TikTokkers перераховують незрозуміле, що їм подобається в людях, і це так терапевтично

Зміст

• Огляд для

Коли ви прокручуєте TikTok, ваш канал, ймовірно, наповнений незліченною кількістю відео про тенденції краси, поради щодо тренувань та танцювальні виклики. Хоча ці TikToks, безперечно, розважають, нова тенденція, коли люди просто перераховують дрібниці, які вони люблять у людях, неодмінно викличе ще більшу посмішку на вашому обличчі.

Під хештегами #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo та #cutethingshumansdo, TikTokkers називають повсякденні манери, які вони вважають привабливими для людей.

Ці ідіосинкразії в кращому випадку є буденними, коли ви бачите їх IRL, але коли TikTokkers говорять про них, вони набувають абсолютно нового значення.

Одним із піонерів тренду є користувач TikTok @peachprc, чиє вірусне відео показує, як вона хвилює через те, що ми даруємо один одному прикраси, щоб «прикрасити» людей, які нам подобаються, і що ми рухаємо тілом, щоб показати іншим, що ми насолоджуємось мелодією. (Пов’язано: Цей TikTokker втішає людей з розладами харчової поведінки, насолоджуючись віртуальними стравами з ними)

Інший користувач, @_qxnik, опублікував TikTok, описуючи, як це чарівно, «коли люди спотикаються, виглядаючи скуйовдженими через сильну погоду, і кажуть: «Ой, вибач!»

Для користувача TikTok @monkeypants25 це момент, "коли ти йдеш біля того, хто телефонує зі своїм другом, з яким вони збираються зустрітися, і ти чуєш, як вони говорять:" О, я бачу тебе ", а потім ви побачити свого друга, і вони зустрінуться один з одним». Вона також сказала, що їй подобається, коли люди носять шкарпетки двох різних кольорів або з’являються до класу з мокрим волоссям. «Створення цього списку було насправді терапевтичним», — написала вона у підписі до свого TikTok. "Я рекомендую приділити час, щоб зробити його".

TBH, можливо, ви захочете взяти її за цю рекомендацію. Коли справа доходить до цього, ця тенденція TikTok — це спосіб оцінити дрібниці в житті — творча форма вдячності, якщо хочете.

Користь подяки як для фізичного, так і для психічного здоров’я добре задокументована. Зосередження уваги на позитивних аспектах життя було пов'язано з поліпшенням якості сну, загальним задоволенням від життя та зменшенням негативних моделей мислення. (Більше тут: 5 перевірених переваг вдячності для здоров'я)

Правда, експертам не подобається ідея висловлювати вдячність у соцмережах, принаймні не у вигляді дописів з #благословенням, які просто показують чудові канікули чи смачну їжу. Але використання соціальних мереж, щоб розповісти людям, чому ви вдячні за них, обов’язково буде більш впливовим. «Я вважаю, що найкращий підхід – це висловити вдячність один на один», – сказав раніше Тчікі Девіс, доктор філософії, засновник Інституту благополуччя Берклі. Форма. «Замість того, щоб показувати іншим людям, за що ви вдячні, скажіть їм, що ви вдячні за них».

Хоча ці TikTokkers не висловлюють вдячності комусь конкретному, просто почувши, як вони поспішають над несуттєвими речами, які більшість з нас робить несвідомо, може змусити вас відчути, що вас цінують і цінують за те, що ви просто існуєте як людина.

"Я цінуюся через [дрібниці], якими займаюся зараз", - прокоментував один користувач TikTok відео #whatilikeaboutpeople. «Привіт, idk, якщо це недоречно, але я зберіг це, тому що це дійсно нагадав мені, чому я повинен залишитися в живих», — прокоментував інший користувач.

Ей, якщо TikTok не твоя річ, завжди є щоденники подяки.

Огляд для