Як одинокий батько, я не мав розкоші боротися з депресією

Зміст

• Я пережив депресію для своєї дочки
• Це сила
• Нижня лінія

Ілюстрація Аліси Кіфер

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Це приходило на мене найчастіше вночі, після того, як моя маленька дівчинка лежала в ліжку. Це сталося після того, як мій комп’ютер був вимкнений, після того, як моя робота була прибрана, і світло було вимкнено.

Ось тоді найдужче вдарили задушливі хвилі горя і самотності, що раз на раз нападали на мене, погрожуючи затягнути мене і втопити у власних сльозах.

Я вже мав справу з депресією. Але у моєму дорослому житті це був, безсумнівно, найнещадливіший поєдинок, який я переживав.

Звичайно, я знав, чому в мене депресія. Життя стало важким, заплутаним і страшним. Друг позбавив його життя, а все інше звідти крутилося вниз.

Здавалося, усі мої стосунки розпадаються. Старі рани з моєю родиною виринали на поверхню. Хтось, кому я вірив, ніколи не залишить мене, просто зник. І все це навалилося на мене, як ця вага, яку я вже не міг переносити.

Якби не моя дочка, яка стояла на суші переді мною, коли хвилі постійно погрожували потягнути мене вниз, я, чесно кажучи, не впевнений, що пережив би це.

Однак не вижити не було можливості. Як одинока мати, я не мала розкоші розвалюватися. У мене не було можливості зламати.

Я пережив депресію для своєї дочки

Я знаю, тому депресія найбільше мене вражала вночі.

Вдень у мене хтось повністю покладався на мене. Жодного з батьків не чекав, щоб він взяв на себе посаду, коли я працював через своє горе. Більше нікого не можна було помітити, якщо у мене був поганий день.

Якраз ця маленька дівчинка, яку я люблю більше за всіх чи когось іншого на цьому світі, розраховувала на те, що я буду тримати її разом.

Тож я зробив все можливе. Кожен день був битвою. Я мав обмежену енергію для когось іншого. Але для неї я виштовхував кожну унцію сили, яку мав, на поверхню.

Я не вірю, що я була найкращою мамою за ті місяці. Я точно не була мамою, яку вона заслужила. Але я з дня на день змушував себе вставати з ліжка.

Я вийшов на паркет і пограв з нею. Я вивів нас на пригоди мами-дочки. Я бився крізь туман, щоб з’являтися знову і знову. Я все це зробив для неї.

Певним чином, я думаю, що мама-одиначка могла б врятувати мене від темряви.

Її маленьке світло світило все яскравіше і яскравіше з кожним днем, нагадуючи мені про те, чому так важливо боротися через скривду, яку я відчував.

Кожен день це була бійка. Нехай не буде сумнівів: відбулася бійка.

Я змушував себе повернутися до регулярної терапії, навіть коли знайти години на це було неможливо. Була щоденна битва із самим собою, щоб вийти на бігову доріжку, єдине, що назавжди змогло очистити мій розум - навіть тоді, коли все, що я хотів зробити, було ховатися під простирадлами. Було виснажливе завдання зв’язатися з друзями, визнати, як далеко я впав, і повільно відбудувати систему підтримки, яку ми ненароком знесли в своєму серпанку.

Це сила

Були дитячі сходинки, і це було важко. У багатьох відношеннях це було важче, тому що я була мамою.

Час на самообслуговування здавався ще більш обмеженим, ніж був раніше. Але в голові шепотів і той голос, який нагадував мені, що ця маленька дівчинка, яку я так благословенно називати своєю, розраховує на мене.

Цей голос не завжди був добрим. Бували моменти, коли моє обличчя було просочене сльозами, і я дивився в дзеркало лише для того, щоб почути, як голос сказав: «Це не сила. Це не та жінка, яку ви хочете бачити у вашої дочки ".

Логічно, я знав, що голос був неправильним. Я знала, що навіть найкращі матері іноді розвалюються, і що наші діти бачать, як ми боремося.

Однак у душі я просто хотів бути кращим.

Я хотів бути кращим для своєї доньки, бо одинокі мами не мають розкоші розбиватися. Цей голос у моїй голові завжди швидко нагадував мені, як глибоко я зазнавав невдачі у своїй ролі кожного разу, коли дозволяв цим сльозам падати. Щоб бути зрозумілим: я провів чимало часу на терапії, розмовляючи саме про цей голос.

Нижня лінія

Життя важке. Якби ви запитали мене рік тому, я б сказав вам, що я все це зрозумів. Я б сказав тобі, що шматочки мого життя зійшлися, як шматочки головоломки, і що все було так ідилічно, як я міг собі уявити.

Але я не ідеальна. Я ніколи не буду. Я переживав тривогу та депресію. Я розвалююся, коли все стає важко.

На щастя, я також маю можливість вирватися з цих пасток. Я робив це раніше. Я знаю, що якщо мене знову затягнуть, я теж зроблю це знову.

Я підтягнуся за свою дочку - за нас обох. Я зроблю це для нашої родини. Підсумок: Я мама-одиначка і не маю розкоші зламатися.

Лія Кемпбелл - письменниця і редактор, яка живе в Анкориджі, штат Аляска. Вона є одинокою матір'ю за вибором після випадкової серії подій, які призвели до усиновлення її дочки. Лія також є автором книги “Самотня неплідна жінка»І багато писав на теми безпліддя, усиновлення та батьківства. Ви можете зв’язатися з Лією через Facebook, її веб-сайт, і Twitter.