Як вийняти чуттєвий дотик до наступного рівня

Зміст

• Поради для соло-чуттєвого дотику
• Самомасаж
• Ерогенні зони
• Лід, пір’я та шовк
• Душ або купання
• М'які ковдри
• Поради щодо чуттєвого дотику партнера
• Притупляючись
• Партнерський масаж
• Вивчення своїх тіл
• Різноманітні відчуття
• Душ на двох
• Гра їжі
• Неволя
• Як встановити та обговорити межі
• Переваги розумного дотику
• Суть

Часто ми пов'язуємо чуттєвий дотик із сексом. Чуттєвий дотик може призвести до сексу та бути його частиною, але це не повинно бути сексуальним.

Чуттєвий дотик - це приємне торкання себе чи когось іншого. Це може бути про зв'язування, прояв прихильності та розслаблення. Чуттєвий дотик не обов'язково призводить до орального, анального або вагінально-вагінального акту, але може посилити близькість.

Деякі люди використовують чуттєвий дотик як форму прелюдії, а інші віддають перевагу чуттєвому дотику до сексуальної активності. Що б ви не відчували, є кілька різних способів дослідити чуттєвий дотик самостійно та з партнером.

Поради для соло-чуттєвого дотику

Соло-чуттєвий дотик може стати прекрасним способом потрапити в мастурбацію, але якщо ви цього не хочете робити, це все в порядку! Чуттєвий дотик може стати цікавим способом провести час, зв’язатись із собою та практикувати догляд за собою.

Самомасаж

Заспокойте свої м’язи і розслабте розум, домігшись самомасажу. Самомасаж - це чудова техніка позбавлення від будь-яких болів і болів, які можуть виникнути, але вони також можуть використовуватися як частина чуттєвого соло-дотику.

Спробуйте використовувати масажні олії, щоб включити нюх під час масажу.

Ерогенні зони

Вивчення чуттєвого дотику самостійно дозволяє вам знайти власні ерогенні зони. Ерогенні зони - це частини вашого тіла, які особливо чутливі до задоволення.

Хоча деякі зазвичай думають про сексуальну активність, коли йдеться про ерогенні зони, виявлення цих приємних місць не повинно тягнути за собою мастурбацію чи зносини.

Проведіть пальцями по всьому тілу і дозвольте собі розібратися, які відчуття та зони відчувають себе добре. Якщо вам добре, використовуйте різні тиски та удари, щоб побачити, що може відчувати себе ще краще.

Лід, пір’я та шовк

Незвичайні текстури та температури можуть стати чудовим інструментом для соло-чуттєвого дотику. Такі речі, як лід, пір’я та шовковисті тканини, ймовірно, можна знайти у вашому домі разом з іншими чуттєвими предметами.

Коли ви торкаєтесь цих предметів до шкіри, постарайтеся зосередитись на відчутті. Яке це? Вам це подобається? Це незручно чи дратує? Ці запитання допоможуть вам зрозуміти, які текстури вам подобаються.

Душ або купання

Відчуття води - будь то вода, яка розпорошується на вас з душа або вода, яка оточує вас у ванні - може бути дуже чуттєвою.

Душ або купання можуть запропонувати вам чудову можливість для чуттєвої сольної гри. Відчуття від очищення шкіри губкою або руками можуть відчувати себе чудово. Ви можете включити ці елементи в чуттєвий душ:

• мильні відходи
• міхура ванна
• масажні батончики
• ароматні гелі для душу

М'які ковдри

М’які ковдри можуть бути дуже приємними. Незалежно від того, ви одягнені або зовсім голі, лежачи в м'яких ковдрах, ви можете відчувати себе дивовижно на своїй шкірі. Зосередьтеся на відчутті м'якості, загорніть себе в одне і дозвольте почувати себе в безпеці або використовуйте його під час дуже потрібної дрімоти.

Поради щодо чуттєвого дотику партнера

Партнерський чуттєвий дотик може стати чудовою формою прелюдії. Однак це зовсім не повинно призводити до торкання геніталій. Це може бути дуже приємно саме по собі, і якщо ви не можете чи не хочете займатися будь-яким типом сексуальної активності, це може бути прекрасним способом зв’язатись, відпочити та розважитися.

Партнерський чуттєвий дотик може допомогти вам зв’язатися зі своїм партнером, проявити та отримати прихильність та розслабитися.

Притупляючись

Приготування - це класичний спосіб налагодити зв’язок зі своїм партнером, і його переваги не можна завищувати. Окситоцин, який часто називають «гормоном обняття», виділяється, коли ми стискаємось один з одним, згідно з дослідженнями. Окситоцин допомагає у зв'язку з партнерами, друзями та членами сім'ї.

Зацікавлені в зміні вашого сеансу обміну? Спробуйте притискатися до різних положень або знімати одяг, перш ніж притискатися до додаткового шару близькості.

Партнерський масаж

Масаж один одного може стати прекрасним способом відпочити після довгого дня. Незалежно від того, чи масажуєте ви спину, стопи, руки чи шкіру голови, масаж може допомогти вам зв’язатися з партнером і звільнити частину напруги у ваших м'язах.

