим, що у вас є, життєво важливо, коли ви працюєте над відновленням.

Однак, є кілька факторів, які визначають, наскільки успішними ви будете в релакції:

• Чим молодша ваша дитина, тим легше буде зв'язатись. Мами з немовлятами в діапазоні від 3 до 4 місяців зазвичай мають найвищі показники успіху.
• Чим більш налагодженим був ваш запас молока до відлучення, тим простіше буде відновити його.
• Чим більше часу вам доведеться намагатися годувати груддю та викачувати, тим краще, оскільки часте та ефективне годування груддю та викачування є найважливішим фізіологічним фактором відновлення.
• Чим більше зацікавлена ​​грудне вигодовування вашої дитини, тим простішим буде цей процес.
• Чим ви більш освічені про те, як працює відношення, тим більше будете мати успіх.
• Чим більше підтримки ви матимете від сім’ї, друзів та медичних працівників, тим більше шансів на те, що ви будете наполегливі й не здаватиметесь.

Скільки часу займає відновлення?

Знову ж таки, кожен організм по-різному реагує на спроби відновлення. Однак ви можете очікувати, що деякі початкові результати ви побачите протягом приблизно 2 тижнів після спроби. Деякі експерти вважають, що кількість часу, яке потрібно для відновлення, приблизно дорівнює тому, скільки часу минуло з часу відлучення від грудного вигодовування.

У своїй книзі “Breastfeeding Answers Made Simple”, Ненсі Морбахер, IBCLC, робила висновок, що на основі наявних досліджень, повне відношення займає в середньому близько 1 місяця для більшості людей.

Поради щодо індукції реляції

Під час годування груддю віск і відмокання грудного молока ви, можливо, помітили, що весь завод "виготовлення молока" пройшов без роботи навіть після того, як ви відлучилися. Ви все ще можете здати трохи молока, навіть незважаючи на те, що минули тижні чи місяці з моменту останнього годування або викачування.

Повірте, що грудне вигодовування - це сильний, гнучкий, рідинний процес, і якщо ви раніше годували грудьми, це може бути простіше, ніж ви думаєте, щоб знов повернути справи.

Виробництво молока працює так: чим більше ви берете, тим більше заробляєте. І найефективніша для вас річ, якщо ви хочете відновитись - це годувати грудьми або накачати якомога частіше.

Будь-яка стимуляція грудей - незалежно від того, виходить молоко спочатку чи ні - підкаже вашому організму виробляти більше молока. Щоб забезпечити повноцінне надходження молока, вам потрібно націлитись на годування або викачування від 8 до 12 разів на день або кожні 2 - 3 години, включаючи хоча б раз на ніч.

Знову ж таки, спочатку ви побачите лише краплі або зовсім мало молока. Якщо ви продовжуєте доглядати або пустувати, ви повинні почати спостерігати збільшення протягом тижня або близько того. Трохи терпіння проходить довгий шлях сюди.

Не всі діти годують грудьми тижнів чи місяців після відлучення, але ви здивуєтеся, скільки дітей із задоволенням намагатимуться, особливо якщо ви пропонуєте груди перед сном, після сну, після ванни або під час шкіри до шкіри.

Якщо ваша дитина буде годувати грудьми:

• Нехай ваша дитина приходить до грудей так часто, як хоче.
• Переконайтесь, що ваша дитина добре прив’язана, забираючи хорошу порцію соска та ареоли та ефективно смоктаючи.
• Продовжуйте пропонувати додаткове молоко, щоб ваша дитина продовжував рости і процвітати, коли ви відновите запаси молока. Важливо не припиняти доповнення, поки ваша пропозиція не збільшиться.
• Дозвольте комфорт догляду настільки, наскільки сподобається вашій дитині - спочатку ви можете вважати годування груддю як «перекуси» і нарощувати фактичну їжу, оскільки ваш запас збільшується.
• Розгляньте можливість використання допоміжного препарату для годування груддю, який являє собою гнучку трубку, прикріплену до грудей, яка доставляє молоко, поки ваша дитина годує грудьми і стимулює ваше харчування.
• Витрачайте багато часу шкіра на шкіру з дитиною; це збільшує рівень пролактину, що також може збільшити ваш запас молока.

Якщо ваша дитина не годує грудьми або не годує грудьми часто:

• Часто пийте молоко, щоб досягти своєї мети стимулювати та спорожнювати груди кожні 2 - 3 години або близько того.
• Переконайтесь, що ваш насос справний. Розгляньте можливість оренди насоса лікарняного типу для досягнення максимальної ефективності.
• Подумайте про додавання масажу та вираження рук до розпорядження насосом.
• Подумайте про «насосну потужність», де ви качаєте кілька разів на годину протягом години або двох, щоб імітувати подачу кластера, що, природно, збільшує подачу.

Окрім годування чи викачки, ви можете розглянути можливість додавання галактикугу до суміші. Галактиког - це будь-яка їжа, трави чи ліки, що відпускаються за рецептом, які, як вважають, допоможуть підвищити запас молока.

