Чому у мене задишка вночі?

Зміст

• Коли слід негайно звертатися за медичною допомогою
• Що викликає задишку?
• Легеневі стани
• Астма
• Легенева емболія
• Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• Пневмонія
• Серцеві захворювання
• Серцева недостатність та супутні захворювання
• Алергія
• Апное сну
• Напади тривоги та паніки
• Як діагностується задишка вночі?
• Яке лікування?
• Суть

Є кілька причин, чому вночі у вас може виникнути задишка. Задишка, яка називається задишкою, може бути симптомом багатьох станів. Деякі впливають на ваше серце та легені, але не всі.

У вас також можуть бути такі захворювання, як апное сну, алергія або тривога. Вам потрібно зрозуміти причину вашої нічної задишки, щоб її лікувати.

Коли слід негайно звертатися за медичною допомогою

Раптова і сильна задишка вночі може бути ознакою важкого стану. Негайно зверніться за допомогою, якщо:

• не може перевести подих, лежачи рівно
• відчувати погіршення або тривалу задишку, яка не зникає або погіршується

Ви також повинні негайно звернутися за медичною допомогою, якщо ваша задишка виникає при:

• сині губи або пальці
• набряк біля ніг
• грипоподібні симптоми
• хрипи
• високий звук при диханні

Що викликає задишку?

Багато станів викликають задишку вночі. Хронічна задишка виникає, коли ви відчуваєте симптом більше місяця. Згідно зі статтею американського сімейного лікаря, 85 відсотків захворювань, які викликають хронічну задишку, пов’язані з вашими легенями, серцем або психічним здоров’ям.

Задишка може виникнути, якщо ваше тіло не може належним чином перекачати кисень у вашу кров. Ваші легені можуть бути не в змозі переробити споживання кисню або серце не може ефективно перекачувати кров.

Задишка, коли ви лежите, називається ортопное. Коли симптом виникає після кількох годин сну, це називається приступообразною нічною задишкою.

Легеневі стани

Різні стани легенів можуть спричинити задишку. Деякі з них є хронічними або загрожують життю, а інші можна лікувати.

Астма

Астма виникає через запалення в легенях. Це призводить до утруднення дихання. Ви можете відчувати задишку вночі, пов’язану з вашою астмою, оскільки:

• ваше положення сну чинить тиск на діафрагму
• слиз накопичується в горлі, змушуючи кашляти і боротися за дихання
• ваші гормони змінюються вночі
• ваше спляче середовище викликає астму

Астма також може бути спровокована такими захворюваннями, як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Легенева емболія

Легенева емболія виникає, якщо у ваших легенях утворюється згусток крові. Ви також можете відчувати біль у грудях, кашель та набряк. У вас може розвинутися такий стан, якщо ви певний час були прикуті до ліжка. Це може обмежити кровотік.

Якщо ви вважаєте, що у вас легенева емболія, зверніться до невідкладної медичної допомоги.

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)

ХОЗЛ викликає закупорку або звуження дихальних шляхів, що ускладнює дихання. У вас також можуть бути такі симптоми, як хрипи, кашель, утворення слизу та стискання в грудях. Куріння або вплив шкідливих хімічних речовин може спричинити ХОЗЛ.

Пневмонія

Пневмонія може розвинутися через вірус, бактерії або грибки. Стан запалює ваші легені. Ви також можете відчувати подібні до грипу симптоми, біль у грудях, кашель та втома.

Вам слід звернутися за медичною допомогою до пневмонії, якщо у вас висока температура разом із задишкою і кашлем.

Серцеві захворювання

Стани, які впливають на ваше серце, можуть перешкоджати його здатності перекачувати кров. Це може призвести до задишки, коли ви лежите або після сну протягом декількох годин.

Серцева недостатність та супутні захворювання

Ви можете відчувати задишку, оскільки ваше серце не може перекачувати кров на стійкому рівні. Це відоме як серцева недостатність. Ви можете розвинути цей стан з багатьох причин. Фактори ризику включають неправильне харчування, діабет, певні ліки, куріння та ожиріння.

