3 завдання, які полегшують перехід на базовий інсулін

Зміст

• Огляд
• 1. Проведіть детальну дискусію з лікарем та вихователем діабету
• 2. Тонко налаштуйте рівень інсуліну
• 3. Відрегулюйте режим харчування та вправи

Огляд

Коли ви вперше отримаєте діагноз діабету 2 типу, ваш лікар може розпочати вам зміни способу життя, такі як дієта та фізичні навантаження. Або ви можете почати приймати пероральні препарати, як метформін.

Однак з часом інсулін може стати частиною вашого розпорядку лікування. Інсулін - це гормон, і він може знадобитися вам для контролю рівня цукру в крові, якщо вони дуже високі, а пероральні препарати самі по собі не знижують їх.

Інсулін випускається у двох формах:

• Базальний інсулін - це форма проміжного або тривалого дії, яка підтримує рівень цукру в крові між їжею та в голодному стані.
• Болюсний інсулін це швидка дія, яка контролює спайки цукру в крові після їжі.

Якщо ваш нещодавно ваш лікар розпочав лікування базовим інсуліном, ви можете зробити три речі, щоб полегшити перехід.

1. Проведіть детальну дискусію з лікарем та вихователем діабету

Чим більше ви знаєте про лікування інсуліном, тим легше буде приймати. Переконайтеся, що ви розумієте, чому ваш лікар вводить вам інсулін. Дізнайтеся, як цей препарат допоможе вам більш ефективно контролювати діабет.

Перш ніж почати приймати базальний інсулін, запитайте лікаря наступні питання:

• Чи прийму я базальний інсулін самостійно або разом з пероральними препаратами або болюс інсуліном?
• Яку дозу інсуліну ти мені поставиш?
• Вам потрібно буде відкоригувати дозу? Коли це може статися?
• Чи можу я сам скорегувати дозу, якщо мені потрібно більше чи менше інсуліну? Чи можете ви дати мені вказівки, як це зробити?
• Коли потрібно приймати інсулін?
• Скільки триватиме доза?
• Який мій показник цукру в крові?
• Як часто я повинен перевірити рівень цукру в крові?
• Які види побічних ефектів може викликати мій інсулін?
• Що робити, якщо у мене є побічні ефекти?
• Що станеться, якщо ця форма інсуліну не контролює рівень цукру в крові?

Якщо ви не новачок інсуліну, ваш лікар або сертифікований викладач діабету повинен навчити вас його робити. Вам потрібно буде навчитися:

• як приготувати ін’єкцію
• куди себе зробити (наприклад, в живіт, зовнішнє стегно, задню частину руки або сідниці)
• як зберігати інсулін

2. Тонко налаштуйте рівень інсуліну

Будь-яка зміна ліків може вплинути на контроль рівня цукру в крові. І ваш організм може зайняти деякий час, щоб пристосуватися до нового базального інсуліну. Можливо, вам доведеться провести певну настройку, щоб переконатися, що ви правильна базальна доза інсуліну, і щоб рівень цукру в крові знаходився в межах здорового.

Щоб знати, чи правильний тип та доза інсуліну, вам потрібно перевірити рівень цукру в крові. Можливо, ви вже проходили тестування двічі або частіше на день, у тому числі після їжі та перед сном. Після того, як ви почнете приймати базовий інсулін, можливо, вам доведеться ще частіше перевіряти рівень цукру в крові - три-чотири рази на день або більше. Поцікавтесь у свого лікаря та вихователя діабету, чи варто починати з нового графіку тестування та як довго потрібно частіше проводити тестування.

Ваш лікар також контролюватиме рівень цукру в крові за допомогою тесту А1С. Цей тест вимірює кількість цукру, приєднаного до білкового гемоглобіну в еритроцитах. Це дає вашому лікареві знімок вашого контролю рівня цукру в крові протягом тримісячного періоду.

Американська асоціація діабету рекомендує проходити тест А1С принаймні двічі на рік. Однак вам може знадобитися їх частіше, щоб побачити, наскільки добре працює новий інсулін, щоб контролювати рівень цукру в крові. Ваша мета - тримати рівень А1С нижче 7 відсотків.

3. Відрегулюйте режим харчування та вправи

Для контролю рівня цукру в крові потрібно підтримувати ретельний баланс між дозою інсуліну, їжею, яку ви їсте, та кількістю фізичної активності, яку ви отримуєте. Усі ці три фактори можуть призвести до підвищення або падіння рівня цукру в крові.

Можливо, вам доведеться внести кілька змін у правила їжі або фізичних вправ, якщо рівень цукру в крові зміниться через нову дозу інсуліну. І вам може знадобитися коригувати прийом інсуліну або того, що ви їсте до і під час тренування, щоб цукор у крові не впав занадто низько під час фізичних навантажень.

Прийом інсуліну може призвести до набору ваги, оскільки він дає можливість вашому організму використовувати необхідні поживні речовини. Ваш лікар, дієтолог та фізичний терапевт можуть налаштувати ваше харчування та фізичні навантаження, щоб допомогти вам керувати набором ваги.