Чи може потримання сечі зашкодити вашому здоров’ю?

Зміст

• Чому погано тримає сечу?
• Що робити для профілактики захворювань

Тримання сечі протягом довгого часу шкідливе для здоров’я, оскільки сеча є одним із способів виведення шкідливих для організму речовин та надлишку мікроорганізмів, що містяться в сечостатевій системі, запобігаючи, наприклад, інфекціям та утворенню каменів у нирках.

Таким чином, коли сеча накопичується в сечовому міхурі протягом тривалого часу, відбувається сприяння розвитку мікроорганізмів, крім того, що не відбувається повного розслаблення сечового міхура під час сечовипускання, що може призвести до накопичення в сечовому міхурі невеликої кількості сечі, з підвищеним ризиком ускладнень.

Діти зазвичай тримають сечу деякий час, щоб, наприклад, не припиняти грати, однак важливо, щоб відвідування туалету заохочувалося, особливо перед сном і прокиданням, і протягом дня.

Чому погано тримає сечу?

Сеча виробляється з метою очищення організму, оскільки вона усуває не тільки надлишкові речовини в організмі, але також надлишок та мікроорганізми, які можуть існувати в сечовидільній та статевій системі, запобігаючи розвитку інфекцій. Таким чином, тривале утримання сечі може збільшити ризик розвитку деяких захворювань, таких як:

• Сечові інфекціїоскільки надлишкові бактерії та грибки залишаються в сечовидільній системі, що може розмножуватися та спричиняти інфікування. Крім того, коли сеча накопичується протягом тривалого часу, сечовий міхур не може повністю розслабитися під час сечовипускання, і в сечовому міхурі все ще може бути трохи сечі, що також сприяє інфекціям. Зазвичай жінки переносять інфекції легше, ніж чоловіки, через розмір уретри, який коротший, сприяючи розмноженню мікроорганізмів;
• Нетримання сечіоскільки оскільки сеча накопичується з часом, сечовий міхур може втратити свою еластичну здатність, що може сприяти, наприклад, нетримання сечі;
• Формування каменів у нирках, що може статися не тільки через не пиття води, а й через те, що сеча накопичується, що може призвести до того, що елементи, які усуваються з сечею, осядуть і залишаться в сечовидільній системі, що спричиняє досить незручний біль і, що в в деяких випадках може знадобитися хірургічне видалення каменів.

Таким чином, як тільки вам хочеться пописати, рекомендується це зробити, оскільки можна уникнути майбутніх проблем. Якщо вам хочеться пописати, але не вдається, важливо звернутися до лікаря, щоб виявити причину проблеми та розпочати лікування.

Що робити для профілактики захворювань

Щоб уникнути захворювань сечовидільної системи, важливо мати щонайменше 2 літри води на день і ходити у ванну принаймні 6 разів на день, кожні 4 години або коли вам захочеться, тому можна уникнути накопичення мікроорганізмів і прогресуюча втрата еластичності сечового міхура.

Також рекомендується робити вправи для зміцнення мускулатури тазу, яка, як правило, стає більш в’ялою і неефективною внаслідок природного старіння, під час вагітності та після пологів, що може сприяти нетриманню сечі.Таким чином, важливо, щоб вправи Кегеля виконувались, бажано з кваліфікованим фахівцем, щоб ви могли ефективно контролювати сечу.

Крім того, люди, які страждають на цукровий діабет, не повинні довго утримувати сечу, оскільки висока концентрація цукру в крові та сечі може сприяти зростанню мікроорганізмів із більшою ймовірністю зараження. Ось чому важливо, щоб, наприклад, проводились планові аналізи крові, щоб перевірити рівень цукру в крові.