Найкращі програми для медитації 2019 року

Зміст

• Огляд
• Додаток про бережливість
• Головний простір
• Спокійно
• будхіфікувати
• Саттва
• Зупиніться, дихайте та подумайте
• Таймер Insight
• 10% Happier
• Breethe
• Омвана
• Проста звичка
• Медитація та релаксація Pro

Огляд

Медитація - це простий спосіб отримати велику користь. Але з чого ви починаєте? І як ви точно знаєте, що робити? Хороші новини - для цього є додаток!

Ми вибрали ці програми для медитації як найкращі в році через їх якість, надійність та чудові відгуки. Завантажте його на iPhone або Android, щоб почати вивчати методи глибокого дихання, керуючись медитацією та насолоджуючись багатьма перевагами уважності.

Додаток про бережливість

Головний простір

Спокійно

будхіфікувати

Саттва

Зупиніться, дихайте та подумайте

Таймер Insight

10% Happier

Breethe

Омвана

Проста звичка

Медитація та релаксація Pro

Джессіка Тіммонс була письменницею та редактором понад 10 років. Вона пише, редагує та консультується для великої групи постійних і зростаючих клієнтів, як домашня мама чотирьох років, стискаючись у бічній концерті, як фітнес-співрежисер академії бойових мистецтв.