Домашнє лікування целюліту

Зміст

• 1-й крок: відлущити шкіру
• 2-й крок: Використовуйте антицелюлітний крем
• 3-й крок: масаж
• Як покінчити з целюлітом

Цей приклад домашнього лікування целюліту слід робити 3 рази на тиждень і може бути корисним для усунення целюліту 1 і 2 ступенів, але він також допомагає боротися з целюлітом 3 і 4 ступенів, які є більш очевидними та глибокими.

Однак для поліпшення результату бажано пити зелений чай і харчуватися здоровою їжею, уникаючи всіх оброблених продуктів, віддаючи перевагу сирій їжі, для детоксикації організму та зменшення затримки рідини.

Це домашнє лікування целюліту складається з 3 простих кроків, які можна зробити під час купання:

1-й крок: відлущити шкіру

Робити відшарування шкіри - це перший крок у лікуванні целюліту, оскільки він видаляє мертві клітини шкіри та оновлює його, готуючись до наступних кроків.

Для того, щоб зробити пілінг, просто нанесіть пілінг-крем або зробіть саморобний пілінг, круговими рухами, промивши після цього шкіру. Подивіться домашній рецепт відлущування.

2-й крок: Використовуйте антицелюлітний крем

Другий крок включає нанесення антицелюлітного крему. Після видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою відлущування антицелюлітний крем буде краще вбиратися шкірою.

Хорошим прикладом крему від целюліту є антицелюлітний крем High Definition Body Lift Cellulite Control, який можна знайти в таких косметичних магазинах, як Sephora, наприклад, а також целюліт Goodbye від Nivea. Більше прикладів дивіться на: Креми від целюліту.

3-й крок: масаж

Масаж - це третій і останній крок домашнього лікування целюліту, який можна робити, наприклад, за допомогою масажера від целюліту Beurer. Просто нанесіть масажер на целюлітну область тіла, змінивши його положення, щоб повністю покрити область.

Масаж стимулюватиме кровообіг у регіоні, сприяючи всмоктуванню крему та усуненню целюліту, але це не повинно тривати більше 15 хвилин. Детальніше на: Масаж проти целюліту.

Як покінчити з целюлітом

Щоб припинити целюліт, на додаток до домашнього лікування важливо дотримуватися деяких рекомендацій, таких як:

• Взяти чаї з сечогінним ефектом допомогти усунути зайву рідину, яка може викликати целюліт;
• Візьміть чай з кінського каштана, оскільки він має протизапальні та вазоактивні властивості, поміщаючи 1 чайну ложку висушеного листя кінського каштана в 1 склянку окропу, даючи йому відпочити приблизно 10 хвилин і проціджуючи після цього;
• Замість чаю з кінського каштана візьміть від 250 до 300 мг сухий екстракт кінського каштана, 1 або 2 рази на день, під час їжі, оскільки він містить більш високу концентрацію есцину, речовини, ефективною в боротьбі з целюлітом;
• Інвестувати в здорове харчування, уникаючи вживання індустріальної їжі, солодощів із сіллю, смаженою їжею або що містять жир або цукор у своєму складі;
• Пийте багато води, приблизно від 2 до 3 літрів на день;
• Практикуйте фізичні вправи такі як біг, крок, стрибки, бігова доріжка, художня гімнастика, футбол та гідротерапія, наприклад, принаймні 3 рази на тиждень і тривають приблизно 1 годину.

Цей здоровий спосіб життя повинен бути прийнятий на все життя, щоб допомогти боротися з целюлітом і запобігти його відродженню.

Дивіться ці та інші поради у наступному відео:

Дивіться також найкращі варіанти естетичного лікування за адресою: Естетичне лікування целюліту.