Автор: William Ramirez
Дата Створення: 18 Вересень 2021
Дата Оновлення: 13 Вересень 2024
Anonim
Відкрийте для себе всі типи абсорбентів - Фітнес
Відкрийте для себе всі типи абсорбентів - Фітнес

Зміст

В даний час на ринку існує кілька видів тампонів, які відповідають потребам усіх жінок та фазам менструального циклу. Абсорбенти можуть бути зовнішніми, внутрішніми або навіть інтегрованими в трусики.

Дізнайтеся, який з них підходить вам і як ним користуватися:

1. Зовнішній поглинач

Тампон, як правило, є найбільш вживаним жінками, і це виріб, який можна знайти різних розмірів і форм, різної товщини та компонентів.

Таким чином, щоб вибрати абсорбент, потрібно знати, чи є потік легким, помірним чи інтенсивним, і враховувати тип трусиків, які людина носить. Для жінок, які мають легкий та помірний потік, можна використовувати більш тонкі та пристосовані прокладки, які пристосовані до нижнього крою трусиків.

Жінкам, які мають інтенсивний потік або часто страждають від протікання, найкраще вибирати більш щільні або абсорбуючі прокладки, бажано з клапанами. Окрім цих абсорбентів, існують також нічні, які є більш товстими і мають більшу здатність до поглинання протягом тривалого часу, і тому їх можна використовувати протягом ночі.


Що стосується покриття абсорбентів, вони можуть мати сухе покриття завдяки матеріалу, який заважає людині відчувати вологу на шкірі, але це може викликати більше алергії та подразнення, або м’яке покриття, яке м’якше і бавовняне, але які вони не перешкоджають відчуттю вологи на шкірі, але більше підходять жінкам, у яких з’являється алергія або подразнення. Ось як боротися з алергією на прокладку.

Як користуватись

Щоб використовувати подушечку, її потрібно приклеїти в центрі трусиків, а якщо на ній є клапани, вони повинні окреслити трусики з боків. Рекомендується міняти абсорбент кожні 4 години, а у випадках більш інтенсивного потоку - кожні 2 або 3 години, щоб уникнути витоків, неприємного запаху чи інфекцій. У разі нічних прокладок їх можна використовувати всю ніч, максимум до 10 годин.

2. Абсорбент

Тампони також широко використовуються жінками і є чудовим варіантом для тих, хто хоче продовжувати відвідувати пляж, басейн або займатися спортом під час менструації.


Для того, щоб вибрати найбільш підходящий тампон, людина повинна враховувати інтенсивність менструального циклу, оскільки існує кілька розмірів. Є також жінки, яким складно його надягати, і для цих випадків існують тампони з аплікатором, які легше вставити у піхву.

Як користуватись

Щоб правильно і безпечно розмістити тампон, необхідно ретельно вимити руки, розгорнути абсорбуючий шнур і розтягнути його, ввести вказівний палець в основу абсорбенту, вільною рукою відокремити губи від піхви і обережно просунути тампон в піхви, у напрямку до спини, оскільки піхву нахилено назад, що полегшує введення тампона.

Щоб полегшити розміщення, жінка може застосовувати його стоячи, з однією ногою, лежачи на більш високому місці, або сидячи на унітазі, розставивши коліна. Тампон слід замінювати кожні 4 години. Докладніше про те, як безпечно користуватися тампоном.


3.Менструальний колектор

Менструальні колектори є альтернативою тампонам, з перевагою, що не забруднюють навколишнє середовище і мають тривалість близько 10 років. Як правило, ці вироби виготовляються з лікарського силікону або типу каучуку, що використовується для виробництва хірургічного матеріалу, що робить їх дуже пластичними та гіпоалергенними.

