Що потрібно знати про мам, що залишаються вдома

Зміст

• SAHP стають все більш поширеними
• Отже, яка саме роль SAHM?
• Не існує встановленого правила бути SAHM
• Проблеми, які слід враховувати
• Тільки тому, що ви залишаєтеся вдома, це не означає, що ваш час не вартий грошей
• Довгострокові наслідки перебування вдома

SAHP стають все більш поширеними

SAHM означає перебування вдома мами. Це онлайн-абревіатура, яку групи мам та веб-сайти для батьків використовують для опису матері, яка залишається вдома, поки її партнер фінансово працює над забезпеченням сім'ї.

За повідомленням TIME, цей термін дійсно зник у 90-х роках, коли все більше жінок почали працювати.

У Сполучених Штатах приблизно 18 відсотків усіх батьків вважають себе вдома. Сюди входять і тати. Сім відсотків усіх батьків не працюють поза домом, порівняно з 4 відсотками у 1989 році, що значною мірою через спад у кінці 2000-х.

І через спад, сучасний SAHP (батько, який перебуває вдома) може мати неповний робочий день, гнучку роботу або роботу з дому, одночасно піклуючись про свою сім'ю.

Однак незалежно від того, незалежно від того, призначив чи присвоєний титул SAHM, може бути багато очікувань щодо ролей, обов'язків та очікувань. Багато людей, які не є SAHP, можуть мати неправильну думку про те, що справді означає перебування вдома.

Отже, яка саме роль SAHM?

Традиційно роль та обов'язки SAHM включають наступне:

• Догляд за дітьми або сімейний догляд. Це може включати виїзд дітей до школи і назад, позашкільні заняття та заняття спортом у вихідні дні. SAHM може також планувати і координувати медичні та інші зустрічі для сім'ї.
• Домашня робота. Приготування їжі, прибирання, прання, обслуговування дому та покупки продуктових продуктів зазвичай розглядаються як завдання "перебування вдома".
• Робота з дому. У цій економіці батьки, які залишаються вдома, можуть працювати з дому для отримання додаткового доходу, одночасно піклуючись про дітей.
• Фінанси. Хоча SAHM не є основним годувальником, вони можуть управляти сімейними фінансами. Наприклад, вони можуть створювати бюджети на харчування та інші витрати.

Але коли справа доходить до вирішення та розподілу обов'язків, зробіть це спочатку зі своїм партнером.

Наприклад, ви можете виявити, що в цей день бакалійні товари перенапружуються через те, що ви не можете забрати дітей, але це буде в дорозі додому з офісу для вашого партнера. Або ви, можливо, зможете поставити під сумнів графік робочого дня-вихідних для прибирання чи обслуговування будинку.

Визначення завдань не обов'язково чорно-білих. "Приготування страв" може означати різний обід щовечора для одного партнера, тоді як для іншого це просто означає вечерю на столі, незалежно від того, що це таке.

Краще не вважати, що будь-який з вас перебуває на одній сторінці того, що насправді означають ці обов'язки, якщо ви не говорили про кожен сценарій. Прочитайте деякі проблеми, щоб розглянути та розігруватися зі своїм партнером.

Не існує встановленого правила бути SAHM

Завдяки Інтернету та зростанню "мамських блогів" реальність бути SAHM змінилася. Багато сімей борються проти стереотипів та очікувань, ділячись своїми розповідями, показуючи, наскільки різним і важким може бути виховання сім'ї.

І хоча є більше татов, які колись залишаються вдома, щоб оскаржити сексистський стереотип про те, що «жінки належать на кухні», те, як суспільство може складати розповіді про те, що вони є СВП, наносить більше шкоди жінкам.

Деякі фрази та неточні стереотипи, які є загальними для SAHM, включають:

• "Має бути приємно мати стільки часу, щоб нічого не робити". Ці настрої знецінюють час і зусилля, прикладені до дому та сім'ї, і передають повідомлення про те, що роботи повинні бути засвідчені, щоб оцінити їх.
• "Але домашня робота - це не справжня робота, оскільки ви не заробляєте гроші". Ця фраза передбачає, що один партнер коштує більше, ніж інший, і наголошує на грошах як на оцінці вартості.
• "Як ви можете витратити час на себе? Хто дивиться на вашу дитину? " Засуджуючи людей за турботу про власне благополуччя, це створює атмосферу сорому і негативно спонукає людей розтягуватися.
• "У вас було так багато часу, щоб зробити це самостійно, чому ви не зробили це?" Такі висловлювання - будь то стосується домашньої приготовленої вечері, класних частувань чи костюмів на Хеллоуїн - дозволяють зробити припущення щодо ролі перебування вдома та тиску на батьків, щоб конкурувати проти інших.

Багато стереотипів про батьківське перебування вдома походять із способу виховання старшого покоління. Однак сьогодні ситуації дуже різні.

Наприклад, наш дохід не розтягується настільки, що працюючим батькам, можливо, доведеться працювати довше годин, трафік може погіршитися, а підтримка батьків, які залишаються вдома, менше.

Немає жодної основи бути домашньою мамою та батьком. Залежно від місця проживання, скільки заробляє ваш партнер і скільки дітей у вас є (і скільки їм років!) Кожен день може виглядати по-різному.

Якщо ви ще не вирішили стати батьком, який залишається вдома, варто пройти потенційні ролі та сподівання зі своїм партнером, перш ніж стрибати.

