Що робити, коли взуття занадто тісна

Зміст

• 7 способів розтягнути взуття
• 1. Носіть їх увечері
• 2. Товсті шкарпетки і сушарка для дуття
• 3. Заморожена сумка-блискавка
• 4. Очищена картопляна хитрість
• 5. Регульовані взуттєві дерева
• 6. Взуттєві розтягувальні спреї та рідини
• 7. Знайдіть професіонала з ремонту взуття
• Як сказати, чи не взуття правильне
• Підписує ваше взуття не підходить
• Ваші пальці ніг теж потребують розтягування
• Поради щодо покупок взуття
• Проблеми зі стопами від тісного взуття
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Там є мільйони пар взуття. Але у вас всього дві ноги, і вони унікальні для вас. Знайдіть час, щоб переконатися, що взуття, яке ви купуєте, підходить саме вам для ніг.

Ось способи змінити взуття, яке ви вже маєте, якщо вони занадто тісні, а також поради, як уникнути вузького взуття та проблем, які вони можуть надати вашим ногам.

7 способів розтягнути взуття

1. Носіть їх увечері

Якщо ваше взуття просто трохи незручне, спробуйте носити їх по всьому будинку. Іноді кілька ночей цього можуть пом'якшити їх аж до того, що вони почуватимуться добре.

Дозвольте ногам відпочити, перш ніж спробувати цей метод, особливо якщо на вулиці спекотно або ви багато ходили в той день.

Нове взуття? Намагайтеся ходити лише по килимках або килимових поверхнях, щоб ви могли повернути взуття, виглядаючи новою, якщо потрібно.

2. Товсті шкарпетки і сушарка для дуття

Якщо перший метод не працює, цей додасть трохи додаткових розтяжок і допоможе взуття відповідати вашим ногам.

1. Одягніть пару товстих шкарпеток і зручно застебніть взуття.
2. Тепер спробуйте нанести фен на 20-30 секунд одночасно на тісні ділянки.
3. Використовуйте лише середній вогонь і тримати сушарку для руху, щоб не надмірно висихати та не обпалювати шкіру.

Після використання цього способу корисно нанести на взуття шкіряний кондиціонер або зволожуючий крем.

3. Заморожена сумка-блискавка

Цей спосіб найкраще працює на нешкіряному взутті.

1. Частину шляху, заповнену блискавкою, наповніть водою.
2. Помістіть частково наповнений мішок всередину взуття. Постарайтеся влаштувати його так, щоб воно було поруч із тісними місцями.
3. Тепер покладіть взуття та мішок у морозильну камеру на ніч.

Вода перетвориться на лід і розшириться, даючи вам власну розтяжку для взуття.

4. Очищена картопляна хитрість

Очистіть картоплю і сформуйте її у формі коробки на ногах взуття (передній частині взуття). Витріть картоплю насухо паперовим рушником і забийте її всередині взуття на ніч. Цей спосіб може забезпечити невелику кількість розтягування.

5. Регульовані взуттєві дерева

Колись спеціальний предмет в майстернях по ремонту взуття, чотиристоронні регульовані взуттєві дерева тепер доступні для домашнього використання за ціною менше 25 доларів. Версії доступні як для чоловічого, так і для жіночого взуття.

За трохи більше грошей можна знайти розкішні версії з кедра або інших видів деревини та нержавіючої сталі.

Ці пристрої можуть допомогти вам розширити довжину і ширину взуття. Спеціально розроблені штепсельні вилки (зубчасті пробки) можуть також орієнтуватися на проблемні місця у верхній частині вікна.

Обертайте ручку регулювання дерева взуття кожні 8 - 12 годин, щоб не розтягуватись, поки не отримаєте потрібну довжину та ширину.

Цей спосіб можна поєднувати із спреєм для розтягування взуття та рідинами. Це найкраще для шкіряного взуття та кросівок.

6. Взуттєві розтягувальні спреї та рідини

Доступні різноманітні рідини та спреї для розтягування шкіри, тканини та навіть вінілу. Розпиліть їх на тісні ділянки, а потім пройдіться у взутті.

Ці продукти також можна використовувати разом з регульованими носилками для взуття, що допоможе надати вашому взуття на розтяжку.

7. Знайдіть професіонала з ремонту взуття

Більшість професійних майстерень з ремонту взуття чи бруківки надають послуги з розтягування. У них є машини та навчання для переробки взуття. Не тільки павутинка може розтягнути ваше взуття, вони можуть відремонтувати та оновити те, що вам доведеться, щоб вони довше працювали в цілому.

Але ці магазини стає важче знайти у більшості районів через відсутність інтересу.

Як сказати, чи не взуття правильне

Дослідження показали, що дві третини людей носять взуття, занадто вузьку для ніг.

Напруженість може виникати з різних проблем із підходом, зокрема:

• ящик для ніг занадто вузький, недостатньо високий, або обидва
• загальна довжина взуття занадто коротка
• форма взуття не відповідає вашій стопі
• висота підборів ставить навантаження на ваші пальці ніг або інші частини стопи

Якщо у вас є сумніви щодо комфорту та зручності взуття, завжди краще передавати їх. Неправильна пара взуття може з часом нашкодити вашим ногам і суглобам. Завжди можна знайти більш підходящу пару десь в іншому місці.

Підписує ваше взуття не підходить

Якщо ваші пальці не звернені прямо вперед, здаються набитими або перетинаються один з одним, швидше за все, ваші черевики занадто тісні. Якщо взуття підходить належним чином, між кожним пальцем ноги є простір, а пальці ніг повернені прямо вперед, не повернуті ні в одну сторону.

Ваші пальці ніг теж потребують розтягування

Якщо пальці ніг зібрані у взутті, взуття занадто тісна. Крім розтягування взуття, вам потрібно допомогти пальцям ніг повернутися до їх природного стану розлуки. Ось деякі дії, які ви можете зробити:

• Візьміть пальці ніг в руки і обережно відтягніть їх.
• Розділіть пальці ніг і помахуйте ними.
• Щодня помахуйте пальцями ніг
• Знімайте взуття, шкарпетки або панчохи, і нехай ваші пальці ніг потрапляють сонячне світло і повітря.

Ось 19 розтяжок і рухів, щоб спробувати допомогти ногам відчувати себе добре.

Поради щодо покупок взуття

• Не поспішай. Ніколи не поспішайте з покупкою взуття. Постарайтеся, щоб взуття підходило, поки ви в магазині. Переконайтеся, що ви знаєте політику повернення перед покупкою.
• Знайдіть політику повернення. Якщо ви купуєте в Інтернеті, перевірте політику повернення. Деякі продавці пропонують безкоштовну доставку по всій своїй взуття.
• Поговоріть з кимось із досвідом. У деяких магазинах взуття є продавці, які є досвідченими майстрами. Вони дізнаються про взуття в магазині чи на ринку, зможуть виміряти ваші ноги та запропонують відповідне взуття, яке вам підійде.
• Перевірте спеціалізовані магазини. Якщо у вас є проблеми зі стопами, наприклад, пучки, шукайте спеціалізовані взуттєві магазини, в яких представлені ортопедичні та спеціальні стилі.
• Шукайте носові коробки, які мають форму вашої стопи. Для найкращого пристосування уникайте взуття, кривого і неправильної форми. Шукайте просторий ящик для ніг.
• Визначте бренди, які працюють на вас. Оскільки різні бренди відомі за стилями, шириною та формою взуття, можливо, ви зможете краще покластися на конкретні марки.
• Купуйте чоловіче взуття. Якщо у вас широкі ноги, спробуйте придбати чоловіче спортивне взуття. Вони вирізаються ширше і мають більший ящик для ніг.
• Купуйте взуття пізніше дня. Ваші ноги можуть набрякати і бути трохи більшими вдень і ввечері, ніж на початку дня.

Проблеми зі стопами від тісного взуття

Постарайтеся обмежити час і відстань, на яких ви носите високі підбори. Хоча ви можете подумати, що вони чудово виглядають на вас, ваші ноги будуть платити за це в довгостроковій перспективі. Тож будьте ласкаві до себе і обмежте їх використання.

Ваше взуття може бути занадто вільною або занадто тісною. Якщо вони занадто пухкі, у вас можуть з’явитися пухирі, де взуття протирається вашій шкірі.

Тісне взуття може спричинити ще більше проблем. Вони можуть:

• робить вас нестійкими на ногах
• деформують пальці ніг, утворюють пухирі між пальцями ніг і загострюють структурні проблеми, такі як носок, молоток і кісткові шпори
• погіршити умови стопи, такі як згущення, плоскостопість, оніміння, запалення та біль у п'яті або кулі стопи (метатарсалгія)
• призводять до тривалої втрати хряща в суглобах пальців ніг і стоп

Винос

Правильно облягаюче взуття важливо для вашого здоров’я та самопочуття. Ніколи не поспішайте з покупкою взуття. Завжди знайдіть час, щоб переконатися, що взуття, яке ви купуєте, підходить саме вам.

Якщо ви закінчите взуття, яка трохи затиснута, є речі, які ви можете зробити вдома або за допомогою шевця, щоб відрегулювати взуття, щоб вони вам добре підходили.