Найкращі програми фіброміалгії 2020 року

Зміст

• Управління моїм болем
• PainScale - щоденник відстеження болю
• Зниження болю Гіпноз - хронічне управління болем

Визначення того, як фіброміалгія впливає на вас, може стати ключем до вивчення того, як найкраще впоратися із захворюванням. Правильно підібраний додаток може допомогти вам відстежувати ваші симптоми, щоб мінімізувати біль та порушення, які вони можуть спричинити.

Ми шукали найкорисніші та зручніші програми на основі чудового вмісту, відгуків користувачів та надійності. Ось наші найкращі вибори за рік.

Управління моїм болем

Android рейтинг: 4,5 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку

Ця програма полегшує детальніше розуміння вашого стану. Це не тільки допоможе вам краще управляти своїми симптомами, але також допоможе вам створити докази на основі доказів для діагностики, лікування та заяв. Додаток простий і швидкий, а також пропонує корисну інформацію про статистику, діаграми, графіки та перегляди календаря.

PainScale - щоденник відстеження болю

iPhone рейтинг: 4,6 зірки

Android рейтинг: 4,4 зірки

Ціна: Безкоштовно

Додаток PainScale, створений за участю лікарів та хворих на хронічний біль, відстежує та упорядковує всі ваші симптоми та відповідну інформацію. Він також надає персоналізовану освіту щодо управління болем, включаючи понад 800 організованих статей, поради щодо здоров’я, вправи та інформацію про програми та варіанти лікування. Використовуйте додаток для реєстрації та відстеження болю, щоб ви могли запускати ідентифікаційні дані, а також отримувати звіти про біль та статистичні дані, які допоможуть вам краще керувати своїм станом.

Зниження болю Гіпноз - хронічне управління болем

Android рейтинг: 4,3 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку

За допомогою цього додатка ви можете спробувати техніки гіпнозу, розроблені, щоб допомогти вам розслабитися та мінімізувати хронічний біль, проводячи вас через 30-хвилинні вправи на аудіорелаксацію. Сеанс гіпнозу включає один уривок, прочитаний заспокійливим голосом гіпнотерапевта із розслаблюючими звуками та музикою на задньому плані. Ви можете регулювати гучність кожного аудіоканалу, повторювати сеанс скільки завгодно разів і використовувати функцію Hypnotic Booster для бінауральної звукової терапії.

Якщо ви хочете призначити програму для цього списку, напишіть нам на [email protected].