8 ознак Вашої важкої астми погіршується і що з цим робити

Зміст

• 1. Ви використовуєте інгалятор більше, ніж зазвичай
• 2. Ви більше кашляєте і хрипіте протягом дня
• 3. Ви прокидаєтесь, кашляючи та хрипуючи вночі
• 4. Показники пікового потоку впали
• 5. Ви часто відчуваєте задишку
• 6. Ваша грудна клітка постійно відчуває напругу
• 7. У вас іноді виникають проблеми з розмовою
• 8. Ви не можете підтримувати свій звичайний режим вправ
• Подальші кроки
• Винос

Огляд

Тяжку астму часто важче контролювати, ніж астму легкої та середньої тяжкості. Це може вимагати більш високих доз і частішого вживання ліків від астми.Якщо ви не впораєтесь з цим належним чином, важка астма може бути небезпечною і в деяких випадках навіть небезпечною для життя.

Важливо, щоб ви могли розпізнати, коли ваш стан не є належним чином керованим. Це може допомогти вам вжити заходів для пошуку більш ефективного методу лікування.

Ось вісім ознак того, що Ваша астма погіршується, і що робити далі.

1. Ви використовуєте інгалятор більше, ніж зазвичай

Якщо вам доводилося користуватися швидким інгалятором частіше, ніж зазвичай, або ви відчували, що це не так сильно допомагає, коли ви його використовуєте, ваша важка астма може погіршуватися.

Іноді буває важко відстежити, скільки разів ви використовували інгалятор протягом певного тижня. Можливо, ви захочете відстежувати своє використання в журналі або в програмі для створення нотаток на телефоні.

Ведення журналу використання інгалятора також може допомогти визначити, що може спричинити важкі симптоми астми. Наприклад, якщо ви в основному використовуєте інгалятор після перебування на відкритому повітрі, зовнішній тригер, такий як пилок, може спричинити спалах астми.

2. Ви більше кашляєте і хрипіте протягом дня

Ще однією ознакою того, що Ваша астма може погіршуватися, є те, що Ви частіше кашляєте або хрипіте. Поговоріть зі своїм лікарем про коригування плану лікування, якщо ви постійно відчуваєте, що збираєтеся кашляти. Якщо ви виявляєте хрипи із свистячим звуком більше одного разу на день, також зверніться до думки лікаря.

3. Ви прокидаєтесь, кашляючи та хрипуючи вночі

Якщо вас коли-небудь прокинувся серед ночі нападом кашлю чи хрипів, можливо, вам доведеться змінити план лікування важкої астми.

Правильно керована астма не повинна будити вас зі сну більше однієї або двох ночей на місяць. Якщо ви втрачаєте сон через свої симптоми більше, ніж це, можливо, пора обговорити модифікації лікування зі своїм лікарем.

4. Показники пікового потоку впали

Показники пікового потоку - це показник того, наскільки добре працюють ваші легені в найкращому вигляді. Це вимірювання зазвичай перевіряється вдома за допомогою портативного пристрою, який називається піковим витратоміром.

Якщо ваш піковий рівень потоку опускається нижче рівня вашої особистості, це ознака того, що ваша важка астма погано управляється. Ще однією ознакою того, що ваша астма погіршується, є те, що показники вашого пікового потоку сильно відрізняються від дня до дня. Якщо ви помітили низькі або суперечливі цифри, якомога швидше зверніться до лікаря.

5. Ви часто відчуваєте задишку

Ще одна ознака того, що ваша астма погіршується, - це якщо ви починаєте відчувати задишку, навіть коли не робите нічого напруженого. Звичайно, коли ви вправляєтесь або піднімаєтесь по сходах більше, ніж звикли, відчуваєте вітер, але нерухомі дії, такі як стояння, сидячи або лежачи, не повинні викликати втрати дихання.

6. Ваша грудна клітка постійно відчуває напругу

Незначна стискання в грудях характерна для людей, хворих на астму. Але часта і інтенсивна стискання в грудях може означати, що Ваша астма погіршується.

Герметичність грудної клітки часто є результатом скорочення м’язів, що оточують ваші дихальні шляхи, у відповідь на тригери астми. Може здаватися, ніби щось стискає або сидить у вас на грудях.

7. У вас іноді виникають проблеми з розмовою

Якщо вам важко вимовити повне речення, не роблячи паузи, щоб зробити вдих, вам слід записатися на прийом до лікаря. Проблеми з розмовою, як правило, є наслідком неможливості набрати достатньо повітря в легені, щоб дозволити вам випустити його з повільною, навмисною швидкістю, необхідною для мовлення.

8. Ви не можете підтримувати свій звичайний режим вправ

Ви можете помітити, що не можете встигнути за будь-яким видом фізичної активності, якщо ваші важкі симптоми астми погіршуються.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо кашляєте або вам доводиться частіше використовувати інгалятор у тренажерному залі або під час занять, таких як біг підтюпцем або заняття спортом. Якщо грудна клітка частіше стискається під час повсякденних фізичних навантажень, таких як підйом по сходах або прогулянка по кварталу, можливо, вам доведеться змінити ліки, щоб контролювати симптоми.

Подальші кроки

Якщо ви думаєте, що ваша важка астма погіршується, перше, що вам слід зробити, це записатися на прийом до лікаря. Перед призначенням запишіть перелік симптомів, які ви відчували, і візьміть його з собою для спільного перегляду.

Ваш лікар, швидше за все, прослухає вашу грудну клітку та перевірить ваші пікові рівні потоку, щоб побачити, як вони порівнюються з вашими попередніми показниками. Вони також можуть запитати вас про ваш розпорядок прийому ліків від астми. Крім того, вони можуть перевірити, чи використовуєте ви належну техніку для інгалятора.

Якщо ви правильно використовували інгалятор і все ще відчуваєте важкі симптоми, лікар може змінити ваш план лікування. Вони можуть збільшити дозу вашого інгалятора або призначити додаткове лікування, як таблетка антагоніста лейкотрієнових рецепторів (LTRA).

У деяких випадках лікар може також призначити короткий «рятувальний» курс пероральних стероїдних таблеток. Це може зменшити кількість запалення в дихальних шляхах.

Якщо ваш лікар змінив дозування вашого поточного препарату або призначив додаткове лікування, подумайте про призначення подальшого прийому через чотири-вісім тижнів, щоб переконатися, що ваш новий план лікування працює.

Винос

Важливо мати можливість помітити попереджувальні ознаки того, що Ваша астма погіршується. Це є життєво важливою частиною лікування ваших симптомів і може допомогти запобігти потенційно небезпечному для життя нападу астми. Зробіть все можливе, щоб уникнути збудників астми, і не бійтеся звертатися до лікаря, якщо ви вважаєте, що ваше поточне лікування працює не так добре, як повинно бути.