Що важливо щодо просторової обізнаності?

Зміст

• Чому це важливо?
• Ознаки дефіциту просторової обізнаності
• Як розвивається дефіцит просторової обізнаності?
• Які є втручання у дітей?
• Чи можете ви покращити просторову обізнаність як дорослий?
• Винос

Щодня ми рухаємось та взаємодіємо із оточенням. Для цього важливо просторове усвідомлення. Але що саме таке просторове усвідомлення?

Просторове усвідомлення означає вашу здатність усвідомлювати предмети в просторі та положення вашого тіла стосовно них.

То чому саме важливо просторове усвідомлення? Як можна розпізнати потенційні проблеми просторової обізнаності? Продовжуйте читати, як ми заглиблюємося в ці теми та інше.

Чому це важливо?

Просторове усвідомлення дозволяє нам усвідомлювати речі в нашому оточенні, а також своє становище стосовно них. Ця здатність важлива з кількох причин, таких як:

• Розташування. Просторове усвідомлення дає контекст розташуванню об'єкта. Наприклад, знаючи, що чашка є на таблицю на відміну від під це.
• Рух. Наявність просторової обізнаності може повідомити вас про те, як люди та об’єкти рухаються через навколишнє середовище. Це може допомогти вам орієнтуватися в оточенні.
• Соціальна. Просторова обізнаність може впливати на такі соціальні функції, як підтримка особистого простору.
• Читання та письмо. Просторове розуміння необхідне для розуміння структури та граматики речень.
• Математика. Деякі математичні поняття також потребують просторового усвідомлення. Приклади включають геометрію та впорядкування чи упорядкування чисел.

Просторове усвідомлення також іде одночасно з іншою концепцією, що називається пропріоцепція. Пропріоцепція стосується вашої обізнаності про ваше тіло та кінцівки у навколишньому просторі.

Наприклад, коли ви дотягуєтесь до столу, щоб взяти олівець, ви використовуєте пропріоцепт, щоб знати, скільки рухати м'язи в руці, щоб зробити цей рух. Ви також використовуєте просторову обізнаність для вимірювання відстані між собою та олівцем.

Ознаки дефіциту просторової обізнаності

Ознаки того, що хтось може мати дефіцит просторової обізнаності, включають:

• труднощі в визначенні місця розташування чогось, що вони бачать, чують чи відчувають
• проблеми навігації по оточенню під час ходьби чи водіння
• проблеми з вимірюванням відстані від предмета, наприклад, при ходьбі, їзді чи досягненні речей
• неприємності слідувати маршрут або читати карту
• плутанина щодо напрямків, таких як зліва направо і вгору проти вниз
• труднощі з читанням, письмом чи математикою
• погане розпізнавання особистого простору, що може призвести до того, що ви стоїте занадто близько або занадто далеко від інших
• проблеми з координацією, які можуть включати такі речі, як, здається, незграбність, проблеми з метанням або ловом предметів або труднощі з одяганням

Як розвивається дефіцит просторової обізнаності?

Більшість дітей розвивають просторову обізнаність у дуже маленькому віці. Наприклад, дитина може відслідковувати рухи батька, коли він гуляє по кімнаті, або маленька дитина може почати маніпулювати та організовувати іграшки.

Деякі діти можуть мати проблеми з розвитком просторової обізнаності. Існують деякі стани здоров'я, які можуть вплинути на цей розвиток, зокрема:

• часткова або повна сліпота
• розлад спектру аутизму (ASD)
• диспраксія
• церебральний параліч
• Синдром Тернера

Кілька областей мозку беруть участь у просторовому усвідомленні. Цікаво, що функції, пов'язані з просторовою обізнаністю, контролюються здебільшого правою частиною мозку.

Пошкодження цих районів також може вплинути на просторову обізнаність. Це може статися в будь-який момент вашого життя і може статися через такі речі, як:

• травма
• інсульт
• нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона

Які є втручання у дітей?

То як можна працювати над просуванням просторової обізнаності у дітей? Спробуйте щось із наступного:

• Поговоріть про місця. Прикладом цього є залишити іграшку на столі і поговорити про те, де іграшка по відношенню до столу (на столі), потім говорити про те, де столик (в їдальні).
• Обговоріть відстань. Поговоріть про те, наскільки далеко або наскільки близькі речі від поточного місцезнаходження вашої дитини. Також може бути корисним вимірювання відстаней, наприклад, за допомогою кроків.
• Навчіть форми та розміри. Вкажіть форми та розміри предметів. Приклади включають: "Ваша табличка - це коло" або "Цей блок більший за цей блок".
• Вивчіть напрямки. Спробуйте дати дитині прості вказівки, наприклад, "махайте лівою рукою" або "йдіть вперед і поверніть праворуч біля куща". Ви також можете сховати іграшку та дати їм вказівки, де її знайти.
• Грати в ігри. Різні ігри та заняття можуть допомогти дитині навчитися просторової обізнаності. Приклади включають гру з блоками, складання пазлів та ігри, такі як "Саймон каже" та "Я шпигун".
• Будьте активними. Подумайте про те, щоб піти на ігровий майданчик і заохотити дитину грати на різних видах спорядження. Крім того, також можуть бути корисні спортивні заняття, такі як гра в улов.

Чи можете ви покращити просторову обізнаність як дорослий?

Поки ми обговорювали, що ви можете зробити для розвитку навичок просторової обізнаності у дітей, чи є щось, що ви можете зробити дорослим для покращення просторової обізнаності? Спробуйте скористатись цими пропозиціями нижче:

• Підберіть нове хобі. Деякі захоплення допомагають сприяти просторовій обізнаності, наприклад, фотографії та малюванню.
• Спробуйте відеоігри. Зосередьтеся на іграх, де ви маніпулюєте та переміщуєте об’єкти. Наприклад, старше дослідження виявило, що гра в тетріс покращує просторові навички у старших підлітків.
• Знайдіть час для гри. Як і у дітей, різні ігри чи заняття можуть сприяти покращенню просторової обізнаності, наприклад, складання пазлів, випробування ігор із візуальною пам’яттю та гра в шахи.
• Будьте активними. Вправи хороші в будь-якому віці. Дослідження 2014 року показало, що вправа на опір може допомогти поліпшити просторову обізнаність у літніх людей.

Винос

Просторове усвідомлення означає розуміння свого оточення та свого становища стосовно них. Це важливо з кількох причин, включаючи знання про місцезнаходження, відстань та особистий простір.

Зазвичай діти розвивають просторову обізнаність у молодому віці. Однак деякі стани здоров'я можуть вплинути на це. Пошкодження ділянок мозку, пов’язаних з просторовою обізнаністю, також може призвести до проблем з просторовою обізнаністю.

Ви можете сприяти просторовій обізнаності у дітей, розмовляючи про розташування, відстань та розмір предметів. Такі заходи, як будівництво з блоків або гра в ігри на зразок "Саймон каже", також можуть бути корисними.

Дорослі також можуть працювати над покращенням просторової обізнаності, залишаючись активними, займаючись захопленнями, такими як фотографія, або займаючись загадками.