Морквяні соки для засмаги шкіри

Зміст

• 1. Морквяний сік з апельсином
• 2. Морквяний сік з манго та апельсином
• 3. Морквяний сік, перець та солодка картопля
• Як довше зберегти засмагу

Морквяний сік для засмаги шкіри - чудовий домашній засіб, який потрібно приймати під час або навіть до літа, щоб підготувати шкіру до захисту від сонця, а також швидше засмагати і довше зберігати золотистий колір.

Морква - це їжа, багата вітаміном С, каротиноїдами, такими як лікопін і бета-каротин, та іншими пігментами, такими як хлорофіл, які, крім сприяння рівномірному засмаганню, також мають антиоксидантну дію, що захищає шкіру від вільних радикалів та запобігає передчасному старінню .

Перегляньте кілька рецептів соків з морквою, до яких можна додати інші інгредієнти для поліпшення смаку та посилення його дії:

1. Морквяний сік з апельсином

Інгредієнти

• 3 моркви;
• 1 склянка апельсинового соку.

Режим підготовки

Для приготування цього соку просто почистіть моркву і наріжте її невеликими шматочками, додайте всі інгредієнти в блендер, добре збийте і підсолоджуйте за смаком.

2. Морквяний сік з манго та апельсином

Інгредієнти

• 2 моркви;
• 1 склянка апельсинового соку;
• Половина рукава.

Режим підготовки

Щоб приготувати цей сік, просто почистіть моркву і наріжте її невеликими шматочками, покладіть у центрифугу разом з манго і додайте апельсиновий сік в кінці.

3. Морквяний сік, перець та солодка картопля

Інгредієнти

• 2 моркви;
• 1 червоний перець без кісточок;
• Половина солодкої картоплі.

Режим підготовки

Щоб приготувати цей сік, просто вийміть сік з перцю, моркви та солодкої картоплі в центрифузі.

Перегляньте наступне відео та подивіться, як приготувати інші соки, які допомагають підтримувати ваш загар:

Як довше зберегти засмагу

Щоб довше зберегти засмагу та запобігти лущенню шкіри, крім того, що відшаровує шкіру за кілька днів до перебування на сонці, важливо:

• Уникайте дуже гарячих ванн;
• Пийте багато води та соків, багатих на вітамін А, С та В комплекс;
• Застосовуйте сонцезахисний крем навіть у похмурі дні, тому що шкіра все одно горить;
• Використовуйте автозагар для посилення тонусу шкіри;
• Витратьте багато зволожуючих та живильних кремів.

Важливо пам’ятати, що надмірне перебування на сонці може спричинити проблеми зі шкірою, такі як плями, зморшки та навіть рак шкіри. Дуже важливо наносити сонцезахисний крем на все сонячне тіло приблизно за 20 хвилин до перебування на сонці і повторно застосовувати кожні 2 години. Дізнайтеся, який найкращий протектор для вашого типу шкіри.