5 природних рішень від гаймориту

Зміст

• 1. Промийте ніс водою і сіллю
• 2. Приймайте чай з шавлії протягом дня
• 3. Їжте імбирний суп на ніч
• 4. Пийте сік шпинату як закуску
• 5. Випийте ананасовий сік

Основними симптомами гаймориту є поява густих зеленувато-чорних виділень, болю в області обличчя та неприємного запаху як у носі, так і в роті. Подивіться, що ви можете зробити, щоб швидше вилікувати гайморит, знімаючи біль і дискомфорт на обличчі.

1. Промийте ніс водою і сіллю

Чудовим домашнім рішенням при гаймориті є очищення носа теплою водою з сіллю, оскільки воно дозволяє воді з сіллю поступово розчиняти секрет, що потрапив у пазухи, полегшуючи дихання та зменшуючи біль та дискомфорт.

Інгредієнти

• 1 склянка 200 мл води
• 1/2 столової ложки кухонної солі

Режим підготовки

Доведіть воду до кипіння і після закипання дайте їй прогрітися. Коли стане тепло, додайте сіль і перемішайте. Потім за допомогою крапельниці капніть кілька крапель цього розчину на ніс, вдихніть і дайте йому дійти до горла, а потім виплюньте розчин. Повторюйте цю процедуру, поки вода в склянці не закінчиться, 3 рази на день, поки ви переживаєте синусовий криз.

Увага: не можна ковтати воду, оскільки вона буде брудною і повною секреції.

2. Приймайте чай з шавлії протягом дня

Відмінним домашнім рішенням при гаймориті є доповнення лікування, приймаючи чай з шавлії 3 рази на день.

Інгредієнти

• 1 десертна ложка листя шавлії
• 1 склянка окропу

Режим підготовки

Для приготування чаю покладіть шавлію в чашку і залийте окропом. Дати трохи охолонути, процідити, а потім підсолодити за смаком, бажано медом.

Важливо дотримуватися деяких вказівок, таких як уникання вологих місць, дайвінг та приміщення з кондиціонером, які, як правило, не належним чином прибираються. Раннє лікування будь-якого грипу або застуди запобігає появі захворювання.

3. Їжте імбирний суп на ніч

Цей рецепт супу при гаймориті бере імбир, цибулю і часник, а отже, є хорошим способом доповнити лікування гаймориту, оскільки він має протизапальну дію, що допомагає усунути мокроту, зменшуючи запалення в горлі.

Інгредієнти

• 2 подрібнених зубчики часнику
• 1 цибулина, нарізана кружальцями
• 1 чайна ложка імбиру
• половинка гарбуза
• 1 велика картопля
• 1 подрібнена куряча грудка
• 1 середня морква
• оливкова олія
• сіль за смаком
• 1 літр води

Спосіб приготування

Пасеруйте курячу грудку маслом, цибулею і часником, а коли вона стане золотистою, додайте решту інгредієнтів і варіть. Ви можете взяти суп шматками або збити в блендері, щоб був схожий на крем.

4. Пийте сік шпинату як закуску

Відмінним природним засобом від гаймориту є сік шпинату з м’ятою перцевої та кокосовою водою.

Інгредієнти

• 1 жменя листя м’яти перцевої;
• 250 мл води:
• 1 ложка подрібненого листя шпинату;
• 1 склянка кокосової води;
• Мед за смаком.

Режим підготовки

Покладіть листя м’яти на сковороду разом з водою і кип’ятіть 5 хвилин. Процідіть і змішайте цей чай у блендері зі шпинатом та кокосовою водою. Процідити, підсолодити медом і випити далі.

М’ята сприяє виведенню секрету, бореться з мікроорганізмами, які беруть участь у гаймориті, діючи як хороший природний деконгестант у дихальних шляхах, а шпинат має протизапальну дію, тоді як кокосова вода знезаражує дихальні шляхи та полегшує дихання.

5. Випийте ананасовий сік

Цей рецепт хороший при гаймориті, оскільки ананас допомагає послабити мокроту і має протизапальну дію, допомагаючи розблокувати ніс, полегшуючи симптоми синусів.

Інгредієнти

• 1 ананас
• 250 мл води
• м’ята за смаком

Режим підготовки

Збийте інгредієнти в блендері і прийміть далі, бажано, не підсолоджуючи.

Як альтернативу такому очищенню носа, небулізацію при гаймориті можна проводити парою з води для душу або трав’яним чаєм, наприклад, ромашкою або евкаліптом. Подивіться, як зробити цей тип небулайзерів у цьому відео: