7 домашніх засобів від ангіни

Зміст

• 1. М’ятний чай
• 2. Лимонним полосканням горла
• 3. Ромашковий чай з медом
• 4. Полоскати горло теплою водою сіллю
• 5. Шоколад з м’ятою
• 6. Імбирний чай
• 7. Грейпфрутовий сік

Біль у горлі - відносно поширений симптом, який може з’явитися без видимих ​​причин, але часто пов’язаний із розвитком застуди або грипу.

Незважаючи на те, що дуже важливо відпочивати та підтримувати належну гідратацію, існують також деякі домашні та цілком природні засоби, які можна використовувати для зняття дискомфорту, особливо у легких випадках.

Однак, якщо біль у горлі не покращується цими домашніми засобами або вона дуже інтенсивна, триває більше 1 тижня або заважає людині їсти, рекомендується проконсультуватися з терапевтом, щоб оцінити необхідність розпочати лікування за допомогою ліків, такі як протизапальні, знеболюючі та навіть антибіотики, якщо є інфекція в горлі. Подивіться основні причини ангіни і що робити в кожному конкретному випадку.

1. М’ятний чай

М’ятний чай - це природний засіб, який у народі використовується для лікування застуди та грипу, головним чином тому, що він здатний полегшити біль у горлі. Згідно з деякими науковими дослідженнями, ця рослина містить хорошу концентрацію ментолу - речовини, яка допомагає зробити слиз більш рідким і заспокоїти роздратоване горло.

Крім того, м’ятний чай також має протизапальні, противірусні та антибактеріальні властивості, які допомагають швидше вилікувати ангіну.

Інгредієнти

• 1 стебло м’яти;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки

Додайте листя 1 стебла м’яти до окропу і дайте постояти 5-10 хвилин. Потім процідіть і пийте, коли буде тепло. Цей чай можна приймати всередину 2-3 рази на день.

2. Лимонним полосканням горла

Лимон - дуже поширений інгредієнт для приготування домашніх засобів для лікування дискомфорту в горлі, застуди та грипу. Це відбувається завдяки його складу у складі вітаміну С та антиоксидантів, що надає йому сильну протизапальну дію.

Таким чином, полоскання горла концентрованою лимонною водою може допомогти зменшити дискомфорт при ангіні.

Інгредієнти

• ½ чашка теплої води;
• 1 лимон.

Режим підготовки

Змішайте лимонний сік у ½ склянки теплої води, а потім полощіть горло. Це полоскання горла можна робити до 3 разів на день.

3. Ромашковий чай з медом

Ромашковий чай з медом є дуже ефективною сумішшю проти ангіни, оскільки крім меду, який допомагає зволожити роздратовані тканини, ромашка має сильну протизапальну та в’яжучу дію, що допомагає заспокоїти біль у горлі.

Крім того, деякі дослідження також вказують на те, що ромашка може стимулювати імунну систему, допомагаючи боротися із застудою та грипом.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка сухих квіток ромашки;
• 1 чайна ложка меду;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки

Помістіть квіти ромашки в склянку з окропом, накрийте кришкою і дайте постояти 5-10 хвилин. Нарешті, додайте ложку меду, процідіть і пийте теплим, 2-3 рази на день.

У випадку з дітьми віком до 2 років слід пропонувати лише ромашковий чай без меду, оскільки вживання меду в перші роки життя може спричинити серйозну кишкову інфекцію, відому як ботулізм. Краще зрозумійте ризик давати мед дитині.

4. Полоскати горло теплою водою сіллю

Це ще одне з найпопулярніших домашніх засобів для лікування ангіни, але насправді воно має швидкий і сильний ефект проти болю. Цей ефект обумовлений наявністю солі, яка допомагає розчиняти слиз і виділення, які можуть бути в горлі, викликаючи дискомфорт, крім того, що вони мають антибактеріальну дію, яка усуває можливі бактерії, які сприяють болю в горлі.

Інгредієнти

• 1 склянка теплої води;
• 1 столова ложка солі.

Режим підготовки

Змішуйте інгредієнти, поки сіль повністю не розчиниться у воді. Потім полощіть горло сумішшю ще теплою і повторюйте 3 - 4 рази на день або за потреби.

5. Шоколад з м’ятою

Дізнайтеся, як насолоджуватися цими інгредієнтами та вивчіть інші природні рецепти у цьому відео від дієтолога Тетяни Занін:

6. Імбирний чай

Корінь імбиру є потужним природним протизапальним засобом, який можна використовувати для зняття болю при різних запальних проблемах, включаючи біль у горлі. Імбир має біоактивні сполуки, такі як гінгерол та шогаол, які зменшують запалення та усувають мікроорганізми, які можуть спричинити інфекцію та посилити біль.

Інгредієнти

• 1 см кореня імбиру;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки

Очистіть корінь імбиру і зробіть невеликі надрізи. Потім додайте імбир у окріп, накрийте кришкою і дайте постояти 5-10 хвилин. Нарешті, процідіть і пийте ще теплим. Приймайте цей чай 3 рази на день.

7. Грейпфрутовий сік

Ще одним хорошим домашнім засобом від ангіни є грейпфрутовий сік, оскільки він багатий вітаміном С і діє протизапально, зменшуючи тим самим дискомфорт при ангіні, а також інші типові симптоми грипу та застуди.

Інгредієнти

• 3 грейпфрути

Режим підготовки

Вимийте грейпфрути, розріжте навпіл, видаліть насіння грейпфрута і віднесіть плоди на швидкісну центрифугу. Отриманий таким чином сік більш вершковий і містить більше поживних речовин. Пийте грейпфрутовий сік не менше 3 разів на день.

Цей сік не можна використовувати під час прийому будь-яких ліків, оскільки він може перешкоджати його функціонуванню, скасовуючи ефект. Таким чином, завжди найкраще повідомити лікаря, щоб з’ясувати, чи можна пити грейпфрутовий сік під час прийому інших ліків.