Популярні варіанти включають вівсяне і лактаційне печиво, а також такі трави, як пажитник, блаженний осот і козяча рута. Ви можете подумати про те, щоб пити чаї з деяких із цих трав.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, які трави безпечні для вас, а також про можливі ризики будь-яких добавок, які ви розглядаєте. Ваш лікар також може бути готовим до призначення ліків, що збільшують запаси молока.

Купуйте в Інтернеті печиво для лактації, пажитник, блаженний осот і козяча рута.

Поради щодо повернення дитини до грудного вигодовування

Багато людей вважають, що їм потрібно принести свої запаси молока, перш ніж знову зацікавити дитину годувати грудьми. Якщо ваша дитина все ще не бажає навіть після того, як ви збільшили запас молока, ось декілька речей, які ви можете спробувати їх щасливо годувати грудьми знову:

• Годуйте грудьми, коли вони засинають, наприклад, після прокидання або посеред ночі.
• Приділяйте час шкірі до шкіри, поки вони сплять (до тих пір, поки ви можете не спати!); вони можуть вас здивувати і зачепити самостійно.
• Обмежте пляшки та пустушки. Нехай вони спочатку використовують груди для комфорту, навіть якщо вони не отримують від вас усіх своїх калорій.
• Використовуйте пляшки з повільною течією або спробуйте годування чашкою, щоб ваша дитина могла звикнути до повільніше потоку грудей під час годування.
• Продовжуйте годувати дитину сумішшю або закаченим молоком, поки вони послідовно не приймуть ваші груди: Голодна дитина не стане дитиною, кооперативною!
• Не пропонуйте грудей, коли вони голодують; спробуйте спочатку годування між ними.
• Пропонуйте груди, коли гойдаєтесь, ходите або колишуться.
• Пропонуйте у ванні, у дитячій колясці або в темряві.
• Перед тим, як пропонувати груди, видавіть на сосок трохи грудного молока.

Терпіння тут суттєво. Більшість дітей з часом повернуться до грудного вигодовування, але якщо вони вже трохи старші, це може бути складніше. Якщо ваша дитина більше ніколи не годує грудьми, це теж нормально. Накачане молоко в пляшку теж корисно.

Ваша дитина може годувати грудьми лише в певний час доби, як, наприклад, на час сну і перед сном, і це також може бути добре. Пам'ятайте, що ти знайдіть тут свій успіх.

Сурогатність або усиновлення та індукована лактація

Що робити, якщо ви ніколи не годували грудьми раніше або останній раз годували грудьми років тому, і хочете годувати грудьми усиновлену дитину чи дитину, народжену через сурогат?

Індукована лактація - це не те, що відношення, і може бути складніше, особливо якщо ви ніколи не годували грудьми. Однак при наполегливій праці та підтримці багато матерів здатні виробляти повне або часткове харчування для своїх дітей.

Принципи індукованої лактації схожі з релактацією:

• часта стимуляція грудей через викачування або годування груддю
• багато шкірних покривів з дітьми після їх приїзду
• добавки, що підсилюють молоко, або призначені ліки

Мами, які викликають лактацію, повинні проконсультуватися з лікарем, який має в цьому досвід. Вони можуть допомогти вам скласти план з урахуванням вашого тіла та дитини, який допоможе вам досягти максимального успіху.

На якому етапі слід зупинити свої зусилля по відношенню?

Відношення - це важка робота і постає перед багатьма проблемами. По мірі руху, зважте свої потенційні успіхи з власним розумовим та фізичним самопочуттям.

Якщо минув місяць, і ви зробили все можливе, щоб повернути свої поставки з невеликим успіхом, можливо, настав час дати собі дозвіл припинити спроби, особливо якщо ви виявите, що ваші зусилля змушують вас перевантажувати чи стрес.

Пам’ятайте, що будь-яка кількість грудного молока, яку ви виробляєте для своєї дитини, має користь для здоров’я, тому вважайте, що ваші зусилля щодо відношення є успішними, навіть якщо ви не змогли забезпечити повноцінне запас молока для своєї дитини. Робіть те, що працює для вас, і намагайтеся не порівнювати себе з іншими мамами.

Куди звернутися за допомогою

Підключення до консультанта з лактації або лікаря, який спеціалізується на грудному вигодовуванні, є життєво важливим під час роботи над відновленням. Ці професіонали зможуть запропонувати вам поради на основі власного здоров’я та історії годування груддю.

Також важливо підтримувати зв’язок зі своїм педіатром. Ви хочете переконатися, що ваша дитина продовжує рости, коли ви переходите від формули.

Настільки важливо мати систему емоційної підтримки, як ви намагаєтесь познайомитися з дитиною. Ви можете звернутися до добровольчої організації з грудного вигодовування за допомогою та, можливо, зв’язатися з іншими місцевими мамами, які зв’язалися з нею. Можливо, ви також зможете знайти мам в Інтернеті, які це зробили.

У наші дні існує стільки можливостей зв’язатися з людьми, які перебувають у тому ж човні, що і ти. Вони можуть вас заохотити і змусити себе почувати себе менш самотніми.

Відпочинок може стати вагомим досвідом, і легко сумніватися в собі, якщо ви не бачите результатів відразу. Повірте своє тіло і дитину, коли ви рухаєтесь через процес, будьте добрі до себе і пам’ятайте, що годування груддю - це не все або нічого. Кожна крапля має значення.