Що робити для лікування шуму у вухах

Зміст

• 1. Засоби захисту
• 2. Слуховий апарат
• 3. Звукотерапія
• 4. Поведінкова терапія
• 5. Зміни в харчуванні
• 6. Стоматологічні процедури
• 7. Альтернативні методи лікування
• 8. Транскраніальна магнітна стимуляція

Лікування дзвону у вусі залежить від причини симптому і може включати прості заходи, такі як видалення пробки з воску, яка може закупорити вухо, або використання антибіотиків для лікування інфекції, яка викликає цей дискомфорт.

По-науково, дзвін у вусі називається шумом у вухах, і може знадобитися провести комплекс терапій, що включає все, від звукової терапії, використання анксіолітичних або антидепресантів, на додаток до лікування причин, які можуть викликати цей симптом, таких як гормональні зміни, розряд тиску, цукровий діабет або використання певних ліків, наприклад. Крім того, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура або методи розслаблення, можуть бути дуже корисними в деяких випадках.

Незважаючи на різні причини, у більшості випадків шум у вухах викликаний втратою слуху, спричиненою або впливом дуже гучних звуків, або навіть самим старінням, тому він частіше зустрічається у людей похилого віку. Дізнайтеся більше про причини на тему: Шум у вухах.

Таким чином, деякі з найбільш часто використовуваних методів лікування шуму у вухах:

1. Засоби захисту

Не існує жодного лікарського засобу, відповідального за лікування дзвону у вусі, однак деякі з них можна використовувати як форми лікування або, принаймні, для полегшення симптомів. Деякі варіанти включають:

• Анксіолітики або антидепресанти, такі як Лоразепам або Сертралін, наприклад, як спосіб полегшення тривожних та депресивних симптомів, а також можуть поліпшити якість сну, який викликає або погіршує шум у вухах;
• Судинорозширювальні засоби, які діють шляхом розширення судин у вусі, таких як бетагістин або циннаризин, наприклад, можуть бути корисними в деяких ситуаціях, таких як запаморочення або спазм судин головного мозку;
• Антигістамінні засоби, які впливають на шум у вухах завдяки судинорозширювальній та антихолінергічній дії.

Ці ліки повинен вказувати лікар і, бажано, застосовувати їх протягом обмеженого періоду часу, доки симптоми не зменшаться.

Крім того, необхідно лікуватися ліками, якщо у людини є захворювання, яке, як відомо, викликає шум у вухах, а це може бути цукровий діабет, високий рівень холестерину, артеріальний тиск або гіпертиреоз, наприклад, відповідно до рекомендацій лікаря.

З іншого боку, відомо, що використання деяких засобів може спровокувати шум у вухах, і якщо вони використовуються людиною з цим симптомом, вам слід поговорити з лікарем, щоб їх видалили або замінили. Деякі приклади - це ААС, протизапальні засоби, хіміотерапія, деякі антибіотики та діуретики.

2. Слуховий апарат

Оскільки часто людина, яка скаржиться на дзвін у вусі, також відчуває значну втрату слуху, то використання слухових апаратів допоможе вам краще ідентифікувати зовнішні звуки, тим самим мінімізуючи увагу до дзвону у вусі, який є внутрішнім звуком. Краще зрозумійте, як працює слуховий апарат та основні типи.

3. Звукотерапія

Він характеризується використанням звуків у навколишньому середовищі для зменшення сприйняття шуму у вухах, і включає видачу білих звуків, музики або звуків природи, наприклад, завжди з метою уникнення тиші та зменшення уваги до шуму у вухах.

В даний час існують спеціальні пристрої різного розміру та ціни, які можуть видавати шуми і можуть бути корисними у багатьох випадках, зазначених під керівництвом ЛОРа та логопеда.

4. Поведінкова терапія

Поведінкова терапія, або терапія перекваліфікації у вухах, складається з методів розслаблення, упорядкування думок та звикання до психосоціальних ситуацій, щоб люди почували себе комфортніше з шумом у вухах. Таким чином, виконуються тренування звуків і технік, які допомагають ігнорувати шум у вухах, і цю терапію можна проводити індивідуально або групами.

Поведінкова терапія допомагає людині ставити нові цілі щодо виникнення шуму у вухах, і важко його ігнорувати.

5. Зміни в харчуванні

Поширена звичка споживати їжу, яка може спровокувати або погіршити шум у вухах, і для того, щоб мати ефективну терапію, необхідно уникати вживання солодкої їжі, кофеїну, алкоголю, штучних підсолоджувачів, таких як аспартат, оскільки рекомендується відмовитися від сигарети. Крім того, рекомендується уникати вживання солі, насичених і трансжирів, а також молока та похідних та смаженої їжі.

6. Стоматологічні процедури

Порушення функції скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) є однією з причин шуму у вухах, тому рекомендується проводити лікування зубів людям із таким типом змін, яке може складатися з розміщення жорсткої пластини, яка закриває зуби для сну та фізичної терапії, наприклад, за допомогою вправ на перепрограмування позули. Дізнайтеся більше про скронево-нижньощелепну дисфункцію та як її лікувати.

7. Альтернативні методи лікування

Деякі терапії, які можуть сприяти лікуванню шуму у вухах, включають:

• Голковколювання: акупунктуристи стверджують, що для лікування шуму у вухах важливо оцінити шию та шийний відділ хребта людини, оскільки проблема часто полягає не в самому вусі, а в поганому кровообігу в усьому регіоні;
• Техніка релаксації: може бути корисним для поліпшення режиму сну, зменшення тривожності та зменшення напруги в м’язах голови та шиї;
• Музична терапія: науковці стверджують, що розвиток музичних процедур, сумісних з музичним смаком кожної людини, може допомогти зменшити відчуття шуму у вухах, зумівши полегшити сприйняття незручного звуку. Дізнайтеся більше про те, що таке музична терапія та її переваги.

Крім того, терапія, яка відома для зняття стресу, наприклад, йога та медитація, може мати своє значення, оскільки стрес і тривога є важливими чинниками, що викликають шум у вухах.

8. Транскраніальна магнітна стимуляція

Ця методика допомагає усунути шум у вухах через стимуляцію слухової області, відповідальної за цей симптом, який є надмірно активним.