Засоби від сонячних опіків заспокоюють обпалену шкіру

Зміст

• Засоби від сонячних опіків для полегшення відразу після опіку
• Засоби від сонячних опіків для зцілення шкіри від пошкоджень
• Засоби від сонячних опіків для справді поганих опіків (і коли звертатися до шкіри)
• Огляд для

Можливо, ви заснули на ковдрі, замочуючи цей вітамін D, або, можливо, ви провели трохи надто багато часу на хвилях, не застосовуючи знову SPF. Як би ви його не нарізали, нерідко зайти всередину після годин на сонці виявити себе з пекучою червоною шкірою. (Пов'язано: Найкращі сонцезахисні креми для обличчя та тіла у 2019 році)

Як ви, напевно, знаєте, сонячні опіки-це результат пошкодження УФ-променями, каже дерматолог з Нью-Йорка Денді Енгельман, доктор медичних наук "Коли ви отримуєте сонячний опік, відбувається цілий каскад шкідливих наслідків: виділяються вільні радикали, які починають" розпаковувати " «клітинно-мембранний шар, що викликає передчасну клітинну смерть»,-пояснює вона. (Пов'язані: 5 дивних побічних ефектів занадто багато сонця)

Що ще гірше, каже доктор Енгельман, ваша ДНК пошкоджується, оскільки УФ -світло створює невідповідність у системі сполучення, що в кінцевому підсумку призводить до мутацій та раку шкіри.

Це означає, що, крім того, що ви негайно знайдете полегшення для своєї обпаленої шкіри (а також після опіків тремтіння та надзвичайна чутливість), ви також хочете протидіяти тій шкоді, яку ви зазнали. Ось як вилікувати сонячний опік швидше та ефективніше.

Засоби від сонячних опіків для полегшення відразу після опіку

Ваше завдання: зупинити запалення. «Ви хочете зробити все можливе, щоб зупинити каскад запалення, який спричиняє сонячний опік», – каже доктор Енгельман. Відразу після опіку, за її словами, ви повинні приймати НПЗП, такі як ібупрофен, використовувати прохолодні компреси, щоб заспокоїти шкіру і відвести тепло, а також накачати антиоксиданти в вашу систему.

Алое вера є перевіреним протизапальним засобом, широко використовується для лікування опіків. За даними Американської академії дерматології, найкращий вибір — лосьйон з алое. Це запобіжить сильному лущенню і заспокоїть почервонілу, сверблячу шкіру. (Див .: 5 заспокійливих продуктів для лікування сонячних опіків)

Просто уникайте будь -яких складів з нафтою, бензокаїном або лідокаїном, які є інгредієнтами, які затримують тепло в шкірі і додатково подразнюють опік. (З цієї ж причини слід уникати кокосового масла як негайного засобу від сонячних опіків, кажуть дерми.)

Засоби від сонячних опіків для зцілення шкіри від пошкоджень

Крім алое, є деякі засоби від сонячних опіків, які можуть допомогти у пошкодженні вашої шкіри, яке ви не бачите. Наприклад, доктор Енгельман також рекомендує пероральні та місцеві антиоксиданти для швидшого загоєння шкіри. "Ви можете приймати вітаміни С і Е для захисту від пошкодження вільними радикалами, а також антиоксиданти для місцевого застосування, такі як вітамін С і ферулова кислота, щоб протистояти пошкодженню шкіри", - каже вона. "Антиоксиданти настільки чудові, що вони вставляються в клітинну мембрану і можуть захистити ці клітини від ранньої смерті". (Пов’язано: Найкращі засоби по догляду за шкірою вітаміну С для більш яскравої та молодої шкіри)

Існують також деякі ключові продукти, які ви можете включити, щоб допомогти вашому організму одужати. Спробуйте пити багатий поліфенолами зелений чай, щоб захистити шкіру від подальшого пошкодження сонцем і покращити її якість, або їжте лосося, горіхове масло та олію каноли — одне дослідження показало, що споживання омега-3 може знизити ризик розвитку раку, пов’язаного з ультрафіолетом.

Засоби від сонячних опіків для справді поганих опіків (і коли звертатися до шкіри)

Скажімо, ви були поза довго час на цьому сонці — дякую, свято четвертого липня! — і ваша шкіра абсолютно болить. Зателефонуйте своєму дерматологічному стату. Доктор Енгельман каже, що ви можете отримати лікування світлодіодним світлом, яке допоможе прискорити відновлення шкіри та заспокоїти опік. Крім того, ваша дерма може прописати вам щось проти дискомфорту, каже вона. «М’які креми з кортизоном двічі на день можуть допомогти, а також мій улюблений: крем від опіків Biafin. Це дивовижно». вона каже.

Якщо ваш сонячний опік утворюється пухирцями або супроводжується лихоманкою, ознобом, зміною зору або когнітивними проблемами, негайно зверніться до лікаря. «Ці симптоми можуть бути ознакою більш небезпечних станів, таких як тепловий удар», — каже доктор Енгельман. (Див.: Як визначити, що у вас отруєння сонцем ... і що робити далі)

А наступного разу нанесіть SPF! Тут ми зібрали найкращі сонцезахисні креми, мінеральні сонцезахисні креми, сонцезахисні креми для обличчя для вашого типу шкіри та сонцезахисні креми, схвалені дермою.

Огляд для