5 методів лікування невроми Мортона

Зміст

• 1. Засоби та інфільтрація
• 2. Як проводиться фізіотерапія
• 3. Коли робити операцію
• 4. Голковколювання
• 5. Домашнє лікування

Лікування невроми Мортона полягає у зменшенні болю, запалення та стиснення в болючій ділянці, чого зазвичай достатньо для того, щоб людина могла нормально виконувати свою повсякденну діяльність і з часом могла носити високі підбори, коли їде на вечірку чи вечерю не треба довго стояти.

При цьому типі лікування, який завжди є першим варіантом, всередині взуття можна використовувати устілки для кращого розміщення грудей і пальців ніг, дуже важливо носити зручне взуття, яке добре підтримує ноги, наприклад, м’яке взуття або кросівки, або максимум на підборах Anabela, обмежуючи плоскі босоніжки, шльопанці та високі підбори. Коли цього недостатньо, може знадобитися:

1. Засоби та інфільтрація

Прийом знеболюючого засобу може бути корисним, якщо ви відчуваєте біль у ногах, але застосування протизапальної мазі, такої як Катафлан, також є хорошим варіантом для полегшення болю та дискомфорту. Однак не слід приймати знеболюючі щодня або застосовувати цей тип мазі більше 1 місяця, оскільки це вказує на те, що лікування не має очікуваного результату.

Ортопед може зробити ін’єкцію кортикостероїдів, алкоголю або фенолу в точному місці болю, що досягає чудових результатів, і людина безболісна протягом тижнів або місяців. Однак цей тип ін’єкції слід робити не частіше одного разу на рік, і тому, якщо симптоми зберігаються, рекомендується робити деякі сеанси фізичної терапії.

2. Як проводиться фізіотерапія

Фізіотерапія повинна зменшувати біль, запалення та покращувати рух та підтримку стопи, роблячи людину здатною нормально виконувати свою щоденну діяльність.

Хоча фізична терапія не здатна повністю усунути утворену шишку, вона може зменшити її розмір, полегшуючи біль, і все ж вдається поліпшити анатомію стопи, щоб запобігти утворенню нової невроми. Деякі ресурси, які можуть бути використані у фізичній терапії:

• УЗД з протизапальним гелем, протягом приблизно 5 хвилин у точному місці болю в стопі. Щоб краще поєднати пристрій, ви можете помістити ногу у відро з водою, оскільки воно дозволяє хвилям проходити через неврому;
• Мобілізація плеснових кісток і пальців ніг, покращити мобільність усіх них;
• Глибокий поперечний масаж розбити точки фіброзу нерва;
• Зміцнювальні вправи згиначі та розгиначі пальців ніг на гумці;
• Пропріоцептивні вправи як підтримувати рівновагу на циліндричній поверхні, наприклад;
• Розтягування підошовної фасції, яка є тканиною, яка внутрішньо покриває всі структури стопи;
• Техніка в’язання гачком, який є різновидом гачка, який ефективно усуває фіброз нервів за допомогою невеликих рухів гачком у місці невроми;
• Використання пакету з льодом або кріофлоу охолодити весь регіон, борючись із запальними ознаками та болем;
• Розслаблюючий масаж ніг закінчити лікувальну фізкультуру;
• Глобальні сеанси перевиховання постуралів для корекції перерівняти все тіло, дозволяючи виправити зміни в анатомії стопи.

Це лише один із прикладів фізіотерапевтичного лікування, оскільки фізіотерапевт зможе вибрати інші методики та обладнання для сприяння контролю болю та представлених симптомів. Однак сеанси повинні проводитися принаймні 3 рази на тиждень, мінімальна тривалість - 30 хвилин кожна.

3. Коли робити операцію

Хірургічне втручання - останній варіант лікування невроми Мортона, який вказується, коли людина вже без успіху пробувала інші методи лікування. Хірургічне втручання є одним з найкращих варіантів лікування невроми, оскільки це єдине лікування, яке повністю усуває ущільнення, що утворилося в нерві, однак хірургічне втручання не заважає утворенню іншої невроми, що важливо для спільної роботи з фізіотерапією.

Ортопед повинен вибрати, яку техніку він може використовувати для видалення невроми, і вказати, що людина може зробити, щоб швидше відновити. Операція проводиться з місцевою анестезією і займає близько 1 години, необхідна для перебування в кімнаті для відновлення для спостереження та відпочинку з піднятою стопою, що полегшує загоєння.

Перед операцією ви повинні повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте для запобігання кровотечі. Перегляньте інші заходи безпеки, які слід вжити до та після операції.

4. Голковколювання

Сеанси акупунктури є хорошими альтернативними способами лікування, оскільки вони можуть полегшити біль і дискомфорт, коли людина не хоче або не може пройти операцію. Як правило, сеанси проводяться раз на тиждень, де акупунктурист вводить маленькі голки в стопи або в меридіани тіла, як він вважає необхідним. Це врівноважує енергію тіла, зменшує напругу, стрес і знімає дискомфорт.

5. Домашнє лікування

Покласти гарячий компрес на місце болю та зробити масаж області - також хороший спосіб почуватися краще. Застосування мазі з камфорою або арнікою, яку можна придбати в аптеках або магазинах здорової їжі або в обробці, також може бути корисним для масажу ніг після купання, перед сном. Подивіться поетапно, як робити розслаблюючий масаж ніг.