Існує декілька розмірів, які слід вибирати відповідно до потреб кожної жінки, і їх слід купувати з урахуванням деяких факторів, таких як висота шийки матки, яка, якщо вона низька, слід вибрати менший менструальний стаканчик і якщо він високий, слід використовувати довший; інтенсивність менструального потоку, яка чим більша, тим більшим повинен бути колектор та інші фактори, такі як сила тазових м’язів, тому важливо проконсультуватися з гінекологом перед тим, як отримати продукт.

Як користуватись

Щоб поставити менструальну чашку, людина повинна сісти в унітаз з розведеними колінами, скласти чашку, як показано на упаковці, і на зображенні вище, вставити складену чашку у піхву і, нарешті, повернути чашку, щоб переконатися, що вона ідеально прилягає, без складок.

Правильне положення менструальних чашечок знаходиться ближче до входу у вагінальний канал, а не внизу, як у інших тампонів. Дивіться також, як зняти менструальну чашку і як правильно її очистити.

4. Абсорбуюча губка

Хоча це ще не широко використовуваний продукт, абсорбуючі губки - це також дуже зручний та практичний варіант, в якому немає хімічних речовин, що запобігає подразненню та алергічним проявам.

Існує кілька різних розмірів, які слід вибирати залежно від інтенсивності менструального циклу жінки, і вони мають перевагу, дозволяючи жінкам підтримувати статевий акт з ними.

Як користуватись

Ці губки слід вводити у піхву якомога глибше у такому положенні, що полегшує їх розміщення, наприклад, сидячи на унітазі з розставленими колінами або стоячи з ногою на поверхні, трохи вище підлоги.

Оскільки в ньому немає нитки, як у звичайних абсорбентів, видалити її може бути дещо складніше, і тому для її видалення потрібно мати деяку спритність, а для цього потрібно протягнути губку через отвір у центрі.

5. Вбираючі трусики

Абсорбуючі трусики мають вигляд звичайних трусиків, але зі здатністю вбирати менструацію і швидко сохнути, уникаючи алергічних реакцій, не в останню чергу тому, що в них відсутні дратівливі інгредієнти.

Ці трусики пристосовані для жінок з легким до помірного менструального циклу, а для жінок з інтенсивним потоком вони також можуть використовувати ці труси як доповнення до іншого типу абсорбенту. Крім того, ці абсорбуючі трусики можна використовувати багаторазово, а для цього просто промийте їх водою з милом.

Як користуватись

Щоб насолодитися його ефектом, просто надіньте трусики і міняйте їх кожен день. У більш напружені дні бажано міняти трусики раніше, кожні 5 - 8 годин.

Оскільки вони багаторазові, їх слід щодня мити водою з м’яким милом.

6. Щоденний протектор

Щоденний протектор - це набагато тонший абсорбент, який не слід застосовувати під час менструації, оскільки він має знижену здатність поглинання. Ці продукти призначені для використання в кінці або на початку менструації, коли жінка вже має лише невеликі крововтрати та невеликі залишки.

Хоча багато жінок щодня використовують ці протектори для всмоктування вагінальних виділень і не забруднюють труси, ця звичка не рекомендується, оскільки інтимна зона стає більш вологою і перешкоджає циркуляції повітря, роблячи її більш сприйнятливою до подразнень та розвитку інфекцій.

Як користуватись

Просто розмістіть протектор в центрі трусиків, який зазвичай має клей під ним, щоб залишатися на місці протягом дня і, якщо це можливо, міняти кожні 4 години.

Обов’Язково Читайте

Риба палтуса: харчування, користь та занепокоєння

Риба палтуса: харчування, користь та занепокоєння

Палтус - вид камбали.Насправді атлантичний палтус - це найбільша камбала у світі.Що стосується вживання риби, то існує багато суперечок щодо того, чи переваги для здоров'я, такі як омега-3 жирні к...
7 порад для побудови щоденної практики медитації

7 порад для побудови щоденної практики медитації

Ви коли-небудь намагалися взяти нову звичку або навчити собі нову навичку? Ви, напевно, рано зрозуміли, що щоденна практика є ключем до успіху. Ну, це справедливо і для медитації."Важливо щодня м...