Проблеми, які слід враховувати

Як і будь-яка робота, також є перешкоди для перетину, коли стають батьками, які залишаються вдома. Наскільки плавно буде йти ця роль, залежить від того, наскільки ви спілкувалися зі своїм партнером.

Ось кілька загальних проблем, з якими можна поговорити зі своїм партнером:

Виклики	Рішення
Втрата зарплати та фінансів	Планувати заздалегідь. Зниження до одного надійного доходу може бути складним завданням. Ви можете скористатися онлайн-калькулятором, щоб зрозуміти, як перехід до стану SAHM вплине на ваші фінанси.
Зміна динаміки партнера	Очікування можуть відрізнятися після того, як один з батьків залишиться вдома. Комунікація буде ключовою, коли ви обидва орієнтуєтесь на нове регулювання.
Багатозадачність або організаційні навички	Якщо ви раніше визначали свій графік роботи, щоб визначити свої дні, можливо, вам доведеться почати розробку власної організації. Кульовий журнал - популярний метод відстеження часу та завдань.
Ізоляція та самотність	Відвідування подій у місцевих громадах, приєднання до онлайн-форумів та спілкування у вихідні, коли ваш партнер може спостерігати за дітьми, може допомогти.
Пошук часу «я»	Ніколи не відчуваю вини за потрібний мені час. Самоохорона має важливе значення для того, щоб батьки, які перебувають удома, переробляли та перетворювали баланс.

Ви економите на догляді за дитиною? Хоча ви можете заощадити на витратах на догляд за дитиною одним SAHP в сім'ї, ви також не компенсуєте втрачений дохід. Середня вартість денного догляду в США може перевищувати 200 доларів або більше на тиждень, але це 200 доларів у вас? Перш ніж зазначати, що ви будете економити гроші, спочатку зробіть математику.

Тільки тому, що ви залишаєтеся вдома, це не означає, що ваш час не вартий грошей

Ви можете почути аргументи про те, як батько, який перебуває вдома, може заощадити на витратах на догляд за дитиною або про те, що у вас є більше часу для спілкування з дітьми. Однак важливо враховувати, що цей обмін не є рівним.

Ваш час також коштує грошей, особливо якщо ви підбираєте завдання, які в іншому випадку могли б ділитися або платити. Обсяг роботи, яку ви вкладаєте як батька, який перебуває вдома, як і раніше, є цінним.

Якщо вам або вашому партнерові потрібно побачити цей розрахунок, спробуйте скористатися цим онлайн-інструментом, який призначає грошову вартість для перебування вдома.

Зрештою, домашній догляд за дітьми та взаємодія є цінними і повинні оцінюватися однаково обома партнерами. Дослідники Норвегії встановили, що діти старшого віку, що мають хоча б одного батька, який перебуває вдома, мають середні бали середнього рівня, ніж у домогосподарствах, де обидва батьки працювали.

Однак батьки також повинні бути реалістичними, якщо перебування вдома дійсно забезпечує якісний час з дітьми. Якщо батько, який перебуває вдома, також повинен працювати неповний робочий день та виконувати всі домашні справи, стрес може зменшити «якісний час» з дітьми.

Також не завадить пробний пробіг і повністю залишатися вдома. Можливо, ви взяли декретну або батьківську відпустку і випробовуєте води. У такому випадку докладайте зусиль, щоб залишатися на зв’язку зі своїми колегами, якщо ви та ваш партнер вирішите, що для сім’ї здоровіше, що обидва батьки врешті повернуться на роботу.

Довгострокові наслідки перебування вдома

Це головне життєве рішення - вирішити, чи варто залишатись домашньою повною роботою з дітьми. Ви можете здати, що це спочатку велика корекція, або це легкий перехід. Так чи інакше, спілкування з партнером про фінанси та очікування є важливим, оскільки ви переходите на SAHP.

Одне з найпоширеніших подій в галузі психічного здоров’я, яке відбувається у батьків, які перебувають вдома, - це депресія.

За даними аналізу, проведеного в 2012 році на понад 60 000 жінок, мамам, що перебувають вдома, частіше діагностують депресію - незалежно від рівня доходу. Мами, які не працюють за наймом, ще більше схильні відчувати хвилювання, стрес, смуток та гнів.

У дослідженні 2013 року також було встановлено, що інтенсивне переконання у матері (віра у те, що жінки є головним батьком) може призвести до негативних результатів психічного здоров'я.

Якщо ви вирішите залишитися вдома зі своїми дітьми, це може допомогти знайти спільноту інших батьків, які залишаються вдома, з дітьми, які мають аналогічний вік. Ви також можете шукати події у вашій місцевій бібліотеці чи громадському центрі, які можуть відбуватися протягом дня.

Подивіться, чи є зміни в способі життя, з якими може допомогти ваш партнер, щоб ви могли продовжувати відкривати досвід, який продовжує процвітати, сміятися, навчатися та щасливий. Тільки тому, що ви залишаєтеся вдома, це не означає, що ваші діти повинні бути єдиним способом відчувати радість.

Самоохорона також повинна бути пріоритетом. Якщо вам потрібен час на самоті, поговоріть з подружжям про те, щоб вони спостерігали за дітьми у вихідні або вечори, щоб ви могли займатися фізичними вправами, ходити в спортзал або виходити на деякий час наодинці або з друзями.

Якщо ви почнете розпізнавати симптоми депресії, висловіть ці проблеми з партнером або зверніться до професіонала.