Другий триместр: занепокоєння та поради

Зміст

• Коли я можу дізнатись стать своєї дитини?
• Що можна приймати при застуді під час вагітності?
• Що можна приймати при печії та запорах під час вагітності?
• Чи можна робити вправи під час вагітності?
• Чи можна робити стоматологічну роботу під час вагітності?
• Чи можна фарбувати або завивати волосся?
• Чи варто брати уроки пологів?

Другий триместр

Другий триместр вагітності - це час, коли вагітні жінки часто почуваються найкраще. Незважаючи на те, що відбуваються нові фізичні зміни, найгірша нудота та втома закінчилися, а шишка дитини ще недостатня, щоб викликати дискомфорт. Однак у багатьох жінок все ще є тривоги протягом усього другого триместру вагітності.

Ось основні занепокоєння щодо другого триместру, а також кілька порад, які допоможуть вам їх вирішити.

Коли я можу дізнатись стать своєї дитини?

Найбезпечніший спосіб визначити стать дитини - дочекатися, поки після пологів. Якщо ви не хочете так довго чекати, можливо, ви зможете дізнатися стать своєї дитини вже на 7-му тижні вагітності. Ваш лікар може провести різні обстеження та процедури, щоб визначити, чи матимете ви сина чи дочку.

Більшість людей виявляють стать своєї дитини під час УЗД в середині вагітності. Цей візуалізаційний тест використовує високочастотні звукові хвилі для створення зображень дитини всередині утроби. Отримані зображення можуть показати, чи розвивається у дитини чоловічі чи жіночі статеві органи. Однак важливо зауважити, що дитина повинна знаходитися в такому положенні, яке дозволяє бачити статеві органи. Якщо лікар не може отримати чіткого огляду, вам доведеться почекати до наступного прийому, щоб дізнатись стать своєї дитини.

Інші люди можуть дізнатися стать своєї дитини за допомогою неінвазивного пренатального тестування. Цей аналіз крові перевіряє наявність шматочків чоловічої статевої хромосоми в крові матері, щоб визначити, чи несе вона хлопчика чи дівчинку. Тест також може допомогти виявити певні хромосомні стани, такі як синдром Дауна.

Іншим неінвазивним варіантом є безклітинне тестування ДНК. Це відносно нова форма пренатального скринінгу, яка використовує зразок крові матері для аналізу фрагментів ДНК плода, які просочилися в її кров. ДНК може відображати генетичний склад дитини, що розвивається, і перевіряти наявність хромосомних порушень. Безклітинне тестування ДНК можна проводити вже на 7 тижні вагітності. Однак в даний час Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів не регулює цю форму генетичного тестування.

У деяких випадках для визначення статі дитини та виявлення хромосомних станів може бути використана проба ворсин хоріона або амніоцентез. Ці процедури передбачають взяття невеликої проби плаценти або навколоплідних вод для визначення статі дитини. Хоча вони, як правило, дуже точні, їх зазвичай не рекомендують через невеликий ризик викидня та інших ускладнень.

Що можна приймати при застуді під час вагітності?

Гуайфенезин (Робітуссін) та інші безрецептурні сиропи від кашлю, як правило, безпечно приймати при застуді. При неконтрольованому нежиті псевдоефедрин (Судафед) також безпечно приймати в помірних кількостях. Сольові краплі та зволожувачі для носа також допомагають полегшити симптоми застуди.

Не забудьте зателефонувати своєму лікарю для подальшої оцінки, якщо у вас є:

• симптоми застуди, які тривають не один тиждень
• кашель, який утворює жовтий або зелений слиз
• лихоманка більше 100 ° F

Що можна приймати при печії та запорах під час вагітності?

Печія та запор - дуже поширені скарги протягом усієї вагітності. Антацидні засоби, такі як карбонат кальцію (Tums, Rolaids), дуже корисні при печії. Ці ліки можна легко зберігати у вашому гаманці, машині або тумбочці для використання, якщо стан виникає несподівано.

Для зняття запору можна спробувати:

• пити багато води
• вживання чорносливу або темних, листових овочів, таких як капуста та шпинат
• прийом докузату натрію (Colace), псилію (Metamucil) або докузату кальцію (Surfak)

Якщо ці засоби не працюють, можна застосовувати супозиторії або клізми бісакодилу (Дулколакс) під наглядом лікаря.

Чи можна робити вправи під час вагітності?

Якщо ви до вагітності вели активний спосіб життя і регулярно займалися спортом, ви можете продовжувати той самий режим під час вагітності. Однак важливо тримати пульс менше 140 ударів на хвилину або менше 35 ударів кожні 15 секунд, а також утримуватися від надмірного напруження. Слід також уникати певних видів діяльності, що підвищують ризик отримання травм, таких як катання на лижах, ковзанах та контактних видах спорту.

На половині вагітності ви можете почати відчувати дискомфорт під час бігу або стрибків через розширення живота, тому вам може знадобитися замінити свій режим силовою ходьбою або іншими видами активного впливу. Плавання і танці - це безпечні форми фізичних вправ, які часто рекомендуються під час вагітності. Заняття йогою та вправи на розтяжку також дуже корисні та розслаблюючі.

Якщо ви жили сидячим способом життя до вагітності, не намагайтеся розпочинати важкі вправи під час вагітності без контролю лікаря. Новий план вправ несе підвищений ризик обмеження росту плода, оскільки більше кисню надходить на ваші працюючі м’язи, а не на дитину, що розвивається.

Чи можна робити стоматологічну роботу під час вагітності?

Погана гігієна зубів пов’язана з передчасними пологами або пологами, що трапляються до 37-го тижня вагітності, тому важливо негайно лікувати проблеми із зубами. Оніміючі ліки безпечні, як і рентген зубів із використанням захисного свинцевого фартуха.

Невелика кількість кровотечі в яснах є нормальним явищем під час вагітності. Однак слід звернутися до лікаря, якщо кровотеча стає надмірною. У деяких вагітних жінок також розвивається стан, відомий як птіалізм - надмірне слиновиділення та плювання. На жаль, лікування цього стану не проводиться, хоча воно зазвичай проходить після пологів. Деякі жінки вважають, що смоктання монетних дворів допомагає зняти птіалізм.

Чи можна фарбувати або завивати волосся?

Загалом, лікарі не турбуються щодо використання процедур для волосся під час вагітності, оскільки хімічні речовини не всмоктуються через шкіру. Якщо вас особливо турбують потенційні токсини, утримайтеся від процедур для волосся під час вагітності та почекайте, поки після пологів не забарвлять волосся. Можливо, ви захочете спробувати натуральні барвники, такі як хна, замість продуктів на основі аміаку. Якщо ви все-таки вирішили пофарбувати або завивати волосся, переконайтеся, що кімната, в якій ви перебуваєте, добре провітрюється.

Чи варто брати уроки пологів?

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб відвідувати уроки пологів, ваш час запису - другий триместр. Існує багато різних типів занять. Деякі заняття приділяють увагу виключно боротьбі з болем під час пологів, а інші - періоду після пологів.

У багатьох лікарнях також проводяться уроки по народженню дітей. Під час цих занять ви можете ознайомитись з працівниками лікарні у сестринських справах, наркозі та педіатрії. Це дає можливість дізнатись більше інформації про філософію лікарні щодо пологів та одужання. Ваш інструктор дасть вам лікарняну політику щодо відвідувачів під час пологів, пологів та одужання. Негоспітальні класи, як правило, чіткіше зосереджуються на конкретних питаннях, наприклад, як годувати грудьми або як знайти правильний догляд за дитиною.

Ваше рішення щодо того, який клас брати, не повинно базуватися лише на наявності та зручності. Також слід враховувати філософію класу. Якщо це ваша перша вагітність, можливо, ви захочете вибрати клас, який розгляне всі різні варіанти лікування болю та ведення пологів. Зверніться до лікаря, сім’ї та друзів за рекомендаціями.