9 перевірених підказок для полегшення ін’єкцій з РА

Зміст

• 1. Шукайте автоінжектори
• 2. Використовуйте шприци з маленькими голками
• 3. Нехай ваші ліки прогріються
• 4. Обертати місця введення
• 5. Уникайте рубцевої тканини
• 6. Оніміть область
• 7. Розробіть мантру
• 8. Управління побічними реакціями
• 9. Попросіть допомоги
• Винос

Чи використовуєте ви ін'єкційні ліки для лікування ревматоїдного артриту (РА)? Ін’єкція себе за призначеними ліками може бути складним завданням. Але є стратегії, які можна використовувати, щоб допомогти зняти укол ін’єкцій.

Подумайте про те, як спробувати ці дев'ять порад, як зробити ваші ін’єкції РА простіше.

1. Шукайте автоінжектори

Деякі типи препаратів РА доступні у простих у використанні автоматичних ін'єкціях. Ці пристрої, як правило, складаються із пружинних шприців із попередньо виміряними дозами ліків. Ви можете знайти їх простіше у використанні, ніж шприци з ручним керуванням. Поцікавтесь у свого лікаря чи фармацевта, чи доступні автоматичні ін’єкції з призначеним препаратом.

Хоча деякі страхові плани стосуються автоінжекторів, інші - ні. Якщо у вас є медичне страхування, подумайте про те, чи покриваються автоінжектори.

2. Використовуйте шприци з маленькими голками

Подумайте просити лікаря або фармацевта надати шприци маленькими голками. Наприклад, шприци, призначені для ін'єкцій інсуліну, зазвичай мають голки, які дуже короткі та тонкі. Ви можете виявити їх легше і менш болісно вводити, ніж шприци з більшими голками. Дрібні голки також можуть допомогти обмежити ризик кровотечі.

3. Нехай ваші ліки прогріються

Хоча деякі ліки слід зберігати при кімнатній температурі, інші слід зберігати в холодильнику. Якщо ви зберігаєте призначені ліки в холодильнику, вийміть його приблизно за 30 хвилин до уколу. Дозвольте йому досягти кімнатної температури, щоб зменшити ризик побічних реакцій. Щоб швидше зігріти його, тримайте ліки під пахою.

4. Обертати місця введення

Вам потрібно буде ввести призначений вам препарат у підшкірний шар жиру - тобто шар жиру трохи нижче вашої шкіри. Щоб обмежити біль і рубці, не робіть себе в одному місці щоразу. Натомість обертайте місця для ін'єкцій за звичайною схемою. Кожен раз, коли ви робите собі ін’єкцію, тримайтеся не менше 1 дюйма від попереднього місця ін’єкції. Якщо це допомагає, ви можете скористатися додатком календаря або смартфона для відстеження місць ін'єкцій.

Як правило, підшкірні ін'єкції можна робити у:

• ваш живіт
• сідниці
• верхня частина стегон
• зовнішня поверхня вашої руки

Коли ви робите ін’єкцію живота, уникайте ділянок живота і талії. Якщо ви дуже худий, можливо, вам доведеться взагалі уникати живота.

5. Уникайте рубцевої тканини

Для більш легких та зручних ін'єкцій не вводьте ліки в рубцеву тканину або розтяжки. Щоб обмежити синці, уникайте ін’єкційних ділянок з видимими дрібними кровоносними судинами. Ви також повинні намагатися уникати ділянок, які є ніжними, синяками, червоними або жорсткими.

6. Оніміть область

Щоб оніміти місце уколу, нанесіть на шкіру пакет з льодом або кубик льоду за кілька хвилин. Загорніть пакет з льодом або кубик льоду в тонку тканину, щоб захистити шкіру від обмороження. Прийом знеболювальних засобів без рецепта (наприклад, ібупрофен) також може допомогти обмежити біль і дискомфорт.

7. Розробіть мантру

Позитивна чи медитативна саморозмова може допомогти мотивувати та заспокоїти вас. Подумайте про розробку мантри, яку ви можете повторити собі під час підготовки та введення ін'єкції. Наприклад, це може допомогти сканувати "це зменшить мій біль" або "воно того варте", поки не закінчиш. Крім того, це може допомогти підрахувати вдих або повільно порахувати до 15, поки ви робите ін'єкцію.

8. Управління побічними реакціями

Реакції на місці ін’єкції відносно поширені. Вони можуть викликати такі симптоми, як почервоніння, набряк, свербіж або біль навколо області, яку вам вводять. Для лікування легких симптомів рекомендується використовувати холодний компрес, місцеві кортикостероїди, пероральні антигістамінні засоби або позабірмові знеболюючі засоби. Якщо ваші симптоми посилюються або тривають довше п’яти днів, зверніться до лікаря.

Якщо у вас виникли симптоми сильної реакції після ін'єкції, такі як проблеми з диханням, непритомність або блювота, зверніться до служби швидкої медичної допомоги (911).

9. Попросіть допомоги

Перш ніж зробити собі ін’єкцію, важливо навчитися її правильно готувати та вводити. Дотримуйтесь вказівок вашого постачальника медичних послуг або виробника ліків. Подумайте просити лікаря, медсестру чи фармацевта продемонструвати належну методику.

Якщо вам простіше приймати ін’єкції від когось іншого, подумайте про залучення коханої людини на допомогу. Вони можуть супроводжувати вас на наступному побаченні лікаря, щоб дізнатися, як робити ін’єкції.

Це також може допомогти зв’язатися з іншими людьми, які живуть з РА. Вони, можливо, зможуть поділитися порадами та словами заохочення, які допоможуть вам навчитися самостійно вводити ліки та керувати хвилюванням, пов’язаним із самоін’єкцією. Розгляньте можливість приєднатися до особистої або інтернет-групи підтримки людей з РА.

Винос

Самолікування, призначене для ін’єкцій при РА, може бути складним та незручним для введення. Але вони також можуть забезпечити полегшення хворобливих симптомів та допомогти вам прожити більш комфортне та активне життя. Важливо навчитися правильно готувати та вводити ін’єкції. Прості стратегії легких ін'єкцій можуть допомогти вам керувати цим аспектом вашого плану лікування.