12 природних засобів від болю в горлі

Зміст

• Огляд
• 1. Мед
• 2. Солона вода
• 3. Ромашковий чай
• 4. М’ята перцева
• 5. Полоскання соди харчовою
• 6. Пажитник
• 7. Корінь алтея
• 8. Корінь солодки
• 9. Слизький в’яз
• 10. Яблучний оцет
• 11. Часник
• 12. Кайенський перець або гострий соус
• Засоби від ангіни для немовлят і дітей
• Профілактика
• Безрецептурні процедури
• Покупець обережно
• Повне загоєння

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Біль у горлі відноситься до болю, свербіння або подразнення горла. Біль у горлі є основним симптомом ангіни. Під час спроби ковтання може погіршитися, і у вас можуть виникнути труднощі з ковтанням їжі та рідин.

Навіть якщо біль у горлі є недостатньо серйозною для поїздки до лікаря, вона все одно болюча і може перешкодити вам добре виспатися. На щастя, ви можете використовувати домашні засоби для заспокоєння болю та роздратування.

1. Мед

Мед, змішаний у чаї або прийнятий самостійно, є звичайним побутовим засобом від ангіни. Один виявив, що мед навіть ефективніше приборкує нічний кашель, ніж звичайні засоби, що пригнічують кашель. Інші дані показують, що мед є ефективним загоюючим рану, а це означає, що він може сприяти швидшому загоєнню при ангіні.

Магазин меду.

2. Солона вода

Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти заспокоїти біль у горлі і розщепити виділення. Відомо також, що це допомагає знищувати бактерії в горлі. Зробіть розчин з морською водою з половиною чайної ложки солі в повній склянці теплої води. Полоскайте ним горло, щоб зменшити набряк і зберегти горло в чистоті. Це слід робити кожні три години або близько того.

3. Ромашковий чай

Ромашковий чай заспокоює природу. Він здавна застосовується в лікувальних цілях, як заспокоєння болю в горлі. Він часто використовується завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним та в’яжучим властивостям.

Деякі показали, що вдихання ромашкового пара може полегшити симптоми застуди, включаючи біль у горлі. Вживання чаю з ромашки може запропонувати таку ж користь. Це також може стимулювати імунну систему, щоб допомогти вашому організму боротися з інфекцією, яка спричинила біль у горлі.

Купуйте чай з ромашки.

4. М’ята перцева

М’ята перцева відома своєю здатністю освіжати дихання. Розведені олійні м’ятні спреї також можуть полегшити біль у горлі. М’ята перцева містить ментол, який допомагає розріджувати слиз і заспокоює біль у горлі та кашель. М’ята перцева також має протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості, що може сприяти загоєнню.

Ніколи не використовуйте ефірні олії, не змішуючи їх з олією-носієм, такою як оливкова олія, олія солодкого мигдалю або пом'якшене кокосове масло. Для м’ятної олії змішайте п’ять крапель ефірної олії з однією унцією олії-носія на ваш вибір. Ніколи не вживайте ефірні олії.

Купуйте м’ятну олію.

5. Полоскання соди харчовою

Хоча частіше використовується полоскання з морською водою, полоскання соди, змішаної з соленою водою, також може допомогти полегшити біль у горлі. Полоскання горла цим розчином може вбити бактерії та запобігти росту дріжджів та грибків.

Рекомендує полоскати горло та акуратно змивати комбінацію з 1 склянки теплої води, 1/4 чайної ложки харчової соди та 1/8 чайної ложки солі. Вони рекомендують застосовувати ополіскувач кожні три години за необхідності.

Магазин харчової соди.

6. Пажитник

Пажитник має багато переваг для здоров'я. Він також має багато форм. Ви можете їсти насіння пажитника, використовувати місцеву олію або пити чай з пажитника. Чай з пажитника - це природний засіб від ангіни.

Дослідження демонструють цілющу силу пажитника. Це може полегшити біль і вбити бактерії, які викликають подразнення або запалення. Пажитник також є ефективним протигрибковим засобом.

Припускає, що вагітні жінки уникають пажитника.

7. Корінь алтея

Корінь алтея містить слизподібну речовину, яка покриває та заспокоює біль у горлі. Просто додайте трохи висушеного кореня в склянку окропу, щоб приготувати чай. Потягуючи чай два-три рази на день, це може полегшити біль у горлі.

Люди, які страждають на діабет, повинні поговорити з лікарем перед тим, як приймати корінь алтея. Деякі дослідження на тваринах показують, що це може спричинити падіння рівня цукру в крові.

Купуйте корінь алтея.

8. Корінь солодки

Корінь солодки здавна застосовується для лікування ангіни. Недавні дослідження показують, що це ефективно при змішуванні з водою для створення розчину для полоскання горла. Однак вагітні та жінки, які годують груддю, повинні уникати цього засобу, згідно з.

Купуйте корінь солодки.

