5 процедур лікування болю в спині при ревматоїдному артриті

Зміст

• Біль у спині: гострий проти хронічний
• 1. Гарячі та холодні процедури для полегшення симптомів
• 2. Ліки
• Знеболюючі
• Нестероїдні протизапальні препарати
• Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання
• Спинномозкові ін’єкції
• 3. Операція на спині при хронічному болі
• 4. Хронічна підтримуюча терапія болю в спині
• 5. Догляд за собою за допомогою м’яких вправ
• Винос

Ревматоїдний артрит та болі в спині

Ревматоїдний артрит (РА) найчастіше вражає периферичні суглоби, такі як суглоби у ваших руках, зап'ястя, стопи, лікті, щиколотки та стегна. Люди з цим імунним розладом часто також відчувають біль у спині.

Якщо у вас РА, біль у спині може бути наслідком того, що імунна система вашого організму атакує синовіальну оболонку дрібних суглобів хребта. У запущених випадках це може призвести навіть до здавлення спинного мозку та нервових корінців. Коли це трапляється, ви можете відчувати помірний до сильний біль.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися про короткочасне лікування болю в спині та довгострокові кроки управління болем у спині.

Біль у спині: гострий проти хронічний

Перш ніж розглядати методи лікування болю в спині, вам слід знати, чи є у вас гострий чи хронічний біль у спині.

Гострі болі в спині, як правило, є наслідком перенапруження спини. Це можна лікувати ліками, і зазвичай з часом воно покращується. Вправи не рекомендуються.

Хронічні болі в спині бувають різними. Це довгострокова проблема, спричинена такими станами, як РА. Це можна лікувати різними способами, а фізичні вправи можуть бути корисними.

1. Гарячі та холодні процедури для полегшення симптомів

Гарячі та холодні набори не можуть усунути основні причини болю в спині, але вони можуть допомогти зменшити біль і скутість, які ви відчуваєте під час спалаху.

Використовуйте термопакет, щоб покращити кровотік і зменшити м’язові спазми. Це також може допомогти зробити ваш біль більш керованим.

Використовуйте холодну упаковку, щоб зменшити запалення РА. В основному його слід застосовувати при спалахах або гострих болях.

Спочатку холодні пакети можуть відчувати дискомфорт, але вони можуть зменшити набряк і полегшити біль. Холодні пакети слід застосовувати лише протягом 20 хвилин за раз, 3-4 рази на день.

2. Ліки

Ліки можуть бути ефективним способом контролю хронічного болю в спині. Тип ліків, який вам знадобиться, залежить від того, наскільки сильний ваш біль і як часто ви відчуваєте його.

Різноманітні ліки можуть полегшити біль і навіть уповільнити прогресування РА.

Знеболюючі

Управління своїм болем є важливою частиною навчання жити з хронічною проблемою спини. Знеболюючі засоби, або знеболюючі препарати, є одним із способів полегшити біль у спині. Ліків, що продаються без рецепта, таких як аспірин, може бути достатньо для боротьби з легким болем.

Ваш лікар може призначити більш сильні ліки для зняття болю, якщо вам це потрібно. Однак наркотичні препарати, такі як оксикодон (Roxycodone, Oxaydo), слід обережно застосовувати при хронічних захворюваннях, щоб уникнути ризику залежності. Є й інші ліки, які можуть лікувати як ваш біль, так і основне запалення.

Нестероїдні протизапальні препарати

Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) можуть заспокоїти біль та запалення. Протизапальні методи лікування корисні, оскільки вони зменшують набряк. Це полегшує тиск на спину і полегшує рух.

Ібупрофен (Advil, Motrin IB) та напроксен (EC-Naprosyn) - два НПЗЗ, які часто призначають. НПЗЗ можуть викликати побічні ефекти, такі як шлункова кровотеча. Ваш лікар зможе допомогти вам вирішити, чи підходять вам НПЗЗ на основі вашої історії хвороби.

Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання

Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD), призначаються для пом’якшення болю та уповільнення прогресування РА. Вони можуть допомогти зупинити спалахування болю в майбутньому. Загальнопризначеним DMARD є метотрексат.

DMARD діють, блокуючи хімічні речовини, які виділяються, коли антитіла атакують суглобову тканину. Це запобігає подальшому пошкодженню кісток і хрящів.

DMARD можуть викликати багато побічних ефектів, таких як:

• нудота
• шкірні висипання
• втома
• ураження печінки
• ненормальний показник лейкоцитів, що призводить до зараження

Ваш лікар може допомогти вам керувати цими побічними ефектами, якщо вони виникають.

Спинномозкові ін’єкції

Ін’єкція хребтом може бути швидким способом полегшити хронічний біль у спині. Зазвичай це означає введення кортикостероїду або анестетика в нервову область, уражену запаленням РА.

Наслідки ін’єкції хребтом можуть тривати тижнями або навіть місяцями. Кортикостероїди можуть спричинити інші проблеми зі здоров’ям, такі як збільшення ваги та остеопороз. З цієї причини лікар може запропонувати почекати кілька місяців для наступної ін’єкції.

3. Операція на спині при хронічному болі

Хірургічне втручання, як правило, є крайнім засобом лікування болю в спині. Тим не менш, він може бути дуже ефективним для полегшення хронічного болю в спині.

Наприклад, ваш лікар може порекомендувати процедуру «зрощення»: це передбачає вирізання хворого суглоба та склеювання хребців, зменшуючи рухливість. У деяких випадках це полегшить біль у цій області.

Інший підхід - це вирівнювання та стабілізація хребта, щоб полегшити тиск на його нерви. Це може зменшити біль і навіть поліпшити рухливість.

4. Хронічна підтримуюча терапія болю в спині

Широкий спектр терапії може допомогти підтримати лікування болю в спині. Наприклад, фізіотерапія може покращити вашу гнучкість і м’язову силу.

Ерготерапія також може бути корисною. Цей вид терапії вчить вас стратегіям захисту суглобів. Прикладом може бути те, як брати і переносити предмети, не завдаючи болю в спині.

Мануальна терапія, як правило, не рекомендується людям з РА, які відчувають біль у спині.

5. Догляд за собою за допомогою м’яких вправ

Відповідні фізичні вправи можуть допомогти зняти тиск зі спини та підтримати суглоби еластичними, якщо ви відчуваєте хронічний біль у спині через РА. Вправи також допомагають підтримувати загальний стан здоров’я організму.

Національний інститут артриту та опорно-рухового апарату та шкірних захворювань рекомендує вправи, такі як ходьба та розтяжка, щоб допомогти запобігти болю в спині. Такі види діяльності, як тай-чи та вправи на водній основі, такі як плавання або водна аеробіка, також можуть бути корисними.

Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої фітнес-програми для болю в спині.

Винос

Якщо у вас РА і ви вважаєте, що у вас хронічний біль у спині, зверніться за порадою до лікаря. Вони зможуть допомогти вам знайти правильне лікування для вашого конкретного стану, незалежно від того, чи це означає короткострокові рішення, такі як пакети з льодом та ліки, або довгострокові стратегії управління болем, такі як фізіотерапія або відповідний план фізичних вправ.