Домашні засоби від високого кров’яного тиску під час вагітності

Зміст

• 1. Сік манго
• 2. Апельсиновий сік з ацеролою
• 3. Буряковий сік

Хороший засіб проти високого кров'яного тиску під час вагітності - пити сік манго, ацероли або буряка, оскільки ці фрукти містять велику кількість калію, який допомагає регулювати артеріальний тиск природним шляхом.

Цей природний розчин не слід застосовувати лише тоді, коли тиск високий, а як спосіб утримувати тиск під контролем, і тому вагітній жінці рекомендується регулярно пити ці соки, дотримуючись збалансованості дієти та дотримуючись усіх медичних вказівок.

1. Сік манго

Найкращий спосіб приготування соку манго без необхідності додавати цукор - це нарізати манго скибочками і пропустити через центрифугу або кухонний комбайн, але коли це обладнання недоступне, ви можете збити манго в блендері або змішувачі.

Інгредієнти

• 1 очищений манго
• Чистий сік 1 лимона
• 1 склянку води

Режим підготовки

Збийте всі інгредієнти в блендері або міксері, а потім випийте. Якщо ви відчуваєте необхідність підсолодити, слід віддати перевагу меду або стевії.

2. Апельсиновий сік з ацеролою

Апельсиновий сік з ацеролою, крім того, що він дуже смачний, також допомагає тримати артеріальний тиск під контролем, тому що є хорошим варіантом для сніданку або післяобідньої закуски, що супроводжується печивом або цільнозерновим пирогом, для кращого регулювання рівня глюкози в крові, що особливо важливо для тим, хто страждає на діабет.

Інгредієнти

• 1 склянка ацероли
• 300 мл натурального апельсинового соку

Режим підготовки

Збийте інгредієнти в блендері, а потім прийміть їх, бажано, не штучно підсолоджуючи.

3. Буряковий сік

Буряковий сік також є чудовим домашнім засобом від високого кров’яного тиску, оскільки він багатий нітратами, які розслаблюють артерії, регулюючи артеріальний тиск. Крім того, оскільки сік здатний регулювати артеріальний тиск, він також запобігає серйозним серцево-судинним захворюванням, таким як інсульт або інфаркт, наприклад.

Інгредієнти

• 1 буряк
• 200 мл соку маракуї

Режим підготовки

Збити інгредієнти в блендері, підсолодити медом за смаком і приймати далі, не проціджуючи.

Для поліпшення лікування високого кров’яного тиску також важливо збалансовано харчуватися і регулярно займатися фізичними навантаженнями.