Що робити з розтяжками на стегнах

Зміст

• Що таке розтяжки?
• Актуальні методи лікування позбавлення від розтяжок на стегнах
• Третиноїн крем
• Креми Альфастрія та Трофоластин
• Силіконовий гель
• Інші варіанти лікування розтяжок на стегнах
• Лазерна терапія
• Багата тромбоцитами плазма
• Мікроголки
• Мікродермабразія
• Самообслуговування розтяжок
• Уникання кортикостероїдів
• Питна вода
• Харчування здорової дієти
• Масаж оліями
• Що викликає розтяжки?
• Коли звертатися до лікаря з приводу розтяжок
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Якщо у вас є розтяжки на стегнах, ви не самотні. До 80 відсотків людей хворіють на розтяжки. Вони частіше зустрічаються у жінок, але вони є і у чоловіків.

Ви можете обговорити різноманітні доступні методи лікування розтяжок зі своїм лікарем. У більшості випадків лікування може покращити появу розтяжок, але не призвести до повного їх зникнення.

Що таке розтяжки?

Розтяжки - це ділянки шкіри, які схожі на лінії або смуги.

Коли шкіра перенапружена, це порушує нормальне вироблення основного білка (колагену), який утворює сполучну тканину на вашій шкірі. Це може призвести до рубців, які називаються стріями або розтяжками.

Ці паралельні смуги тонкої червонувато-фіолетової шкіри можуть виникати, коли шкіра швидко розтягується, наприклад, коли людина швидко набирає вагу або молода людина росте під час статевого дозрівання. Для багатьох людей ці сліди з часом світлішають і мають вигляд, схожий на шрам.

Актуальні методи лікування позбавлення від розтяжок на стегнах

Після діагностики того, що викликає розтяжки на стегнах, лікар може порекомендувати місцеве лікування. Актуальні креми та гелі для лікування розтяжок включають:

Третиноїн крем

Невелике дослідження в 2014 р. Відзначило поліпшення клінічного вигляду стрій, пов’язаних з вагітністю, із застосуванням рецептури третиноїну, похідного вітаміну А.

Креми Альфастрія та Трофоластин

Огляд 11 клінічних досліджень A2016 підтвердив, що обидва креми продемонстрували позитивні результати. Однак незрозуміло, чи діють креми краще, щоб зменшити появу розтяжок на ранніх або пізніших стадіях.

Крем Alphastria містить гіалуронову кислоту, яка стимулює вироблення колагену, у поєднанні з різними жирними кислотами та вітамінами.

Крем Трофоластин містить екстракт Centella asiatica (готу кола), лікарської трави, яка, як вважають, збільшує вироблення колагену.

Силіконовий гель

Силіконовий гель часто використовується для лікування гіпертрофічних рубців. У одного з 20 людей силіконовий гель підвищував рівень колагену і знижував рівень меланіну в розтяжках.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, перед використанням цих продуктів.

Інші варіанти лікування розтяжок на стегнах

Якщо ви хочете усунути розтяжки на стегнах, існують різні варіанти лікування, які можуть зменшити появу розтяжок.

Однак для більшості людей не було затверджено жодних методів лікування, щоб повністю їх усунути. Варіанти включають:

Лазерна терапія

Лазерна терапія відновлює та регенерує клітини шкіри і використовується для пом’якшення та згладжування появи розтяжок. Це не обіцяє повністю знищити розтяжки, але може зникнути і зробити їх менш помітними для деяких людей.

Очікуйте кілька тижнів лікування до 20 сеансів.

Багата тромбоцитами плазма

Дослідження A2018, проведене для 30 людей, показало, що ін’єкції збагаченої тромбоцитами плазми (PRP) можуть сприяти відновленню колагену, роблячи розтяжки менш помітними.

Це ж дослідження прийшло до висновку, що ін’єкція PRP є більш ефективною та пропонує кращу терапевтичну відповідь, ніж третиноїн.

Мікроголки

Мікроінглінг часто називають індукційною терапією колагену. Це запускає утворення еластину та колагену, роблячи крихітні проколи у верхньому шарі шкіри. Очікуйте до шести процедур протягом приблизно шести місяців, щоб максимізувати результати.

Мікродермабразія

Мікродермабразія - це процес, який використовує абразивний інструмент для м’якого видалення зовнішнього шкірного шару шкіри. Дослідження A2014 показало, що мікродермабразія мала такий самий вплив на розтяжки, як крем третиноїну.

Самообслуговування розтяжок

Часто розтяжки стають світлішими і практично зникають після усунення причини розтягування. Кроки, які ви можете зробити, щоб допомогти цьому процесу, включають:

Уникання кортикостероїдів

Кортикостероїдні креми, лосьйони та таблетки зменшують здатність шкіри розтягуватися, і це може створити основу для розтяжок. Уникайте їх, якщо це можливо.

Питна вода

Залишайтеся зволоженим. Якщо ваша шкіра не отримує достатньої кількості води - близько восьми склянок на день - вона буде менш податливою та гнучкою.

Харчування здорової дієти

Дієта може вплинути на здоров’я шкіри, тому те, що ви їсте, може зіграти свою роль у розтяжках.

Щоб найкраще запобігти появі розтяжок, слід переконатися, що ваш раціон є здоровим, збалансованим та багатим на вітаміни та мінерали, зокрема:

• вітамін С
• вітамін Е
• цинку
• кремній

Масаж оліями

Прихильники природного зцілення пропонують ряд домашніх засобів для зменшення появи орелімінатних розтяжок. Сюди входить масаж смужок з норами, таких як:

• арганова олія
• кокосове масло
• оливкова олія
• мигдалева олія

Показник вказував на те, що оливкова олія та масло какао не продемонстрували жодного позитивного чи негативного ефекту.

З іншого боку, 95 із 95 вагітних жінок у Туреччині зазначили, що поєднання масажу з мигдалевою олією має позитивні результати у зменшенні розвитку розтяжок.

Дослідники не впевнені, чи позитивні наслідки масажу з олією пов’язані з олією або масажем.

Що викликає розтяжки?

Розтяжки є наслідком ряду причин, включаючи:

• Синдром Кушинга
• Синдром Елерса-Данлоса
• Синдром Марфана
• ненормальне утворення колагену
• надмірне використання кортизонових кремів для шкіри
• ліки, що блокують утворення колагену
• сімейна історія розтяжок
• вагітність
• статеве дозрівання
• ожиріння

Коли звертатися до лікаря з приводу розтяжок

Якщо ви бачите розтяжки, не зазнавши фізичних змін, таких як швидкий набір ваги або вагітність, домовтеся про це з лікарем.

Крім того, деякі люди самосвідомо ставляться до розтяжок на стегнах. Якщо ви страждаєте від своїх розтяжок і це впливає на ваше повсякденне життя, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Винос

Розтяжки на стегнах є загальними. Якщо вони змушують вас почувати себе некомфортно щодо своєї зовнішності, у вас є ряд альтернативних методів лікування.

Розглядаючи варіанти, зрозумійте, що неможливо, щоб ваші розтяжки повністю зникли.

Потратьте деякий час на перегляд варіантів лікування, очікувань та можливих побічних ефектів, перш ніж приймати рішення щодо лікування розтяжок на стегнах.