9. Слизький в’яз

Як і корінь алтея, слизький в’яз містить слизоподібну речовину. Змішуючи з водою, він утворює гладкий гель, який покриває та заспокоює горло. Для використання залийте порошкову кору окропом, розмішайте і випийте. Ви також можете виявити, що слизькі льодяники для в’язів допомагають.

Слизький в’яз - це традиційний засіб від ангіни, але потрібні додаткові дослідження. За даними Національної медичної бібліотеки США, це може зменшити всмоктування інших ліків, які ви приймаєте.

Купуйте слизький в’яз.

10. Яблучний оцет

Яблучний оцет (ACV) має багато природного. Численні дослідження показують це у боротьбі з інфекціями. Через свою кислотну природу його можна використовувати для розщеплення слизу в горлі та зупинки поширення бактерій.

Якщо ви відчуваєте біль у горлі, спробуйте розвести 1 - 2 столові ложки ACV в одній склянці води і полоскати нею горло. Потім зробіть невеликий ковток суміші і повторюйте весь процес один-два рази на годину. Обов’язково пийте багато води між полосканнями горла.

Існує багато різних способів використання ACV для лікування ангіни, залежно від тяжкості захворювання, а також чутливості вашого організму до оцту. Найкраще спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем або медичним працівником.

Купуйте яблучний оцет.

11. Часник

Часник також має природні антибактеріальні властивості. Він містить алліцин, сульфоорганічну сполуку, відому своєю здатністю боротися з інфекціями.

показали, що регулярний прийом добавки часнику може допомогти запобігти вірусу застуди. Додавання свіжого часнику у свій раціон - це також спосіб набути його антимікробних властивостей. Можливо, ваша бабуся сказала вам, щоб ви смоктали зубчик часнику, щоб заспокоїти біль у горлі. Оскільки часник має багато лікувальних дій, ви можете спробувати це, хоча, можливо, вам захочеться чистити зуби потім, щоб захистити зуби від ферментів та поліпшити дихання.

12. Кайенський перець або гострий соус

Кайенський перець, який часто використовується як знеболюючий засіб, містить капсаїцин, природну сполуку, відому блокуючими больові рецептори.

Хоча це не науково доведено, всередину кайен, змішаний з теплою водою та медом, може допомогти полегшити біль при ангіні. Пам’ятайте, що початкове відчуття печіння є загальним явищем. Кайен не слід приймати, якщо у вас у роті відкриті виразки. Почніть із кількох крапель гострого соусу або легкого посипання кайєном, оскільки обидва вони можуть бути дуже гарячими.

Засоби від ангіни для немовлят і дітей

Біль у горлі у немовлят та маленьких дітей точно не приносить задоволення, але хороша новина полягає в тому, що вони рідко самі по собі є ознакою надзвичайної ситуації. Проте лікування ангіни може відрізнятися для немовлят та дітей. Ось кілька порад і засобів:

• Додайте в кімнату дитини прохолодний туман або зволожувач повітря. Волога в повітрі може допомогти полегшити біль при ангіні.
• Тримайте дітей у зволоженому стані, заохочуючи їх пити якомога більше. Уникайте соків чи фруктового морозива з великою кількістю цитрусових.
• Дітям до 5 років не слід давати міцні цукеркові краплі від кашлю або щось інше, що може становити ризик задухи. Будьте обережні, даючи краплі від кашлю дітям до 10 років.
• Не давайте мед дітям молодше 1 року.

Профілактика

Щоб запобігти ангіні, тримайтеся подалі від людей, хворих на такі інфекційні захворювання, як грип або стрептокок в горлі. Часто мийте руки. Намагайтеся уникати гострої або кислої їжі та уникайте хімічних випарів або диму, які можуть спричинити запалення.

Безрецептурні процедури

Коли природні засоби просто не вирізають їх, існує кілька варіантів безрецептурного лікування.Ацетамінофен може бути ефективним при ангіні, і його можна давати маленьким дітям.

Безрецептурні варіанти, такі як пастилки або оніміючі спреї, також можуть полегшити. Інші потенційні соски для болю в горлі включають евкаліпт, який ви, швидше за все, знайдете в натуральних пастилах для горла та сиропах від кашлю.

Покупець обережно

Трави та добавки не контролюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) щодо якості, упаковки, дозування та безпеки. Крім того, партії можуть відрізнятися від контейнера до контейнера. Відсутність регулювання означає, що кожна добавка може дати вам іншу лікарську дозу. Будьте обережні, використовуючи ці засоби, і обов’язково купуйте їх у надійному джерелі.

Повне загоєння

Бактеріальні інфекції, такі як стрептокок в горлі, коклюш та дифтерія, відповідають лише за невеликий відсоток ангіни. Більшість лікарів рекомендують викликати лікаря лише у випадках сильної ангіни, наприклад, ангіни з лихоманкою або коли опухлі мигдалини перекривають горло.

Випробування деяких із цих природних засобів може допомогти вам швидше почуватись краще та заощадити вам поїздку до кабінету лікаря. Щоб почувати себе якнайкраще, обов’язково пийте багато рідини та багато відпочивайте.