Однією з захворювань, яка може призвести до інфаркту, є ішемічна хвороба серця. Ви можете відчувати задишку від серцевого нападу, а також біль і стискання в грудях, пітливість, нудоту та втому. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо ви підозрюєте, що страждаєте на серцевий напад.

Інші стани, пов’язані з серцевою недостатністю, включають високий кров’яний тиск або якщо серце переживає травму, запалення або нерегулярний пульс.

Алергія

Алергія може посилитися вночі і призвести до задишки. Ваше середовище для сну може містити алергени, такі як пил, цвіль та лупа домашніх тварин, які викликають симптоми алергії. Відкриті вікна можуть також спричинити потрапляння алергенів, таких як пилок, у вашу кімнату.

Апное сну

Апное сну - це стан, який виникає під час сну і викликає звуження дихальних шляхів та низький рівень кисню. Ви прокидаєтесь протягом усієї ночі, щоб глибше вдихнути, перешкоджаючи повноцінному сну.

Вам може здаватися, що ви задихаєтесь повітрям вночі або прокидаєтесь вранці, відчуваючи втому. Ви також можете боліти в голові або відчувати дратівливість.

Напади тривоги та паніки

Ваше психічне самопочуття може співвідноситися з нічною задишкою. Почуття тривоги може спричинити реакцію "бій або втеча" у вашому тілі та спричинити напад паніки. Вам може бути важко зробити вдих, відчути непритомність і нудити під час нападу паніки.

Як діагностується задишка вночі?

Ваш лікар проведе фізичний огляд та запитає вас про ваше здоров’я та сімейний анамнез, коли визначатиме причину задишки. Часто ваш лікар зможе діагностувати стан лише на основі цього первинного іспиту. Американський сімейний лікар стверджує, що лікарі можуть діагностувати 66 відсотків випадків задишки лише за клінічними показаннями.

Можливо, вам доведеться пройти додаткові обстеження для діагностики причини. Ваш лікар може призначити такі тести:

• пульсоксиметрія
• рентгенографія органів грудної клітки
• електрокардіографія
• спірометрія
• стрес-тестування
• дослідження сну

Яке лікування?

Лікування задишки вночі буде залежати від стану, що викликає його:

• Астма. Дотримуйтесь плану лікування, уникайте тригерів і спите підпираючись подушками, щоб дихальні шляхи були більш відкритими.
• ХОЗЛ. Киньте палити і уникайте впливу інших шкідливих хімічних речовин. Плани лікування можуть включати інгалятор, інші ліки та кисневу терапію.
• Пневмонія. Лікуйте антибіотиками, ліками від кашлю, знеболюючими, знижувачами температури та відпочинком.
• Серцева недостатність. Дотримуйтесь плану лікування вашого лікаря, який може відрізнятися залежно від вашого стану. Ваш лікар може порекомендувати певні ліки, коригування способу життя та пристрої та інше обладнання, щоб серце працювало належним чином.
• Апное сну. Модифікація способу життя шляхом схуднення та відмови від куріння може допомогти. Під час сну вам може знадобитися допоміжний пристрій, щоб забезпечити відкритість дихальних шляхів.
• Алергія. Зберігайте свою спальню без алергенів і регулярно прибирайте. Килимові покриття, обробка вікон, постільна білизна та стельові вентилятори можуть збирати пил і викликати симптоми алергії. Можливо, ви захочете спробувати гіпоалергенну постільну білизну або очищувач повітря у своїй спальні.
• Напади тривоги та паніки. Дихальні вправи, уникнення тригерів та розмова зі спеціалістом з психічного здоров’я можуть допомогти вам зняти почуття тривоги та уникнути панічних атак.

Суть

Відчуття задишки вночі може виникати з ряду причин. Вам слід поговорити зі своїм лікарем про симптом, щоб діагностувати основну причину.

Швидко зверніться за медичною допомогою, якщо ви підозрюєте, що задишка є сигналом про стан, що загрожує життю.