Спробуйте використовувати ароматерапевтичні масла, коли масажуєте один одного. Це може допомогти вам десертирувати, і воно пахне дивовижно.

Вивчення своїх тіл

Спробуйте весь час торкатися свого партнера, використовуючи легкі, різні відчуття. Ідіть повільно і заїжджайте на них, щоб побачити, чи відчуває себе якесь відчуття особливо добре, а потім поверніть прихильність.

Виявлення приємних місць на вашому тілі може бути надзвичайно захоплюючим, особливо коли це робиться з кимось іншим.

Різноманітні відчуття

Домашні предмети з незвичайними температурами та фактурами завжди чудові для чуттєвої гри, будь то самостійно чи з партнером. По черзі представляючи нові елементи один одному.

Щоб підвищити близькість, подумайте про те, щоб ваш партнер надягнув очі, коли ви наносите на шкіру нові предмети. Таким чином вони можуть повністю зосередитись на відчутті.

Душ на двох

Душ або купання можуть допомогти вам розслабитися і зв’язатися з партнером. Ви можете по черзі мити один одного, даючи один одному масаж шкіри голови і насолоджуючись відчуттям теплої води навколо вас.

Гра їжі

Відчуття теплого, розтопленого шоколаду, збитих вершків і навіть прохолодних фруктів може бути чуттєвим і веселим. Постарайтеся включити ваші улюблені харчові продукти в чуттєвий контакт зі своїм партнером.

Пам’ятайте, що їжа, як правило, тримається подалі від заднього проходу та статевих органів, оскільки це може спричинити інфекцію в цих чутливих місцях.

Неволя

Всупереч поширеній думці, неволя - це не все щодо сексу. Це теж може бути досить чуттєвим.

Існує кілька способів включити чуттєвий дотик у неволю. Наприклад, один партнер може зв’язати іншого і помасажувати, пощипати або поцілувати їх. Ви можете використовувати спеціально розроблені мотузки, наручники, ремені або навіть шарфи, щоб зв’язати свого партнера.

Як встановити та обговорити межі

Деякі люди очікують, що чуттєвий дотик може призвести до сексуального дотику, а інші -. Можливо, ви хочете займатися одним заходом, тоді як ваш партнер віддасть перевагу іншому.

Щоб встановити межі з партнером, заздалегідь обговоріть, що вам подобається.

Якщо ви не звикли вести ці розмови, це може бути трохи хитро. Ви можете використовувати такі фрази, як:

• "Я хотів би зробити X, але не Y".
• "Було б чудово, якби ми могли зробити X, а потім перейти до Y."
• "Чи можемо ми дотримуватися виконання X? Я вважаю за краще ».
• "Я б краще не зробив".

Для того, щоб запитати, що ваш партнер віддасть перевагу, вживайте фрази типу:

• "Що вам подобається?"
• "Ви хочете зробити X, а потім Y?"
• "Ви хочете зробити Y через деякий час?"
• "Чи можемо ми зробити Y?"

Пам’ятайте, що ви можете відкликати згоду в будь-який час. Якщо ви погоджуєтеся щось зробити, ви можете пізніше змінити свою думку. Те саме стосується і вашого партнера.

Обидва партнери повинні поважати межі один одного, незалежно від того, про них обговорювались раніше чи ні.

Переваги розумного дотику

За даними Медичного центру Tufts, чуттєвий дотик без сексуальної уваги може допомогти комусь відчувати себе менш тривожним щодо сексу та близькості. Це також може покращити ваші стосунки з партнером та вивчити, які відчуття вам подобаються. Індивідуальний дотик може допомогти вам почуватись більш гармонійно та комфортно зі своїм тілом.

Є деякі наукові докази того, що дотик може бути корисним для нашого соціального, фізичного та психічного благополуччя. Дослідження 2014 року показало, що пари, котрі гукають після сексу, більше схильні до задоволення своїми стосунками, зробивши висновок, що виявляти прихильність після сексу важливо для побудови близькості.

Масаж може також покращити нашу імунну систему, згідно з дослідженням 2010 року про переваги шведського масажу. Він виявив, що один сеанс шведського масажу може викликати викид окситоцину, що призвело до поліпшення імунної системи. Це також знижує кортизол, гормон стресу.

Дослідження 2016 року також виявили, що затискання та інші форми інтимного дотику можуть діяти як «буфер стресу», допомагаючи вашому тілу та розуму краще впоратися зі стресорами.

Хоча потрібні подальші дослідження в конкретних областях, безумовно, є кілька наукових досліджень, які дозволяють припустити, що дотик має ряд переваг.

Суть

Чуттєвий дотик, будь то з вами чи з партнером, може бути приємним, розслаблюючим та веселим.

Це може бути чудова форма прелюдії, або може бути приємною сама по собі. Не потрібно призводити до сексу, але це може бути прекрасним способом посилити свою близькість з партнером або з собою.