Як мені боротися з псоріазом під час переходу від літа до осені

Як хтось, у кого все життя страждав на псоріаз, я не маю особливої ​​процедури догляду за шкірою. Тож якщо ви все ще намагаєтесь знайти щось, що працює для вас під час переходу від літа до осені, ви не самотні. Іноді пошук може здатися нескінченним.

Для мене стосунки зі зміною між сезонами більше стосуються мого психічного здоров'я та самопочуття. Як хтось, хто живе з хронічною хворобою, сезонні зміни можуть означати емоційні. Дозволь пояснити.

Я виріс у Лос-Анджелесі, де літній час означає пляжі, басейни та купальні костюми. У мене була певна стурбованість через те, що я був у спекотну погоду і був помічений у своєму костюмі. Але для мене літо також означає бути біля моєї родини. Мені ніколи не доводиться пояснювати свою хворобу своїй сім’ї.

Не тільки літній час був відривом від монотонності та стресу школи, але й пару місяців від соціального тиску та знущань у школі.

Коли я дорослішаю, я більше думаю про те, що для мене означає літо зараз. Те, як я пережила це в дитинстві, відрізняється відтепер. Я здогадуюсь тому, що як дитина, літо - це досвід. Час від відповідальності робити все, що завгодно. Як доросла людина, єдине, що приносить літо, - спекотніша погода.

Вам ще потрібен час для поповнення, коли ви дорослий. Це особливо актуально, якщо ви живете з таким хронічним станом, як псоріаз, але стосується всіх. Я хотів би, щоб у дорослих була така річ, як літня перерва - час у часі від життя, щоб зосередитись на зціленні, догляді за собою та сезонних переходах.

Але це не реальність. Отже, що ти можеш зробити? Ви повинні жити життям, яке має для вас найбільше сенсу. Створіть середовище, де ви відчуваєте себе врівноваженим та вільним. Прийміть роботу десь, яка розуміє ваші потреби та потреби вашого стану. Потрібно вміти відстоювати своє здоров'я.

Це коли слід спиратися на своїх близьких і підтримку спільноти псоріазу. Дозвольте іншим допомогти вам навчитися ставити своє здоров'я вище всього іншого. Ваше здоров'я - це найважливіше.

Сієна Ра - актор, письменник та захисник псоріазу, чия робота стала широко відомою в Інтернеті після того, як її сторінка в Instagram була розміщена на HelloGiggles. Вперше вона почала публікувати інформацію про свою шкіру в коледжі, де вона закінчила мистецтво та технології. Вона створила портфоліо експериментальної музики, фільму, поезії та перформансу. Сьогодні вона працює актором, впливовим, письменником та захопливим документалістом. Зараз вона випускає документальний серіал, який має на меті пролити світло на те, що означає жити з хронічною хворобою.