Застряглий носок

Зміст

• Огляд
• Симптоми застрягання на нозі
• Домашнє лікування стертого пальця ноги
• Лікування
• Профілактика застряглого пальця
• Винос

Огляд

Незалежно від того, врізали ви носок у ногу столу чи зіткнулися на тротуарі, не важливо, як це сталося: стертий носок - це загальнодоступний досвід. Кожен, в той чи інший час, відчував той різкий біль і пульсацію, коли затуляє носок.

Ось усе, що вам потрібно знати про лікування стертого пальця ноги.

Симптоми застрягання на нозі

Під час стирання пальця на нозі зазвичай виникають всі або деякі з наступних симптомів:

• пульсуючий біль у пальці
• набряк
• синці
• кровотеча з нігтьового ложа
• проблеми при ходьбі
• неприємності зручно одягати взуття

Деякі симптоми вимагають поїздки до лікаря. Зверніться до лікаря, якщо:

• палець ноги помітно деформований
• у вашого пальця ноги є ненормальні синці
• біль утруднює ходьбу
• біль посилюється, якщо ви намагаєтесь рухати пальцем ніг
• ви не можете рухати пальцем
• оголюється кістка
• палець ніг стає незвично блідим
• палець ноги холодний на дотик
• стопа оніміє

Домашнє лікування стертого пальця ноги

Якнайшвидше після защемлення пальця на нозі дотримуйтесь методу RICE для лікування травм:

• Відпочинок Перестаньте користуватися пальцем ніг, ляжте і дайте тілу відновитися.
• Лід. Використовуйте лід для оніміння болю і зменшення набряклості. Загорніть лід у рушник, щоб він не торкався шкіри.
• Стиснення. Оберніть палець ніг або весь кінець стопи і пальців ноги еластичним бинтом, щоб забезпечити підтримку і тримати набряк під контролем.
• Підняття. Тримайте ногу піднятою вище рівня серця, щоб зменшити дискомфорт і набряк.

Якщо вам потрібне полегшення болю, розгляньте знеболювальне засіб без рецепта, наприклад:

• ібупрофен (Advil)
• аспірин (Байєр)
• ацетамінофен (тиленол)
• напроксен (Aleve)

Лікування

Залежно від ступеня тяжкості травми, ваш лікар може захотіти, щоб рентген визначив, чи зламали ви кістку. Ваш лікар може також знерухомити ваш палець. Це часто робиться за допомогою "приятельського обклеювання". Ваш лікар приклеїть поранений палець до здорового пальця ноги поруч.

Ваш лікар може навіть запропонувати медичний черевик, щоб захистити ваш поранений палець ноги від подальшої травми.

У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати хірурга розмістити кістки для належного загоєння із застосуванням шпильок чи пластин.

Профілактика застряглого пальця

Щоб зменшити шанси забити ногу, виконайте наступні дії:

• Уникайте ходити босоніж.
• Пам’ятайте про «достойні» предмети, такі як рамки ліжка, нерівні тротуари та ніжки крісла, особливо коли ви поспішаєте.
• Носіть взуття із закритим носком.
• Якщо ваше робоче середовище включає ризик травми ніг, надягайте захисне взуття.

Винос

Ваші пальці ніг на кожному шляху. Неодмінно ви будете час від часу стискати ноги. Незначну травму легко впоратися з використанням базової домашньої допомоги. Але якщо травма вашого пальця ноги серйозна, відвідайте лікаря для відповідного лікування та забезпечення здорового одужання.